Examen de conciencia a seguir para hacer una buena confesión

¿Qué es el sacramento de la penitencia?
La penitencia, también llamada confesión, es el sacramento instituido por Jesucristo para perdonar los pecados cometidos después del bautismo.
Las partes del sacramento de la Penitencia:
Contrición: es un acto de la voluntad, un dolor del alma y el aborrecimiento del pecado cometido junto con la intención de no pecar más en el futuro.
Confesión: consiste en la acusación detallada de los propios pecados que se hace al confesor para obtener su absolución y penitencia.
Absolución: es la sentencia que pronuncia el sacerdote en nombre de Jesucristo, para perdonar los pecados del penitente.
Satisfacción: o penitencia sacramental, es la oración o el buen hacer impuesto por el confesor para castigar y corregir al pecador, y descontar la pena temporal merecida por el pecado.
Efectos de una confesión bien hecha
El sacramento de la penitencia
confiere la gracia santificante con la que se remiten los pecados mortales y también los veniales confesados ​​y de los que hay dolor;
conmuta el castigo eterno por el temporal, del que también se le remitirá más o menos según las disposiciones;
restaura los méritos de las buenas obras realizadas antes de cometer pecado mortal;
dar al alma la ayuda adecuada para no volver a caer en la culpa y devolver la paz a la conciencia,

EXAMEN DE CONCIENCIA
para preparar una buena confesión general (para toda la vida o para el año)
Es útil comenzar este examen leyendo las Anotaciones 32 a 42 de los Ejercicios espirituales de San Ignacio.
En la confesión hay que acusar al menos de todos los pecados mortales, aún no bien confesados ​​(en una buena confesión), y que son recordados. Indique, en la medida de lo posible, su especie y su número.
Para ello, pídele a Dios la gracia de conocer bien tus faltas y examina los Diez Mandamientos y los preceptos de la Iglesia, sobre los pecados capitales y sobre los deberes de tu estado.
Oración por un buen examen de conciencia
Santísima Virgen María, Madre mía, se digna obtener para mí un dolor sincero por haber ofendido a Dios… la firme resolución de corregirme… y la gracia de hacer una buena confesión.
San José, dígnate interceder por mí ante Jesús y María.
Mi buen ángel de la guarda, dígnate recordarme mis pecados y ayudarme a acusarlos bien sin falsa vergüenza.

También es posible recitar el Veni Sancte Spiritus.
Es bueno, en la medida en que uno recuerda sus pecados, arrepentirse y pedir perdón a Dios, implorando la gracia de una firme resolución de no volver a cometerlos.
Para una buena confesión general de toda la vida, será bueno, sin obligación, anotar los pecados y acusarlos según el método cronológico. Ver la Anotación 56 de los Ejercicios, considerando su propia vida de un período a otro. La acusación de culpa será así mucho más fácil.
NB: 1) El pecado mortal siempre presupone tres elementos esenciales: la gravedad del asunto, la plena conciencia, el consentimiento deliberado.
2) La acusación de especie y número es necesaria para los pecados del deseo.

Método lógico: considere los mandamientos.

