3 aferoj, kiujn kristanoj bezonas scii pri angoro kaj deprimo

lamaltrankvilo kaj la depresio estas tre oftaj malordoj en la monda loĝantaro. En Italio, laŭ Istat-datumoj, oni taksas, ke 7% de la loĝantaro pli ol 14-jara (3,7 milionoj da homoj) suferis de maltrankvilo-depresivaj malordoj en 2018. Nombro kiu kreskis tra la jaroj kaj estas destinita pliiĝi. Angoro kaj depresio ofte interkovras. Kion kristanoj bezonas scii?

1. Sciu, ke ĉi tio estas normala

Vi ne devas sentiĝi 'malsama' se vi suferas de angoro aŭ deprimo, kiel ni menciis en la enkonduko, multaj homoj suferas de ĝi kaj vi ne estas malsama. La zorgoj de la vivo estas komunaj al ĉiuj, ili koncernas ĉiun individuon sed vi povas alfronti ilin kun Dio, kiu diras al vi: 'Ne timu'. Multaj el la herooj de la Biblio suferis pro ĝi (Jonaĥ, Jeremia, Moseo, Elija). La maltrankvila afero estas se vi restos en ĉi tiu stato. Se ĉi tio okazas, parolu kun via kuracisto, pastro aŭ kristana konsilisto.

2. La malluma nokto de la animo

Ĉiuj havas "malhelan nokton de la animo". Ĉi tio estas normala kaj kutime pasas kun la tempo. Kiam ni kalkulas niajn benojn, ni ofte povas eliri el ĉi tiu depresio. Jen ideo. Faru liston de ĉiuj aferoj, pri kiuj vi bezonas danki: hejmo, laboro, familio, religia libereco, ktp. Dankon al Dio pro ĉio ĉi en preĝo. Estas malfacile esti deprimita kiam vi dankas Dion.Metu aferojn en perspektivo. Aferoj povus multe plimalboniĝi, kaj depresio ne estas nur por vi. Multaj el la plej grandaj predikistoj suferis, kiel ekzemple Charles Spurgeon kaj Martin Luther. La problemo aperas kiam vi ne eliras el via deprimo. Se vi ne povas ĉesi esti deprimita, ricevu helpon. Kredu je Dio. Preĝu kaj legu vian Biblion. Ĉi tio multe kondukas vin en la lumon el la malluma nokto de la animo.

3. Multa bruo pri nenio

Adrian Rogers kutimis diri, ke 85% de la aferoj, pri kiuj ni zorgas, neniam okazas, de 15% ni povas fari nenion. Kiam estas nenio, kion ni povas fari por ŝanĝi tiujn aferojn, donu la zorgojn al Dio. Dio havas pli larĝajn ŝultrojn ol ni. Li vidas nian lukton. Denove, zorgo montras, ke ni ne fidas je Dio, ke ĉio funkcios por nia bono (Rom 8,18:8,28) kaj krome, ni devas vivi pensante pri la fino kaj la gloro, kiu venos kaj kiu estos malkaŝita en ni (Rom XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX). ).