Για τη Σαρακοστή, η εγκατάλειψη του θυμού ζητά συγχώρεση

Ο Shannon, συνεργάτης σε δικηγορικό γραφείο της περιοχής του Σικάγου, είχε έναν πελάτη που του δόθηκε η ευκαιρία να επιλύσει μια υπόθεση με έναν εμπορικό ανταγωνιστή για $ 70.000 και το κλείσιμο των επιχειρήσεων του ανταγωνιστή.

«Προειδοποίησα επανειλημμένα τον πελάτη μου ότι η παραπομπή του ανταγωνιστή του στο δικαστήριο θα είχε ως αποτέλεσμα μικρότερη ανταμοιβή», λέει ο Shannon. «Αλλά κάθε φορά που το εξήγησα, μου είπε ότι δεν με νοιάζει. Είχε τραυματιστεί και ήθελε να περάσει την ημέρα του στο δικαστήριο. Ήταν αποφασισμένος να πληγώσει περισσότερο τον ανταγωνιστή του, ακόμα κι αν αυτό θα κοστίσει τον εαυτό του. Όταν η υπόθεση πήγε σε δίκη, η Shannon κέρδισε, αλλά όπως αναμενόταν, η κριτική επιτροπή έδωσε στον πελάτη της μόλις 50.000 $ και επέτρεψε στον ανταγωνιστή της να παραμείνει στην επιχείρηση. «Ο πελάτης μου άφησε το γήπεδο πικρό και θυμωμένο, παρόλο που κέρδισε», λέει.

Ο Shannon λέει ότι η υπόθεση δεν είναι ασυνήθιστη. «Οι άνθρωποι κατ 'αρχήν. Κάνουν το λάθος να πιστέψουν ότι εάν μπορούν να βλάψουν το άτομο που τους έκανε αδίκημα, αν μπορούν να τους κάνουν να πληρώσουν μόνο, θα αισθανθούν καλύτερα. Αλλά η παρατήρησή μου είναι ότι δεν αισθάνονται καλύτερα, ακόμα κι αν κερδίσουν φέρνουν πάντα τον ίδιο θυμό και τώρα έχουν χάσει χρόνο και χρήμα. "

Η Shannon σημειώνει ότι δεν προτείνει ότι οι παραβάτες δεν μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνοι. "Δεν αναφέρομαι σε εκθαμβωτικές συνθήκες που απαιτούν ουσιαστική δράση", λέει. "Μιλάω όταν κάποιος αφήνει τη σκιά της κακής απόφασης κάποιου άλλου να εκλείψει τη ζωή του." Η Shannon λέει ότι όταν συμβαίνει αυτό, ειδικά αν πρόκειται για οικογενειακό ζήτημα, βλέπει τη συγχώρεση και προχωρά ως μεγαλύτερη αξία για έναν πελάτη από το να κερδίζει κατ 'αρχήν.

«Μια γυναίκα μου ήρθε πρόσφατα γιατί πίστευε ότι η αδερφή της την εξαπάτησε από το μερίδιο της κληρονομιάς από τον πατέρα τους. Η γυναίκα είχε δίκιο, αλλά τα χρήματα είχαν φύγει και τώρα τόσο αυτή όσο και η αδερφή της αποσύρθηκαν », λέει η Shannon. «Η γυναίκα είχε ήδη ξοδέψει δεκάδες χιλιάδες δολάρια για να μηνύσει την αδερφή της. Μου είπε ότι δεν μπορούσε να αφήσει την αδερφή του να ξεφύγει με το παράδειγμα που θα έδινε για τον γιο του. Πρότεινα ότι επειδή δεν θα υπήρχε τρόπος να επιστραφούν τα χρήματα, ίσως θα ήταν πιο πολύτιμο για τον γιο να παρακολουθεί τη μητέρα του να συγχωρεί τη θεία του, να την δει να προσπαθεί να ξαναρχίσει μια σχέση μετά από παραβίαση της εμπιστοσύνης. "

Οι επαγγελματίες των οποίων η δουλειά είναι να δουλεύουν με ανθρώπους καθώς περιηγούνται στις πιο δύσκολες συνθήκες της ζωής, έχουν πολλά να μας διδάξουν για τη διαβρωτική επίδραση της συγκράτησης του πόνου και του θυμού που συνοδεύει. Προσφέρουν επίσης προοπτικές για το πώς να προχωρήσουμε εν μέσω των προκλήσεων των μπερδεμένων συνθηκών.