Mandamientos de dios
Yo soy el Señor tu Dios, no tendrás otro Dios más que yo
I Mandamiento (Oraciones, religión):
¿Me perdí las oraciones? ¿Los jugué mal? ¿Tenía miedo de mostrarme como cristiano por respeto humano? ¿Dejé de educarme sobre las verdades de la religión? ¿He consentido en dudas voluntarias? ... en pensamientos ... en palabras? ¿He leído libros o periódicos impíos? ¿He hablado y actuado contra la religión? ¿Murmuré contra Dios y su Providencia? ¿Pertenecía a sociedades impías (masonería, comunismo, sectas heréticas, etc.)? ¿He practicado la superstición… he consultado las cartas y los adivinos?… ¿He participado en prácticas mágicas? ¿He tentado a Dios?
- Pecados contra la fe: ¿me he negado a admitir una o más verdades reveladas por Dios y enseñadas por la Iglesia? ... ¿o aceptar la Revelación una vez conocida? ... ¿o estudiar sus pruebas de credibilidad? ¿He renunciado a la verdadera fe? ¿Cuál es mi respeto por la Iglesia?
- Pecados contra la esperanza: ¿Me ha faltado confianza en la bondad y la Providencia de Dios? ¿Me he desesperado de la posibilidad de vivir como un verdadero cristiano, aunque uno pida la gracia? ¿Realmente creo en las promesas de Dios de ayudar a quienes le rezan con humildad y confían en su bondad y omnipotencia? En el sentido contrario: ¿pequé de presunción al abusar de la bondad de Dios, engañándome a mí mismo de recibir el perdón de todos modos, confundiendo el bien con el bondadoso?
- Pecados contra la caridad: ¿me he negado a amar a Dios sobre todas las cosas? ¿He pasado semanas y meses sin hacer el más mínimo acto de amor por Dios, sin pensar en Él? Indiferencia religiosa, ateísmo, materialismo, impiedad, laicismo (no reconocer los derechos de Dios y de Cristo Rey sobre la sociedad y los individuos). ¿He profanado las cosas santas? En particular: ¿confesiones y comuniones sacrílegas?
- Caridad hacia el prójimo: ¿veo en el prójimo un alma hecha a imagen de Dios? ¿Lo amo por amor a Dios y a Jesús? ¿Es este amor natural o sobrenatural, inspirado por la fe? ¿Despreciaba, odiaba, me burlaba de mi prójimo?

No tomes el nombre de Dios en vano
II Mandamiento (Juramentos y blasfemias):
¿Jure en falso o en vano? ¿Me maldije a mí mismo y a los demás? ¿Le falté al respeto el nombre de Dios, la Virgen o los Santos? ... ¿Los nombré con irreverencia o por diversión? ¿Blasfemé murmurando contra Dios en las pruebas? ¿Observé las calificaciones?

Recuerda mantener las fiestas santas
III Mandamiento (Misa, trabajo):
El primer y segundo precepto de la Iglesia se refieren a este mandamiento.
¿Me perdí la misa por mi culpa? ... ¿Llego tarde? ¿Miré sin respeto? ¿Trabajé o trabajé innecesariamente y sin permiso en días festivos? ¿He descuidado la educación religiosa? ¿He profanado las fiestas con reuniones o entretenimientos peligrosos para la fe y la moral?

Honra a tu padre y a tu madre
IV Mandamiento (Padres, superiores):
Niños: ¿Les falté el respeto? ... ¿Desobedecí? ... ¿Les causé disgusto a los padres? ¿Dejé de asistirlos en su vida y, sobre todo, en el momento de la muerte? ¿Olvidé orar por ellos, en los dolores de la vida y, sobre todo, después de la muerte? ¿He despreciado o ignorado sus sabias opiniones?
Padres: ¿siempre me he preocupado por la educación de mis hijos? ¿He pensado en darles o procurarles instrucción religiosa? ¿Les hice rezar? ¿Me preocupé por llevarlos pronto a los sacramentos? ¿Elegí las escuelas más seguras para ellos? ¿Los he vigilado diligentemente? ... ¿Los he advertido, reprendido, corregido?
En sus elecciones, ¿los he ayudado y aconsejado por su verdadero bien? ¿Los he inspirado con buenos hábitos? Al elegir el estado, ¿hice que prevaleciera mi voluntad o la voluntad de Dios?
Cónyuges: ¿falta de apoyo mutuo? ¿Es el amor por un cónyuge realmente paciente, sufrido, reflexivo, dispuesto a todo? … ¿Critiqué al cónyuge en presencia de los hijos? ... lo maltraté?
Inferior: (empleados, sirvientes, trabajadores, soldados). ¿Fallé en el respeto, en la obediencia a los superiores? ¿Les he hecho daño con críticas injustas o de alguna otra manera? ¿Dejé de cumplir con mis deberes? ¿Abusé de la confianza?
Superiores: (jefes, gerentes, oficiales). ¿Fallé en la justicia conmutativa, no dándoles lo debido? ... ¿en la justicia social (seguros, seguridad social, etc.)? ¿Castigé injustamente? ¿Fallé en la ca ¬ ridad al no conseguir la ayuda necesaria? ¿He vigilado cuidadosamente la moralidad? ¿Animé el cumplimiento de los deberes religiosos? ... ¿la instrucción religiosa de los empleados? ¿Siempre he tratado a los empleados con amabilidad, justicia y caridad?

