Cómo perdonar a alguien que te lastimó

Perdonar no siempre significa olvidar. Pero significa seguir adelante.

Perdonar a otros puede ser difícil, especialmente cuando hemos sido heridos, rechazados u ofendidos por alguien en quien confiamos. En una iglesia donde he servido en el pasado, recuerdo a un miembro, Sophia, que me contó sobre su batalla personal con el perdón.

Cuando Sophia era joven, su padre dejó a la familia. Se enfrentaron a muchas dificultades y su ira contra él creció. Eventualmente, Sophia se casó y tuvo hijos, pero todavía no ha podido resolver sus problemas de abandono y se ha resentido aún más con su padre.

Sophia continuó explicando cómo se inscribió en un programa de estudio bíblico de seis semanas basado en hábitos, complejos y lesiones. El programa trajo de vuelta sus problemas no resueltos con su padre. Durante una de las sesiones, el facilitador señaló que el perdón libera a las personas del peso creado por otros.

Le dijo al grupo que nadie debería quedar cautivo por el dolor que otros han causado. Sophia se preguntó: "¿Cómo podría deshacerme del dolor que me causó mi padre?" Su padre ya no estaba vivo, pero el recuerdo de sus acciones impidió que Sophia siguiera adelante.

La idea de perdonar a su padre desafió a Sophia. Significaría que ella debía aceptar lo que él le había hecho a ella y a su familia, y estar bien. En una de las sesiones de clase, el facilitador sugirió escribir una carta a la persona que los había lesionado. Sophia decidió hacerlo; era hora de dejarlo ir.

Escribió sobre todo el dolor y la ira que su padre había causado. Compartió cómo su rechazo y abandono influyeron en su vida. Terminó escribiendo que ahora estaba lista para perdonarlo y seguir adelante.

Después de completar la carta, la leyó en voz alta en una silla vacía que representaba a su padre. Este fue el comienzo de su proceso de curación. Durante la última lección, Sophia compartió con el grupo que escribir la carta fue una de las mejores cosas que he hecho. Se sentía libre de dolor y lista para seguir adelante.

Cuando perdonamos a otros, esto no significa que olvidemos lo que han hecho, incluso si en algunos casos la gente lo hace. Esto significa que ya no somos rehenes emocional y espiritualmente por sus acciones. La vida es demasiado corta; Debemos aprender a perdonar. Si no con nuestro poder, podemos hacerlo con la ayuda de Dios.