Los alimentos que mejor alimentan tus Chakras

Cuando está pensando en su sistema de chakra, probablemente no esté considerando los tipos de alimentos que consume. Dado que nuestros chakras son vórtices de energía e invisibles para la mayoría de nosotros, uno podría imaginar que los chakras prosperarían con energía, oración u otras cosas espirituales ... ya sabes, esas cosas que no podemos ver con el ojo humano. Sin embargo, los chakras no pueden soportar nuestro cuerpo humano sin nuestra ayuda. Es importante alimentar y nutrir la carne para ayudar a mantener y alimentar nuestro cuerpo energético. Siempre que uno o más de sus chakras estén desalineados, es recomendable que revise sus opciones dietéticas para ver si no está comiendo o tal vez está comiendo demasiados alimentos que alimentan ese chakra en particular.

Consulte los alimentos debajo de cada uno de los siete chakras principales en este tutorial paso a paso para ayudarlo a determinar qué tan deficiente o demasiado indulgente podría ser su dieta actual. Podemos hacer nuestra parte para ayudar a equilibrar nuestros chakras siguiendo una dieta equilibrada.

Alimenta tu chakra raíz

Soporte de puesta a tierra / anclaje

Vegetales de raíz: zanahorias, papas, chirivías, rábanos, remolachas, cebollas, ajos, etc.

Alimentos ricos en proteínas: huevos, carne, frijoles, tofu, productos de soya, mantequilla de maní

Especias: rábano picante, pimentón picante, cebollín, pimienta de cayena, pimienta

Alimenta tu chakra sacro

Apoye el Centro Sexual / Creativo

Frutas dulces: melones, mangos, fresas, maracuyá, naranjas, coco, etc.

Miel y nueces: almendras, nueces, etc.

Especias: canela, vainilla, algarroba, pimentón dulce, semillas de sésamo, semillas de comino

Alimenta tu plexo solar

Aumentar la autoestima y fomentar el amor propio.

Muesli y cereales: pasta, pan, cereales, arroz, semillas de lino, semillas de girasol, etc.

Productos lácteos: leche, queso, yogurt.

Especias: jengibre, menta (menta, menta verde, etc.), bálsamo de limón, manzanilla, cúrcuma, comino, hinojo.

Alimenta tu chakra del corazón

Curando heridas emocionales / protección

Vegetales de hoja: espinacas, repollo, hojas de diente de león, etc.

Vegetales al aire: brócoli, coliflor, repollo, apio, calabaza, etc.

Líquidos: té verde.

Especias: albahaca, salvia, tomillo, cilantro, perejil

Alimenta tu chakra de la garganta

Habla la verdad / Honra la verdad

Líquidos en general: agua, zumos de frutas, infusiones.

Frutas agrias o agrias: limones, limas, toronjas, kiwis.

Otras frutas que crecen en los árboles: manzanas, peras, ciruelas, duraznos, albaricoques, etc.

Especias: sal, limoncillo.

Alimenta tu chakra de la frente

Despertar de los sentidos del tercer ojo / desarrollo psíquico.

Frutas azuladas oscuras: arándanos, uvas rojas, moras, frambuesas, etc.

Líquidos: vinos tintos y jugo de uva.

Especias: lavanda, semillas de amapola, artemisa.

Alimenta tu chakra corona

Abrir y cancelar el Centro de Comunicación Espiritual.

Aria: ayuno y desintoxicación.

Incienso de hierbas y rebabas: salvia, copal, mirra, incienso y enebro.

Nota: las hierbas y las rebabas de incienso no se deben comer, sino que se inhalan ritualmente por las fosas nasales o se pueden fumar a través de una pipa ceremonial con fines de purificación.

Descargo de responsabilidad: la información en este sitio es solo para fines educativos y no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico autorizado. Debe buscar asistencia médica oportuna para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.