No mates
V Mandamiento (Ira, violencia, escándalo):
¿Me he rendido a la ira? ¿Tenía deseos de venganza? ¿He anhelado la maldad de mi prójimo? ¿He guardado sentimientos de resentimiento, herrumbre y odio? ¿He violado la gran ley del perdón? ¿Insulté, golpeé, lastimé? ¿Practico la paciencia? ¿Le di un mal consejo? ¿Me he escandalizado con palabras o hechos? ¿He violado grave y voluntariamente el Código de circulación (incluso sin consecuencias)? ¿Soy responsable de infanticidio, aborto o eutanasia?

No forniques -
No desees a la mujer ajena
VI y IX Mandamientos (Impureza, pensamientos, palabras, acciones)
¿Me detuve voluntariamente en pensamientos o deseos contrarios a la pureza? ¿Estoy listo para huir de las ocasiones del pecado: conversaciones y diversiones peligrosas, lecturas e imágenes inmodestas? ¿Usé ropa indecente? ¿Cometí acciones deshonestas, solo?… ¿Con otros? ¿Mantengo lazos de culpabilidad o amistades? ¿Soy responsable de abuso o fraude en el uso del matrimonio? ¿Rechacé la deuda matrimonial sin razón suficiente?
La fornicación (relaciones sexuales entre hombre y mujer) fuera del matrimonio es siempre un pecado mortal (incluso entre parejas comprometidas). Si uno o ambos están casados, el pecado se duplica con el adulterio (simple o doble) que debe ser acusado. Adulterio, divorcio, incesto, homosexualidad, bestialidad.

No robes -
No codicies las cosas de otras personas
VII y X Mandamientos (robos, ganas de robar):
¿Quería apropiarme del bien de los demás? ¿He cometido o ayudado a cometer injusticia, fraude, robo? ¿He pagado mis deudas? ¿Engañé o dañé a mi vecino con las cosas? ... ¿Lo quería? ¿He cometido abusos en ventas, contratos, etc.?

No des falso testimonio
VIII Mandamiento (Mentiras, calumnias, calumnias):
¿Mentí? ¿Hice o difundí sospechas, juicios precipitados?… ¿Murmuré, calumnié? ¿Di falso testimonio? ¿Violé algún secreto (correspondencia, etc.)?

Preceptos de la Iglesia
1 ° - Recuerda el III Mandamiento: Recuerda santificar las fiestas.
2º - No comer carne los viernes y los demás días de abstinencia, y ayunar los días prescritos.
3 ° - Confesión una vez al año y recibir la Sagrada Comunión al menos en Semana Santa.
4 ° - Ayudando a las necesidades de la Iglesia, contribuyendo según las leyes y costumbres.
5 ° - No celebre solemnemente la boda en los tiempos prohibidos.

Pecados mortales
Orgullo: ¿Qué estima tengo por mí mismo? ¿Actúo por orgullo? ¿Desperdicio de dinero en la búsqueda del lujo? ¿He despreciado a los demás? ¿Me complacen los pensamientos de vanidad? ¿Soy susceptible? Soy esclavo de lo que dirá la gente ¿Y moda?
Codicia: ¿Estoy demasiado apegado a los bienes terrenales? ¿He dado siempre limosna según mis posibilidades? Tener, ¿nunca he infringido las leyes de la justicia? ¿Aposté? (ver VII y X Mandamientos).
Lujuria: (ver VI y IX Mandamientos).
Envidia: ¿He retenido los sentimientos de celos? ¿He tratado de dañar a otros por envidia? ¿Estoy complacido con el mal o entristecido por el bien de los demás?
Garganta: ¿Me permití comer y beber demasiado? ¿Me emborraché? ... ¿cuántas veces? (si es un hábito, ¿sabes que existen tratamientos médicos para curar?).
Ira: (ver el quinto mandamiento).
Pereza: ¿Me da pereza levantarme por las mañanas? ... ¿Estudiar y trabajar? ... ¿Cumplir con deberes religiosos?

