4 consejos para ayudarte a dejar de lado el resentimiento

Consejos y escrituras para ayudarlo a eliminar la amargura de su corazón y espíritu.

El resentimiento puede ser una parte muy real de la vida. Sin embargo, la Biblia advierte: "El resentimiento mata al necio y la envidia mata al simple" (Job 5: 2). Pablo advierte que "el siervo del Señor no debe ser contencioso, sino ser amable con todos, capaz de enseñar, no resentido" (2 Timoteo 2:24). ¡Es mucho más fácil decirlo que hacerlo! Nuestro primer paso para ser personas llenas de gracia y paz (1 Pedro 1: 2) es formar nuestros corazones para ver las señales de advertencia de que el resentimiento se está acumulando dentro de nosotros.

Algunas "banderas rojas" indican que podemos estar buscando problemas.

¿Tienes el deseo de corresponder, de vengarte?
Pero Dios no nos da permiso para dañar a nadie, ni con palabras ni con hechos. Él ordenó: "No busques venganza ni rencor contra nadie entre tu pueblo, sino ama a tu prójimo como a ti mismo" (Levítico 19:18).

¿Tienes que demostrar que tienes razón?
A los mortales no nos gusta cuando escuchamos a otros pensar que estamos equivocados o que somos tontos; a menudo nos ofendemos porque lastiman nuestro orgullo. ¡Advertencia! "El orgullo baja a una persona", dice Proverbios 29:23.

¿Te encuentras "masticando" una sensación como si fuera un cud?
Cuando estamos tan atrapados pensando en nuestros sentimientos que no podemos desconectarnos, ya no podemos seguir el consejo de Pablo de "Sean amables y compasivos entre sí, perdonándose unos a otros, tal como en Cristo Dios los tiene a ustedes perdonado "(Efesios 4: 32).

Liberar el resentimiento es algo que debemos hacer para nuestra tranquilidad y para mejorar nuestra relación con Dios. Como personas de fe, no podemos darnos el lujo de culpar a otros por nuestra infelicidad. Incluso cuando otros están equivocados, estamos llamados a examinar nuestros corazones y responder a los demás con amor.

Entonces, ¿cómo comenzamos? Pruebe estos cuatro consejos enraizados en la Palabra de Dios para ayudarlo a deshacerse de los rencores y la amargura y encontrar el perdón.

1. Cuando estás herido, permítete sentirte herido.
Di en voz alta, lejos del oído de los demás, lo que duele exactamente. "Me duele que me haya menospreciado" o "Me duele que no le haya importado lo suficiente". Así que ofrézcale el sentimiento a Cristo, quien sabe lo que se siente ser perforado. "Mi carne y mi corazón pueden fallar, pero Dios es la fuerza de mi corazón y mi porción para siempre" (Salmo 73:26).

2. Haga una caminata rápida.
Quema algunas de las emociones para que tu cabeza esté más clara. Las escrituras nos dicen que "Cualquiera que odie a un hermano o hermana está en la oscuridad y camina en la oscuridad" (1 Juan 2:11). A menudo podemos salir de esa oscuridad con un poco de ejercicio vigoroso. Si rezas mientras caminas, ¡mucho mejor!

3. Concéntrese en el tipo de persona que quiere ser.
¿Dejarás que el resentimiento se interponga entre ustedes? Repase la lista de cualidades de un cristiano en 2 Pedro 1: 5-7 y vea si sus sentimientos son compatibles con ellos. De lo contrario, pídale al Señor que le muestre cómo conciliar sus sentimientos difíciles con su deseo de servirle.

4. Extiende la paz al otro.
No tiene que hacerlo en voz alta, pero debe hacerlo en su corazón. Si esto parece imposible, reza al Salmo 29:11 con un giro: “Señor, dale fuerza a esta persona que me ha hecho daño; Dios bendiga a esta persona con paz ". ¡No puedes equivocarte al orar por el bien de los demás!