Karesma fastado estas rezigno, kiu trejnas vin fari bonon

Karesmo estas tre grava periodo por kristanoj, tempo de purigo, pripensado kaj pentofarado en preparo por Pasko. Ĉi tiu periodo daŭras 40 tagojn, simbole rilatajn al la 40 tagoj, kiujn Jesuo pasigis en la dezerto antaŭ ol komenci sian publikan ministerion. Dum ĉi tiu periodo, la fideluloj estas vokitaj praktiki la Karesma fastado kaj abstinado kiel signo de rezigno kaj memregado.

Kiel praktiki Karesma fastado

Fastado dum Karesmo implikas nur unu manĝon kompleta tage, kun la ebleco konsumi malgrandajn kvantojn da manĝaĵo tage matene kaj vespere. La manĝaĵo devas esti vegetarano, aŭ almenaŭ modera kaj simpla. L'abstinado, anstataŭe, koncernas laekskludo de viando, kiu povas esti anstataŭigita per fiŝoj, ĉiam en moderaj kvantoj. Ĉi tiuj reguloj validas por ĉiu vendredo de Karesmo kaj Cindromerkredo.

Krome, dum Karesmo kristanoj estas kuraĝigitaj praktiki aliajn formojn de abstinado aŭ pentofaro, kiel sindeteno de fumado, alkoholo, troa uzo de poŝtelefonoj ktp. La celo de ĉi tiuj praktikoj estas preparu vian korpon kaj animon por la festo de Pasko, lernante esti malpli ligita al komforto kaj pli malfermita al karitato kaj preĝo.

Fasto kaj abstinado ne estas praktikoj rezervitaj nur por Karesmo, sed devus esti parto de la vivo de lojala la tutan jaron. Krome, la reguloj koncerne fastadon kaj abstinadon povas varii depende de la kristana tradicio: ekzemple, i protestantoj ili ĝenerale ne praktikas devigan fastadon dum Karesmo.

Vi devas ĉiam memori, ke fastado kaj abstinado ne estas simplaj nutraĵa senigo, sed ili estas rimedoj por purigi laanima kaj la korpo, por koncentriĝi pri preĝo kaj karitato al aliaj. Dum Karesmo, la fideluloj estas vokitaj vivi ĉi tiun periodon en konscia kaj respondeca maniero, provante kreski spirite kaj proksimiĝu al Dio en pli profunda vojo.