Comience su viaje espiritual: qué esperar de un retiro budista

Los retiros son una excelente manera de comenzar una exploración personal del budismo y de usted mismo. Los miles de centros y monasterios budistas de dharma que han surgido en Occidente ofrecen muchos tipos de retiros para neófitos budistas.

Hay fines de semana de "introducción al budismo", retiros de seminarios centrados en un arte zen como el haiku o el kung fu; retiros familiares; se retira al desierto; Retiros para la meditación silenciosa. Puede ir a un lugar distante y exótico para que lo recojan, pero puede haber recogidas a poca distancia de su hogar.

Asistir a un retiro para principiantes es la forma ideal de comenzar una experiencia budista personal fuera de los libros. Estará en compañía de otros principiantes y se explicarán temas como los protocolos del templo o cómo meditar. La mayoría de los centros budistas que ofrecen retiros aclararán qué retiros son apropiados para principiantes y cuáles requieren cierta experiencia previa.

Qué esperar de un retiro budista
Comencemos con las desventajas. Tenga en cuenta que un monasterio no es un spa y que es poco probable que su alojamiento sea lujoso. Si tener una habitación es una ganga, averigüe si es posible antes de registrarse. Es posible que comparta el baño con otros retiros. Además, algunos monasterios pueden esperar que lo ayuden con las tareas domésticas (cocinar, lavar platos, limpiar) mientras se queda allí. Los monjes con campanas pueden entrar a los pasillos antes del amanecer para llamarte a un servicio de meditación o canto al amanecer, así que no cuentes con dormir.

También tenga en cuenta que probablemente espera participar en las celebraciones religiosas del monasterio o templo. Los occidentales posmodernos a menudo odian los rituales y se resisten fuertemente a su participación. Después de todo, te inscribiste para aprender tai chi o para comunicarte con Great Greatthing, no para cantar liturgia extraterrestre o rendir homenaje a las figuras doradas de Buda.

Sin embargo, el ritual es parte de la experiencia budista. Lea el ritual y el budismo antes de excluir los retiros budistas porque es posible que deba participar en un ritual.

En el lado positivo, si tomas en serio el camino espiritual, no hay mejor manera de comenzar que con un retiro budista para principiantes. En el retiro, puedes encontrar una mayor profundidad e intensidad de práctica espiritual que la que hayas experimentado antes. Se le mostrarán las facetas de la realidad y de usted mismo, lo que puede sorprenderlo. Mi práctica de budismo comenzó hace 20 años con un retiro para principiantes al que estoy infinitamente agradecido al que asistí.

Dónde encontrar retiros budistas
Encontrar retiros budistas es, desafortunadamente, un desafío. No hay un directorio único para descubrir fácilmente lo que está disponible.

Comience su búsqueda con el Directorio Budista Mundial Buddhanet. Puede buscar monasterios y centros de dharma por secta o ubicación y luego visitar sitios web individuales para ver el horario de retiro de cada monasterio o centro. También puede encontrar retiros anunciados en publicaciones budistas como el Triciclo o el Sun Shambhala.

Tenga en cuenta que en algunas revistas o sitios web espirituales puede encontrar anuncios de centros de retiro espiritual que dan la impresión de ser budistas, pero no lo son. Eso no significa que esos centros de retiro no sean lugares encantadores para visitar, solo que no son budistas y no te brindarán una auténtica experiencia de budismo si eso es lo que estás buscando.

¡No aceptes sustitutos!
Desafortunadamente, hay algunos maestros "budistas" conocidos, o al menos bien publicitados, que son fraudulentos. Algunos de ellos tienen grandes seguidores y hermosos centros, y lo que enseñan puede tener algún valor. Pero dudo del carácter de alguien que se llama a sí mismo "maestro zen", por ejemplo, cuando tienen poca o ninguna formación en zen.

¿Cómo puedes saber quién es realmente y quién no es? Un auténtico maestro budista será muy directo sobre dónde se educó en el budismo. Además, el linaje de los maestros es vital en muchas escuelas budistas, como la tibetana y la zen. Si pregunta por un maestro gurú tibetano o un maestro maestro zen, debería obtener una respuesta muy clara y específica que probablemente pueda verificarse mediante una búsqueda en la web. Si la respuesta es vaga o si la solicitud es rechazada, guarde la billetera en su bolsillo y continúe.

Además, un auténtico centro de retiro budista casi siempre será parte de al menos una tradición bien definida y consolidada. Hay algunos centros de "fusión" que combinan más de una tradición, pero serán muy específicos, no un budismo vago y genérico. Si está examinando un centro tibetano, por ejemplo, el centro debe tener muy claro qué tradición tibetana se sigue allí y qué gurús han enseñado a los maestros.

Retiros budistas avanzados
Es posible que haya leído o escuchado sobre retiros avanzados de meditación o retiros de varias semanas hasta tres años. Puede pensar que no necesita comenzar a nadar en la parte inferior de la piscina y está listo para sumergirse en la parte más profunda. Pero si no tienes experiencia previa con retiros budistas, realmente deberías comenzar con un retiro para principiantes. De hecho, muchos centros de Dharma no le permitirán inscribirse en un retiro "intensivo" sin experiencia previa.

Hay dos razones para esto. Primero, es muy probable que el retiro intensivo sea diferente de lo que imaginas. Si te encuentras en uno sin preparación, puedes tener una mala experiencia. En segundo lugar, si está absolutamente descontento o no se da cuenta de que no comprende los formularios y protocolos, esto puede tener un impacto en el retiro para todos los demás.

Alejarse de todo
Un retiro espiritual es una aventura personal. Es un compromiso de poco tiempo que afecta el resto de tu vida. Es un espacio en el que excluir el ruido y las distracciones y enfrentarse a usted mismo. Puede ser el comienzo de una nueva dirección para ti. Si está interesado en el budismo y quiere ser más de una "biblioteca budista", le recomendamos que encuentre y participe en un retiro para principiantes.