Cómo preocuparse menos y confiar más en Dios

Si te preocupas demasiado por los eventos actuales, aquí hay algunos consejos para suprimir la ansiedad.

Cómo preocuparse menos
Estaba haciendo mi carrera matutina habitual en mi vecindario de la ciudad de Nueva York hace un par de días, y cuando pasé junto a una farola, noté algo al respecto que decía "FBI".

Oh, no, pensé, el FBI está tratando de investigar un crimen en el vecindario. ¿Un asesinato tal vez? ¿Alguna violencia en el metro? ¿Alguna actividad criminal de la que aún no haya oído hablar? Oh querido. Algo más que agregar a mi lista de preocupaciones.

Sí, las noticias están llenas de cosas por las que preocuparse. Las enfermedades, los desastres naturales y las terribles noticias pueden permitir que las preocupaciones se hagan cargo si las deja.

Pero permítanme volver a lo que Jesús dijo sobre la preocupación (algo que tengo que recordar una y otra y otra vez; probablemente es por eso que dicen que la biblia gastada generalmente pertenece a alguien que no está exhausto).

"¿Puede alguno de ustedes, preocupado, agregar una hora a su vida?" Jesús pregunta y luego observa: “Entonces no te preocupes por el mañana, porque mañana se preocupará por sí mismo. Todos los días tiene suficientes problemas solo. "

Es natural preocuparse y Jesús lo entiende. La capacidad de pensar sobre el futuro es lo que nos diferencia de otras criaturas de Dios y nos hace capaces de planificar. Pero al final, mucho aún está fuera de nuestro control.

Entonces, en lugar de darme un doctorado para preocuparme, me gustaría volver a ser aficionado. Como esas aves del cielo y los lirios del campo. Es por eso que en mi práctica de oración, tomo nota de mis preocupaciones y luego las devuelvo a Dios.

Esto incluye preocuparse por una pandemia. Me cuido. Me lavo bien las manos como me lo recomiendan. "Durante el tiempo que lleva cantar" Feliz cumpleaños ", observó un colega. Pero no envíe mi cerebro hacia arriba y hacia abajo para escenarios imaginarios.

Me gustaría volver al aviso del FBI que vi en la farola. ¿Recuerdas a dónde fue mi mente? Todas esas cosas terribles que pensé.

¿Adivina qué? Hoy, cuando seguí estos signos, entendí por qué decían el FBI. Se habían montado remolques, habían entrado grandes camiones, equipos de filmación llevaban carros de accesorios de iluminación y cables largos.

Estaban filmando un episodio de un programa de televisión llamado FBI.

De hecho, mañana se preocupará por sí mismo.