Deberes estatales
¿No cumplí con las obligaciones estatales especiales? ¿Pasé por alto mis obligaciones profesionales (como profesor, académico o estudiante, médico, abogado, notario, etc.)?
Método cronológico
Para confesión general: examinar año tras año.
Para la confesión anual: repase semana a semana.
Para la confesión semanal: examine día a día.
Para el examen diario: Examine hora por hora.
Mientras revisa sus errores, humíllese, pida perdón y la gracia de corregirse.
Preparación inmediata
Después del examen de conciencia, para excitar la contrición, lea lentamente los siguientes pensamientos:
Mis pecados son una rebelión contra Dios, mi Creador, Soberano y Padre. Me manchan el alma, la hieren y, si es grave, la matan.
Todavía recordaré:
1) el cielo, que se perderá si muero en un estado de pecado grave;
2) infierno, donde caeré por la eternidad;
3) purgatorio, donde la justicia divina deberá completar mi purificación de todo pecado y deuda venial;
4) Nuestro Señor Jesucristo, muriendo en la cruz para expiar mis pecados;
5) la bondad de Dios, que es todo amor, bondad infinita, siempre dispuesto al perdón ante el arrepentimiento.
Estas razones de contrición también pueden ser objeto de meditación. Pero, sobre todo, medite sobre el Crucifijo, la presencia y la espera de Jesús en el Sagrario, el Addolorata. ¿María llora por tus pecados y te quedas indiferente?
Si la confesión te cuesta un poco, reza una oración a las SS. Virgen. No echarás de menos su ayuda. Una vez completada la preparación, ingrese al confesionario con humildad y recogimiento, considerando que el sacerdote ocupa el lugar de Jesucristo Nuestro Señor, y acusa todos los pecados con sinceridad.

Método de confesión
(para uso de todos los fieles)
Al hacer la señal de la cruz se dice:
1) Padre, lo confieso porque he pecado.
2) Fui a confesarme de ... recibí la absolución, hice penitencia y fui a la comunión ... (indicar los horarios). Desde entonces me he acusado ...
Quien tenga sólo pecados veniales, sólo se acusa de tres de los más graves, para dejar más tiempo al confesor para dar las advertencias necesarias. Una vez finalizada la acusación, se dice:
Me sigo acusando de todos los pecados que no recuerdo y que no conozco y los de la vida pasada, especialmente los contra el ... Mandamiento o ... virtud, y pido humildemente perdón a Dios y a ti. , padre, por penitencia y absolución, si me lo merezco.
3) En el momento de la absolución, recitar el acto de dolor con fe:
Dios mío, me arrepiento y lamento de todo corazón mis pecados, porque pecando me he merecido tus castigos, y mucho más porque te he ofendido infinitamente bueno y digno de ser amado sobre todas las cosas. Propongo con tu santa ayuda no volver a ofenderte nunca más y huir de las próximas ocasiones de pecado. Señor, piedad, perdóname.
4) Cumplir sin demora la penitencia impuesta.
Despues de la confesion
No olvide agradecer a Dios por la gran gracia del perdón recibido. Sobre todo, no seas escrupuloso. Si el diablo trata de molestar, no discutas con él. Jesús no instituyó el sacramento de la Penitencia para torturarnos, sino para liberarnos. Sin embargo, pide una gran lealtad en volver a su amor, en la acusación de nuestras faltas (especialmente si son mortales) y en la promesa de no descuidar ningún medio para escapar del pecado.
Eso es lo que hiciste. Gracias a Jesús y a su santa Madre. «Vete en paz y no peques más».
" ¡Hidalgo! ¡Dejo mi pasado a tu Misericordia, mi presencia a tu Amor, mi futuro a tu Providencia! "(Padre Pio)