Espiritualidad: los 5 principios Rieki para la paz interior
¿Qué es Reiki y cuáles son los 5 principios de Reiki? Muchas personas no están familiarizadas con estas ideas, pero la comprensión de los principios de Reiki abre una puerta que conduce a un camino hacia la paz interior. Comenzaremos tomando en consideración el término "Reiki" y lo que significa y luego continuaremos con la discusión de los 5 principios del Reiki. Para cada uno, exploraremos la premisa general, lo que representa y cómo puede implementar el concepto en su vida diaria. También consideraremos brevemente cómo meditar en los 5 principios principales de Reiki.
¿Qué es el reiki?
Antes de que podamos comenzar a considerar los 5 principios del Reiki, debemos entender qué significa realmente el término "Reiki". En japonés, Reiki (que se pronuncia rayo clave) representa la energía vital universal. Sin embargo, el término ha sido adaptado y ahora incorpora una práctica que utiliza la curación de energía natural. Dentro de este sistema, encontrará practicantes prácticos de curación y curación de manos, los cuales dependen de la energía universal para funcionar.
En muchos sentidos, la curación de Reiki es similar a un masaje, pero en lugar de interactuar con el cuerpo, interactúa con la energía espiritual. Incluso cuando sus manos se colocan sobre el cuerpo de alguien, no manipulan la carne de ninguna manera como lo haría con un masaje tradicional. Muchas formas de tratamiento de Reiki no implican ningún contacto físico.
Los 5 principios de Reiki
Ahora entendemos que Reiki se refiere a la energía vital universal, entonces, ¿cuáles son los 5 principios principales de Reiki? En términos simples, estas son pautas sobre cómo vivir nuestras vidas para encarnar completamente esta energía universal. Los principios de Reiki representan formas de evitar ser afectados negativamente por la energía mientras permiten el flujo de energía positiva.
Cada uno de los principios de Reiki explora la vida un día a la vez. No hay metas o planes a largo plazo. En cambio, simplemente tomamos cada día como viene. No sabemos cómo nos sentiremos mañana o pasado mañana. Por lo tanto, cada uno de los principios encarna el término "solo por hoy, lo haré ..."
Entonces, ¿cuáles son los 5 principios de Reiki? Echemos un vistazo a cada uno de ellos individualmente y veamos cómo puede adaptarlos a su vida.
# 1 - Solo por hoy, no me enojaré
El primer principio de Reiki representa la idea de que solo por hoy no te enojarás. Al permitir que la ira alimente tus decisiones y acciones, te abres a los bloqueos espirituales. No importa si estás enojado contigo mismo, con alguien más o con el mundo en general. Tal vez incluso estás enojado con el universo.
Solo controlando la ira podemos permitir que se libere. Mantenerlo construido dentro de nosotros crea negatividad que afecta negativamente nuestra mente, cuerpo y espíritu. Cada vez que te sientas enojado, toma algunas respiraciones lentas y profundas y cuenta desde 5. Date cuenta de que no se puede obtener nada positivo de esta emoción.
¡La única forma de lograr la paz es soltar la ira!
# 2 - Solo por hoy, no me preocuparé
La preocupación surge de nuestra incapacidad para ver el futuro. Cuando la negatividad comienza a plagar nuestra mente, comenzamos a creer que el futuro es sombrío, aburrido y sombrío. Pensamos en todas las cosas malas que podrían suceder, incluso si son increíblemente improbables. Estamos convencidos de que nuestro camino conduce a un abismo.
La preocupación proviene de la negatividad, por lo que la mejor manera de conquistarla es a través de la positividad. Puedes usar afirmaciones para controlar tus pensamientos. Alternativamente, puedes meditar para ayudar a la mente y al alma a regresar al espacio neutral.
¡No dejes que la preocupación humedezca tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!
# 3 - Solo por hoy, te lo agradeceré
Es fácil perder la noción de todo lo que hemos logrado, al igual que es fácil perder la noción de todo lo que hemos logrado. Dar cosas por sentado es algo que todos hacemos de vez en cuando. Olvidamos que no todos en el mundo tienen la suerte de tener comida, agua, refugio, sin mencionar todo el conocimiento, las comodidades y las formas de entretenimiento que experimentamos a diario.
Expresar gratitud es una experiencia increíblemente radical. Nos reconecta con el mundo y con el resto de la humanidad y muestra que no nos hemos vuelto materialistas ni guiados exclusivamente por los deseos materiales. Recuerde sonreír, decir 'gracias' y reconocer cuando alguien le hace un favor o le brinda un servicio.
La gratitud es la clave para mantener el espíritu alegre.
# 4 - Solo por hoy, haré mi trabajo honestamente
Mantenerse positivo es algo con lo que todos luchamos, pero esta tarea puede ser aún más exigente en el lugar de trabajo. Es importante encontrar todos los trabajos de los que podamos estar orgullosos. Busque una carrera que le permita servir a toda la humanidad, en lugar de dañar parte de ella. Cuando piensas en un trabajo, ¿te sientes orgulloso? ¿Sientes honor? Si no, puede ser hora de explorar otras opciones.
La honestidad a menudo consiste en aceptar verdades duras. ¿Puedes ser honesto contigo mismo sobre tu trabajo? ¿Puedes ser honesto contigo mismo sobre las posibles implicaciones morales que tiene tu rol?
Nuestra alma puede experimentar abundancia solo a través de la honestidad.
# 5 - Solo por hoy, seré amable con todos los seres vivos
Difundir la amabilidad en todo el mundo puede parecer una tarea difícil, pero comienza con los más pequeños gestos. Simplemente trata a cada persona que encuentres con amabilidad. Mantenga la puerta abierta, ofrezca ayuda a quienes la necesiten, cambie a las personas sin hogar, trate de participar en la caridad. Puede elegir su nivel de participación, solo una forma de involucrarse.
La amabilidad es la clave para difundir el amor.
Cómo meditar sobre los principios de Reiki
Cuando se trata de Reiki y meditación, puede esperar algo intenso o grandioso, pero la clave es la simplicidad. Obtenga una comprensión básica de los 5 principios de Reiki y comience su meditación.
Recorra cada principio y sugiera una forma en que pueda trabajar para lograrlo. Piense en liberar la ira, piense en buscar la positividad en lugar de la negatividad, piense en cómo puede mostrar gratitud y por lo que está agradecido, piense en lo honesto que puede ser con usted mismo y piense en cómo difundir la amabilidad en todo el mundo.
Solo abrazando estos principios puede comenzar a experimentar la energía vital universal. La meditación puede ayudarlo a enfocar su energía hacia este objetivo, pero recuerde tomarse todos los días. Solo por hoy, abraza Reiki.