10 fórmulas simples de la Palabra de Dios para cambiar tu vida

Hace unos años, estaba leyendo el bestseller del New York Times de Gretchen Rubin, The Happiness Project, en el que cuenta un año de intentos de convertirse en una persona más feliz implementando los resultados de la búsqueda de psicólogos positivos ("científicos felices" a medida que van surgiendo). aveces llamado).

Mientras leía este libro fascinante y útil, no pude evitar pensar: "¡Sin duda los cristianos pueden hacerlo mejor que esto!" Si bien estas técnicas basadas en la ciencia pueden ser útiles, los cristianos ciertamente tienen verdades que pueden producir mucha más alegría. Habiendo escrito que los cristianos también se deprimieron, pensé, porque no escribo el otro lado, "¡Los cristianos también pueden ser felices!" (¡Con la ventaja de que podría ser mejor conocido como Mr. Happy en lugar de Mr. Depression!)

El resultado es The Happy Christian, que basé en 10 fórmulas bíblicas, resumidas en forma gráfica por Eric Chimenti. (Aquí está la versión completa en pdf y jpg para imprimir). Para darle una idea general, aquí hay un breve resumen de cada fórmula que cambia la vida. (También puede obtener los primeros dos capítulos gratis en el sitio web aquí).

Cálculos diarios
Como todas las fórmulas, ¡estas requieren trabajo para funcionar! Así como las respuestas a las preguntas de matemáticas no solo caen en nuestras vueltas, también tenemos que trabajar en estas fórmulas para obtener el beneficio de las verdades bíblicas en ellas en nuestras vidas.

Además, ninguna de estas sumas es única y la calculamos una vez y luego la pasamos. Deben practicarse todos los días de nuestras vidas. Con suerte, la infografía hará que sea más fácil mantener las fórmulas por delante y seguir calculando hasta que se conviertan en hábitos instintivos y saludables.

Diez fórmulas bíblicas
1. Hechos> Sentimientos: este capítulo explica cómo recopilar los datos correctos, cómo pensar mejor en estos hechos y cómo disfrutar de su impacto beneficioso en nuestras emociones y estados de ánimo. Habiendo identificado una serie de patrones de pensamiento dañinos que están golpeando nuestras emociones, un plan de seis pasos para volver a entrenar los pensamientos, eliminar las emociones destructivas y construir un escudo de sentimientos positivos protectores como la paz, la alegría y la confianza. .

2. Buenas noticias> Malas noticias: Filipenses 4: 8 se aplica a nuestras dietas de medios y ministerios para asegurar que estemos consumiendo y digiriendo más buenas noticias que malas, y así disfrutar más la paz de Dios en nuestros corazones.

3. Hecho> Hacer: Si bien debemos pedir a los imperativos de la ley de Dios que revelen dónde nos hemos equivocado, necesitamos escuchar aún más de los indicadores de las obras redentoras de Dios para revelar Su gracia y carácter.

4. Cristo> Cristianos: Uno de los mayores obstáculos para la evangelización es la inconsistencia e hipocresía de muchos cristianos. También es la razón por la que muchos abandonan la iglesia o son infelices en la iglesia. Pero al enfocarnos más en Cristo que en los cristianos, dejamos de sumar las innumerables faltas de los cristianos y comenzamos a calcular el valor invaluable de Cristo.

5. Futuro> Pasado: este capítulo ayuda a los cristianos a aprovechar al máximo la mirada al pasado sin caer en la nostalgia o la culpa. Sin embargo, el énfasis principal de este capítulo es animar a los cristianos a tener una fe mucho más orientada al futuro de lo que suele ser el caso.

6. Gracia en todas partes> Pecado en todas partes: sin negar la profunda y fea pecaminosidad que afecta e infecta a todos y a todo, esta fórmula llama a los cristianos a prestar mucha más atención a la hermosa obra de Dios en el mundo y en todas sus criaturas, resultando en un cosmovisión más positiva, más gozo en nuestros corazones y más alabanza para nuestro Dios misericordioso.

7. Alabanza> Crítica: Si bien a menudo es bueno criticar en lugar de elogiar, un espíritu crítico y un hábito son extremadamente dañinos tanto para los críticos como para los críticos. Este capítulo presenta diez argumentos persuasivos sobre por qué deben predominar el elogio y el estímulo.

8. Dar> Recibir: Quizás la dicha más asombrosa de la Biblia es: "Es más afortunado dar que recibir" (Hechos 20:35). En cuanto a las donaciones caritativas, las donaciones en matrimonio, las gracias y las órdenes, este capítulo presenta evidencia bíblica y científica para persuadir que la felicidad es verdadera.

9. Trabajo> Juego: Dado que el trabajo juega un papel tan importante en nuestras vidas, es difícil ser cristianos felices a menos que seamos felices en el trabajo. Este capítulo explica la enseñanza bíblica sobre la vocación y propone una serie de formas centradas en Dios en las que podemos aumentar nuestro gozo en el trabajo.

10. Diversidad> Uniformidad: Si permanecer en nuestras culturas y comunidades es seguro y fácil, un compromiso más bíblico de otras razas, clases y culturas enriquece y aumenta nuestras vidas. Este capítulo sugiere diez formas en que podemos aumentar la diversidad en nuestras vidas, familias e iglesias, y enumera diez beneficios de esas opciones.

Conclusión: en
En medio de la realidad del pecado y el sufrimiento, los cristianos pueden encontrar gozo en el arrepentimiento y la sumisión gozosa a la providencia de Dios. El libro termina con una mirada al paraíso, un mundo de felicidad, donde podemos guardar nuestras calculadoras y disfrutar La providencia de Dios de la felicidad perfecta.