Τα τρόφιμα που ταΐζουν καλύτερα τα τσάκρα σας

Όταν σκέφτεστε το σύστημα των τσάκρα σας, πιθανότατα δεν λαμβάνετε υπόψη τους τύπους τροφών που καταναλώνετε. Δεδομένου ότι τα τσάκρα μας είναι ενεργητικές δίνες και αόρατα στους περισσότερους από εμάς, θα μπορούσε κανείς να φανταστεί ότι τα τσάκρα θα ευδοκιμούσαν με ενέργεια, προσευχή ή άλλα πνευματικά πράγματα… ξέρετε, αυτά τα πράγματα που δεν μπορούμε να δούμε με το ανθρώπινο μάτι. Ωστόσο, τα τσάκρα δεν μπορούν να υποστηρίξουν το ανθρώπινο σώμα μας χωρίς τη βοήθειά μας. Είναι σημαντικό να τρέφουμε και να θρέφουμε το κρέας για να υποστηρίξουμε και να τροφοδοτήσουμε το ενεργειακό μας σώμα. Κάθε φορά που ένα ή περισσότερα από τα τσάκρα σας είναι εκτός ευθυγράμμισης, μπορείτε να κάνετε καλά να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας επιλογές για να δείτε εάν δεν τρώτε ή ίσως υπερκαταναλώνετε τροφές που τροφοδοτούν αυτό το συγκεκριμένο τσάκρα.

Ρίξτε μια ματιά στις τροφές κάτω από καθένα από τα επτά βασικά τσάκρα σε αυτό το βήμα προς βήμα σεμινάριο για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πώς η τρέχουσα διατροφή σας μπορεί να λείπει ή να είναι υπερβολική. Μπορούμε να κάνουμε το μέρος μας για να βοηθήσουμε να φέρουμε ισορροπία στα τσάκρα μας τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή.

Θρέψτε το τσάκρα της ρίζας σας

Υποστήριξη γείωσης/αγκύρωσης

Ριζώδη λαχανικά: καρότα, πατάτες, παστινάκια, ραπανάκια, παντζάρια, κρεμμύδια, σκόρδο κ.λπ.

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες: αυγά, κρέας, φασόλια, τόφου, προϊόντα σόγιας, φυστικοβούτυρο

Μπαχαρικά: χρένο, καυτερή πάπρικα, σχοινόπρασο, πιπέρι καγιέν, πιπέρι

Θρέψτε το Ιερό Τσάκρα σας

Υποστηρίξτε το Σεξουαλικό / Δημιουργικό Κέντρο

Γλυκά φρούτα: πεπόνια, μάνγκο, φράουλες, φρούτα του πάθους, πορτοκάλια, καρύδα κ.λπ.

Μέλι και ξηροί καρποί: αμύγδαλα, καρύδια κ.λπ.

Μπαχαρικά: κανέλα, βανίλια, χαρούπι, γλυκιά πάπρικα, σουσάμι, σπόροι κύμινου

Θρέψτε το ηλιακό σας πλέγμα

Αυξήστε την αυτοεκτίμηση και ενθαρρύνετε την αγάπη για τον εαυτό σας

Μούσλι και δημητριακά: ζυμαρικά, ψωμί, δημητριακά, ρύζι, λιναρόσποροι, ηλιόσποροι κ.λπ.

Γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, τυρί, γιαούρτι.

Μπαχαρικά: τζίντζερ, μέντα (δυόσμος, δυόσμος κ.λπ.), βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, κουρκουμάς, κύμινο, μάραθο.

Θρέψτε το τσάκρα της καρδιάς σας

Επούλωση συναισθηματικών πληγών/προστασία

Φυλλώδη λαχανικά: σπανάκι, λάχανο, πικραλίδα κ.λπ.

Λαχανικά αέρα: μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, σέλινο, κολοκύθα κ.λπ.

Υγρά: πράσινα τσάγια.

Μπαχαρικά: βασιλικός, φασκόμηλο, θυμάρι, κόλιανδρος, μαϊντανός

Θρέψτε το τσάκρα του λαιμού σας

Speaking the Truth / Honoring the Truth

Υγρά γενικά: νερό, χυμοί φρούτων, αφεψήματα από βότανα.

Ξινά ή ξινά φρούτα: λεμόνια, λάιμ, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο.

Άλλα φρούτα που φυτρώνουν στα δέντρα: μηλιές, αχλαδιές, δαμάσκηνα, ροδάκινα, βερίκοκα κ.λπ.

Μπαχαρικά: αλάτι, λεμονόχορτο.

Θρέψτε το τσάκρα των φρυδιών σας

Αφύπνιση των αισθήσεων του τρίτου ματιού / ψυχική ανάπτυξη

Σκούρα μπλε φρούτα: βατόμουρα, κόκκινα σταφύλια, βατόμουρα, σμέουρα κ.λπ.

Υγρά: κόκκινα κρασιά και χυμός σταφυλιού.

Μπαχαρικά: λεβάντα, παπαρουνόσπορος, μούστο.

Θρέψτε το τσάκρα του στέμματος σας

Ανοίξτε και καθαρίστε το Κέντρο Πνευματικής Επικοινωνίας

Αέρας: νηστεία και αποτοξίνωση.

Λιβάνι βότανα και μουντζούρες: φασκόμηλο, κοπάλι, μύρο, λιβάνι και άρκευθος.

Σημείωση: Το λιβάνι και τα βότανα μουτζουριών δεν πρέπει να καταναλώνονται, αλλά εισπνέονται τελετουργικά από τα ρουθούνια ή μπορούν να καπνιστούν μέσω τελετουργικού σωλήνα για λόγους καθαρισμού.

Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο ιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνετε αλλαγή στο σχήμα σας.