4 claves para encontrar la felicidad en tu hogar
Consulte estos consejos para encontrar alegría dondequiera que cuelgue su sombrero.
Descansa en casa
"Ser feliz en casa es el resultado final de todas las ambiciones", dijo el poeta inglés del siglo XVIII Samuel Johnson. Para mí, esto significa que cualquier cosa que hagamos, ya sea en el trabajo, en las amistades o en la comunidad, es en última instancia una inversión en la felicidad esencial y fundamental que surge cuando nos sentimos cómodos y contentos en casa.
La felicidad en casa significa algo diferente para cada uno de nosotros. Pero hay cuatro cosas importantes que siempre resultan útiles para comprobar si está haciendo todo lo posible para abrir la puerta a un hogar feliz.
1) Gratitud La
la gratitud es un hábito saludable y puede tomar muchas formas en casa. Puede estar agradecido por la simple comodidad de tener un hogar al que regresar todos los días, el placer que obtiene al sol de la mañana a través de una ventana en particular o la habilidad de su vecino en el jardín. Ya sea joven o mayor, notar las cosas por las que estar agradecido lo guiará a la felicidad en el hogar.
2) Valores sociales compartidos
La idea de algunas personas de una velada perfecta en casa es una reunión acogedora de amigos y familiares. Otros son alérgicos a los juegos de mesa y las charlas triviales, y anhelan la soledad pacífica en casa. Tanto si eres la única persona que vive en tu casa como si compartes tu espacio, es fundamental para tu felicidad tener claro qué es lo que te satisface y tranquiliza y escuchar lo que otros pueden querer y necesitar en una casa compartida.
3) Bondad y compasión
Un hogar feliz es un santuario emocional y físico. Preste atención a cómo habla con los demás y consigo mismo en su hogar para asegurarse de que su atención esté puesta en la compasión, la empatía y el amor. Esta es una habilidad que vale la pena cultivar, especialmente cuando comparte su hogar con otra persona y no siempre se lleva bien. Como también dijo nuestro amigo Samuel Johnson, "La bondad está en nuestro poder, incluso cuando no lo está".
4) Establecer prioridades
Ningún individuo puede tener todo en casa todo el tiempo. Hay facturas que pagar, quehaceres que hacer, electrodomésticos que mantener, demasiado para que una lista de tareas esté completa. Maximizarás tu felicidad si priorizas lo más importante, como procesar tus facturas y eliminar la basura "aromática", y dejar ir el resto. Si es necesario, agregue una instrucción sencilla a su lista de tareas pendientes para hacer algo que lo haga feliz, de modo que pueda estar seguro de que está haciendo el trabajo prioritario de cuidarse a sí mismo.