Ο θυμός είναι κολλώδης
Ο Αντρέα, κοινωνικός λειτουργός που εργάζεται σε υπηρεσίες προστασίας των παιδιών, σημειώνει ότι οι άνθρωποι που είναι συχνά θυμωμένοι δεν γνωρίζουν ότι έχουν συλληφθεί. «Η κολλώδης ποιότητα του συναισθηματικού υπολείμματος μπορεί να μας εμποδίσει», λέει. "Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι εμπλέκεστε σε αυτό το συναισθηματικό τέλμα που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας, από το να γεμίσετε το ντουλάπι σας μέχρι να κάνετε μια δουλειά."

Ο Αντρέα βλέπει ένα κοινό νήμα μεταξύ ανθρώπων που έχουν περάσει από θυμό και πληγή στη θεραπεία και την επιτυχία. «Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να ξεπεράσουν τις αντιξοότητες έχουν αναπτύξει την ικανότητα να εξετάζουν βαθιά τις συνθήκες ζωής τους και να αναγνωρίζουν ότι αυτό που τους συνέβη στο παρελθόν δεν είναι δικό τους λάθος. Στη συνέχεια, καταλαβαίνοντας αυτό, κάνουν το επόμενο βήμα για να αναγνωρίσουν ότι εάν είναι σε θυμό, δεν θα μπορούν να βρουν ειρήνη. Έμαθαν ότι δεν υπάρχει τρόπος ειρήνης μέσω του θυμού. "

Ο Αντρέα δηλώνει ότι ένα άλλο χαρακτηριστικό των ανθεκτικών ανθρώπων είναι η ικανότητά τους να μην επιτρέπουν στους παλιούς τους αγώνες, ακόμη και αν είναι σημαντικοί, να τους καθορίσουν. "Ένας πελάτης που είχε αγωνιστεί με ψυχικές ασθένειες και εθισμό είπε ότι μια σημαντική ανακάλυψη ήρθε όταν ένας σύμβουλος την βοήθησε να καταλάβει ότι στο βασίλειο της ζωής της, ο εθισμός και η ψυχική ασθένειά της ήταν παρόμοια με ένα μικρό δάχτυλο," Αυτος λεει. «Ναι, ήταν παρόντες και μέρος της, αλλά υπήρχε πολύ περισσότερα γι 'αυτήν από αυτές τις δύο πτυχές. Όταν αγκάλιασε αυτήν την ιδέα, μπόρεσε να αλλάξει τη ζωή της. "

Η Αντρέα λέει ότι το ίδιο ισχύει και για άτομα που βρίσκονται σε λιγότερο δύσκολες συνθήκες από ό, τι οι πελάτες της. «Όσον αφορά τον θυμό, δεν έχει σημασία αν κάποιος αντιμετωπίζει τις βαριές καταστάσεις που βλέπω ή κάτι περισσότερο στον κόσμο της κανονικής καθημερινής ζωής. Μπορεί να είναι υγιές να θυμώνεις μια κατάσταση, να αναλαμβάνεις δράση και να προχωράς. Αυτό που είναι ανθυγιεινό είναι να σας καταναλώσει μια κατάσταση », λέει.

