Cómo convertir el miedo en fe durante la pandemia

El coronavirus ha puesto al mundo patas arriba. Hace dos o tres meses, apuesto a que no escuchó mucho sobre el coronavirus. No hice. La palabra pandemia ni siquiera estaba en el horizonte. Mucho ha cambiado en los últimos meses, semanas e incluso días.

Pero usted, y otros como usted, están tratando de obtener un buen asesoramiento profesional, especialmente cuando no es fácil. Está haciendo todo lo posible para lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse la cara, usar una mascarilla y mantenerse a dos metros de los demás. Incluso te estás reparando en el acto.

Sin embargo, sabemos que sobrevivir a una pandemia es más que simplemente evitar la infección. Los gérmenes no son el único contagio que se ha propagado en una epidemia viral. También el miedo. El miedo puede ser incluso más virulento que el propio coronavirus. Y casi tan dañino.

¿Qué haces cuando el miedo se apodera de ti?

Buena pregunta. Como entrenador del clero, asesoro a otros líderes de la iglesia a través de la creación de una cultura de renovación, un programa de liderazgo que he desarrollado. También paso mucho tiempo asesorando a compañeros adictos a las drogas y alcohólicos durante la recuperación. Aunque se trata de dos grupos de personas muy diferentes, de ambos he aprendido cómo convertir el miedo en fe.

Echemos un vistazo a dos formas en las que el miedo puede robar su fe; y dos formas poderosas de reclamar la paz. Incluso en medio de una pandemia.

Cómo el miedo roba tu fe

Solía ​​ser que en el momento en que sentí la emoción del miedo, abandoné a Dios y me abandoné a mí mismo. Me gustaría escapar de todo y correr (miedo). Corrí hacia las drogas, el alcohol y mucha comida. Lo que sea, lo hice. El problema es que huir no ha resuelto nada. Después de que terminé de correr, todavía tenía el miedo, así como los efectos secundarios de exagerar.

Mis hermanos y hermanas en recuperación me han enseñado que el miedo es normal. También es normal querer escapar.

Pero a pesar de que el miedo es una parte natural del ser humano, disfrutar de él te impide recibir toda la bondad que la vida te tiene esperando. Porque el miedo interrumpe la capacidad de abrazar el futuro.

Más de 30 años en recuperación de adicciones y décadas en el ministerio me han enseñado que el miedo no es para siempre. Si no me lastimo, si me mantengo cerca de Dios, eso también pasará.

¿Cómo lidiar con el miedo mientras tanto?

En este momento, su pastor, sacerdote, rabino, imán, maestro de meditación y otros líderes espirituales están escuchando, orando, estudiando la Biblia, música, yoga y meditación en vivo. La compañía de sus conocidos, incluso a distancia, le ayudará a comprender que no todo está perdido. Juntos lo lograrán.

Si no tiene una comunidad espiritual regular, este es un buen momento para ponerse en contacto. Nunca ha sido más fácil probar un nuevo grupo o una nueva práctica. No solo eso, la espiritualidad es buena para el sistema inmunológico.

Renueva el MIEDO y recupera tu fe

Pon el miedo de su lado y te revelará formas de recuperar tu fe. Cuando me atasco en el miedo, simplemente significa que me olvido de que todo está bien. El miedo tiene una habilidad extraordinaria para arrastrarme a un futuro imaginario terrible, donde todo resulta terrible. Cuando eso sucede, recuerdo lo que me dijo mi mentor: "Quédate donde están tus pies". En otras palabras, no vayas al futuro, quédate en el momento presente.

Si el momento presente es muy difícil, llamo a un amigo, abrazo a mi perro y consigo un libro devocional. Cuando lo hago, me doy cuenta de que la razón por la que todo está bien es porque no estoy solo. Dios está conmigo.

Me tomó un tiempo, pero descubrí que realmente puedo superar el miedo. Puedo afrontarlo todo y levantarme. Dios nunca me dejará y nunca me abandonará. Cuando recuerdo, no tengo que tomar alcohol, drogas o grandes porciones de comida. Dios me ha mostrado que puedo manejar lo que está frente a mí.

Todos nos sentimos solos o asustados de vez en cuando. Pero estos sentimientos difíciles se magnifican en momentos inciertos como estos. Sin embargo, si cree que necesita más de los consejos anteriores, no espere. Póngase en contacto y solicite más ayuda. Llame a su sacerdote, ministro, rabino o amigo de la fe local. No dude en llamar a un número gratuito para casos de ansiedad, salud mental o suicidio. Ellos están allí para ayudarte. Como es Dios.