¿Qué pasa si tu mente vaga en oración?

¿Perdido en pensamientos tortuosos y distraídos mientras reza? Aquí hay un consejo simple para recuperar la concentración.

Centrado en la oración
Siempre escucho esta pregunta: "¿Qué debo hacer cuando mi mente divaga mientras rezo?" Encontré una excelente respuesta en un libro escrito hace cientos de años.

La autoría de The Cloud of Unknowing es un misterio. Tal vez era un monje, tal vez un sacerdote, escribiendo en inglés, inglés medio, a fines del siglo XIV. Dale consejos a un amigo más joven sobre la oración.

Depende de una traducción de Carmen Acevedo Butcher para penetrar profundamente en la sabiduría práctica de The Cloud. Como señala Butcher, el autor quería permanecer en el anonimato por una razón. La luz debía ser iluminada por Dios, no por él.

"Dios no está pidiendo tu ayuda", escribe Anónimo. “Él quiere que cierres tus ojos en él y lo dejes solo para trabajar en ti. Su parte es proteger las puertas y ventanas manteniendo a los intrusos y las moscas fuera. "

¿Esos intrusos y moscas? Nuestros pensamientos interrumpidos y desagradables. En mi práctica de oración, cuando me siento en el sofá y cierro los ojos, inevitablemente comenzaré a pensar en algo que tengo que hacer en el trabajo, un correo electrónico para enviar, una pregunta que tengo que hacer. Intrusos y moscas realmente.

Entonces hago algo que sugiere Anónimo, o uso una sola palabra para volver a mi intención. "Cuanto más corta es la palabra, más ayuda al trabajo del espíritu", escribe. "Dios o el amor funciona bien. Elija una de estas o cualquier otra palabra que desee, siempre que sea una sílaba. "

¿Por qué solo una sílaba? Tal vez así es como no nos atrapamos en algo demasiado complicado, demasiado atascado en nuestras mentes. Como él dice: "Nadie tiene la mente lo suficientemente poderosa como para entender quién es Dios. Solo podemos conocerlo viviendo su amor". "

La oración es una oportunidad para sentarse y saborear el amor de Dios, para recordar lo importante que es. "No podemos pensar en Dios", escribe el autor. Pero podemos encontrarnos con el Señor en oración.

"Por eso estoy dispuesto a abandonar todo lo que sé", escribe, "para amar lo único en lo que no puedo pensar". Puede ser amado, pero no por pensamiento. "

Perdido en la oración? Bien por usted. ¿Perdido en pensamientos tortuosos y distraídos? Intente esto: concéntrese en una palabra corta y poderosa, dígala lentamente y vuelva a su oración.

Harás algo que los creyentes han hecho por cientos de años.