Ο Andrea σημειώνει ότι η προσευχή και ο διαλογισμός μπορούν να κάνουν ευκολότερο να έχουν τη συμπόνια για τους άλλους που χρειάζονται για να ξεπεράσουν τον θυμό. «Η προσευχή και ο διαλογισμός μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε καλύτερος παρατηρητής της ζωής μας και μπορεί να μας βοηθήσουν να μην είμαστε τόσο πιθανό να είμαστε εγωκεντρικοί και να παγιδευτούμε στο συναίσθημα όταν κάτι πάει στραβά».

Μην περιμένετε μέχρι το κρεβάτι σας
Η Λίζα Μαρί, κοινωνική λειτουργός υποδοχής, ζει δεκάδες θανάτους κάθε χρόνο με τις οικογένειες που υπηρετεί. Βρείτε την αλήθεια στην υπόθεση του βιβλίου του Ira Byock για το θάνατο, τα τέσσερα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία (Βιβλία της Atria). «Όταν οι άνθρωποι πεθαίνουν, πρέπει να αισθάνονται αγαπημένοι, να αισθάνονται ότι η ζωή τους ήταν σημαντική, να δώσουν και να λάβουν συγχώρεση και να είναι σε θέση να αποχαιρετήσουν», λέει.

Η Λίζα Μαρί αφηγείται την ιστορία ενός ασθενούς που έχει αποχωριστεί από την αδερφή της για περισσότερα από 20 χρόνια: «Η αδελφή ήρθε να τον δει. ήταν πολύ καιρό από τότε που τον είχε δει ότι έλεγξε το βραχιόλι του νοσοκομείου για να επιβεβαιώσει ότι ήταν στην πραγματικότητα ο αδερφός της. Αλλά είπε αντίο και του είπε ότι τον αγαπούσε. Η Λίζα Μαρί λέει ότι ο άντρας πέθανε ειρηνικά δύο ώρες αργότερα.

Πιστεύει ότι η ίδια ανάγκη για αγάπη, νόημα, συγχώρεση και αντίο είναι επίσης απαραίτητη για να λειτουργήσει στην καθημερινή ζωή. «Ως γονέας, για παράδειγμα, εάν έχετε μια κακή μέρα με ένα παιδί και αγωνίζεστε με συγχώρεση, μπορεί να έχετε αναστατωμένο στομάχι. Μπορεί να μην μπορείτε να κοιμηθείτε », λέει η Λίζα Μαρί. "Στο νοσοκομείο, καταλαβαίνουμε το μυαλό, το σώμα, την πνευματική σύνδεση και το βλέπουμε συνεχώς."

Η ευαισθησία της Lisa Marie στον έντονο θυμό και τη δυσαρέσκεια μπορεί να ενημέρωσε την προσέγγισή της πέρα ​​από το κρεβάτι των ασθενών της.

«Αν μπήκες σε ένα δωμάτιο και είδες κάποιον σε δουλεία - κάποιος που ήταν φυσικά δεμένος - θα έκανες ό, τι μπορείς για να τον αποδεσμεύσεις», λέει. «Όταν συναντώ κάποιον που είναι συνδεδεμένος με τον θυμό και τη δυσαρέσκειά του, βλέπω ότι είναι εξίσου δεμένοι με αυτό όπως κάποιος που είναι φυσικά δεμένος. Συχνά όταν το βλέπω αυτό υπάρχει η ευκαιρία να πω κάτι πολύ απαλά, για να βοηθήσει το άτομο να λιώσει. "

Για τη Λίζα Μαρί, αυτές οι στιγμές είναι αρκετά συνδεδεμένες με το Άγιο Πνεύμα για να γνωρίζουν πότε είναι ώρα να μιλήσουν. «Ίσως στέκομαι στην παιδική χαρά με άλλους γονείς. ίσως είμαι στο κατάστημα. Όταν προσπαθούμε να ζήσουμε τη ζωή που έχει ο Θεός για εμάς, γνωρίζουμε περισσότερο την ευκαιρία να χρησιμοποιηθούν ως χέρια και πόδια του Θεού ».