¿Qué dice la Biblia sobre el ayuno espiritual?
En el Antiguo Testamento, Dios le ordenó a Israel que observara varios períodos de ayuno designados. Para los creyentes del Nuevo Testamento, el ayuno no estaba ordenado ni prohibido en la Biblia. Si bien los primeros cristianos no estaban obligados a ayunar, muchos practicaban regularmente la oración y el ayuno.
Jesús mismo declaró en Lucas 5:35 que después de su muerte, el ayuno sería apropiado para sus seguidores: "Llegarán los días en que se les quitará al novio y luego ayunarán en esos días" (ESV).
El ayuno claramente tiene un lugar y un propósito para el pueblo de Dios hoy.
¿Qué es el ayuno?
En la mayoría de los casos, el ayuno espiritual implica abstenerse de comer mientras se enfoca en la oración. Esto puede significar abstenerse de meriendas entre comidas, omitir una o dos comidas al día, abstenerse de solo ciertos alimentos o un ayuno total de todos los alimentos durante un día entero o más.
Por razones médicas, algunas personas pueden no ser capaces de ayunar por completo. Pueden elegir abstenerse solo de ciertos alimentos, como el azúcar o el chocolate, o de cualquier otra cosa que no sea comida. En verdad, los creyentes pueden ayunar de cualquier cosa. Hacer algo temporalmente, como la televisión o un refresco, como una forma de redirigir nuestra atención de las cosas terrenales a Dios, también puede considerarse un ayuno espiritual.
El propósito del ayuno espiritual.
Si bien muchas personas ayunan para perder peso, la dieta no es el propósito del ayuno espiritual. En cambio, el ayuno ofrece beneficios espirituales únicos en la vida del creyente.
El ayuno requiere autocontrol y disciplina, ya que se niegan los deseos naturales de la carne. Durante el ayuno espiritual, la atención del creyente se retira de las cosas físicas de este mundo y se enfoca intensamente en Dios.
En otras palabras, el ayuno dirige nuestra hambre de Dios. Despeja la mente y el cuerpo de la atención terrenal y nos acerca a Dios. Entonces, a medida que ganamos claridad espiritual de pensamiento a medida que ayunamos, nos permite escuchar más claramente la voz de Dios. . El ayuno también demuestra una profunda necesidad de la ayuda y guía de Dios a través de la completa dependencia de él.
Que ayuno no es
El ayuno espiritual no es una forma de ganar el favor de Dios haciéndole hacer algo por nosotros. Más bien, el objetivo es lograr una transformación en nosotros: atención más clara, más centrada y dependencia de Dios.
El ayuno nunca debe ser una manifestación pública de espiritualidad, es solo entre usted y Dios. De hecho, Jesús nos encargó específicamente que permitiéramos que nuestro ayuno se haga en privado y con humildad, de lo contrario perdemos los beneficios. Y mientras que el ayuno del Antiguo Testamento era una señal de duelo, a los creyentes del Nuevo Testamento se les enseñó a practicar el ayuno con una actitud alegre:
“Y cuando ayunas, no te veas tan sombrío como los hipócritas, porque desfiguran sus caras para que otros puedan ver su ayuno. En realidad, te digo, recibieron su recompensa. Pero cuando ayunas, unge tu cabeza y lávate la cara, para que otros no puedan ver tu ayuno sino tu Padre que está en secreto. Y tu Padre que ve en secreto te recompensará. "(Mateo 6: 16-18, NVI)
Finalmente, debe entenderse que el ayuno espiritual nunca debe castigar o dañar el cuerpo.
Más preguntas sobre el ayuno espiritual
¿Cuánto tiempo debo ayunar?
El ayuno, especialmente de los alimentos, debe limitarse a un cierto período de tiempo. Ayunar por mucho tiempo puede causar daño al cuerpo.
Como dudo en declarar lo obvio, su decisión de ayunar debe ser guiada por el Espíritu Santo. Además, le recomiendo, especialmente si nunca ha ayunado, consultar a un médico y un espiritual antes de emprender cualquier tipo de ayuno prolongado. Si bien Jesús y Moisés ayunaron durante 40 días sin comida ni agua, este fue claramente un logro humano imposible, logrado solo a través del empoderamiento del Espíritu Santo.
(Nota importante: ayunar sin agua es extremadamente peligroso. Aunque hemos ayunado en muchas ocasiones, el más largo sin comida es un período de seis días, nunca lo hemos hecho sin agua).
¿Con qué frecuencia puedo ayunar?
Los cristianos del Nuevo Testamento practicaban regularmente la oración y el ayuno. Como no hay un mandato bíblico para ayunar, los creyentes deben ser guiados por Dios a través de la oración sobre cuándo y con qué frecuencia deben ayunar.
Ejemplos de ayuno en la Biblia.
Ayuno del Antiguo Testamento
Moisés ayunó 40 días en nombre del pecado de Israel: Deuteronomio 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
David ayunó y lloró la muerte de Saúl: 2 Samuel 1:12.
David ayunó y lloró la muerte de Abner: 2 Samuel 3:35.
David ayunó y lloró la muerte de su hijo: 2 Samuel 12:16.
Elijah ayunó 40 días después de huir de Jezabel: 1 Reyes 19: 7-18.
Acab ayunó y se humilló ante Dios: 1 Reyes 21: 27-29.
Darius ayunó preocupado por Daniel: Daniel 6: 18-24.
Daniel ayunó en nombre del pecado de Judá mientras leía la profecía de Jeremías: Daniel 9: 1-19.
Daniel ayunó en una misteriosa visión de Dios: Daniel 10: 3-13.
Ester ayunó en nombre de su pueblo: Ester 4: 13-16.
Esdras ayunó y lloró por los pecados del retorno restante: Esdras 10: 6-17.
Nehemías ayunó y lloró en las paredes rotas de Jerusalén: Nehemías 1: 4-2: 10.
La gente de Nínive ayunó después de escuchar el mensaje de Jonás: Jonás 3.
Ayuno del Nuevo Testamento
Anna ayunó por la redención de Jerusalén a través del próximo Mesías: Lucas 2:37.
Jesús ayunó 40 días antes de su tentación y el comienzo de su ministerio: Mateo 4: 1-11.
Los discípulos de Juan el Bautista ayunaron: Mateo 9: 14-15.
Los ancianos de Antioquía ayunaron antes de despedir a Pablo y a Bernabé: Hechos 13: 1-5.
Cornelio ayunó y buscó el plan de salvación de Dios: Hechos 10:30.
Pablo ayunó tres días después de encontrarse con Damasco Road: Hechos 9: 9.
Pablo ayunó 14 días mientras estaba en el mar en un barco que se hundía: Hechos 27: 33-34.