Nuestra Señora en Medjugorje nos dice cómo hacer un ayuno real.

 

8 de diciembre de 1981
Además de la comida, sería bueno dejar la televisión, porque después de mirar programas de televisión, estás distraído y no puedes orar. También podría dejar el alcohol, los cigarrillos y otros placeres. Sabes por ti mismo lo que debes hacer.
Algunos pasajes de la Biblia que pueden ayudarnos a entender este mensaje.
Isaías 58,1-14
Ella grita en la parte superior de su mente, no te preocupes; como trompeta, alza la voz; declara sus crímenes a mi pueblo, sus pecados a la casa de Jacob. Me buscan todos los días, anhelando conocer mis caminos, como un pueblo que practica la justicia y no ha abandonado el derecho de su Dios; me piden juicios justos, anhelan la cercanía de Dios: "¿Por qué rápido, si no lo ves, mortifícanos, si no lo sabes?". He aquí, el día de tu ayuno cuidas tus asuntos, atormentas a todos tus trabajadores. Aquí, ayunas entre peleas y altercados y golpeas con golpes injustos. No ayune más como lo hace hoy, para que su ruido se escuche en lo alto. ¿Es el ayuno que anhelo así el día en que el hombre se mortifica a sí mismo? Agachar la cabeza como un apuro, usar cilicio y cenizas para la cama, ¿tal vez le gustaría llamar ayuno y un día agradable para el Señor?

¿No es este el ayuno que quiero: desatar las cadenas injustas, eliminar los lazos del yugo, liberar a los oprimidos y romper cada yugo? ¿No consiste en compartir el pan con los hambrientos, en introducir a los pobres, sin hogar en la casa, en vestir a alguien que ves desnudo, sin quitar los ojos de los de tu carne? Entonces tu luz se elevará como el amanecer, tu herida sanará pronto. Tu justicia andará delante de ti, la gloria del Señor te seguirá. Entonces lo invocarás y el Señor te responderá; pedirás ayuda y él dirá: "¡Aquí estoy!" Si quitas la opresión, la punta del dedo y el hablar impío de entre ti, si ofreces el pan al hambriento, si satisfaces a los que están ayunando, tu luz brillará en la oscuridad, tu oscuridad será como el mediodía. El Señor siempre te guiará, te satisfará en tierras áridas, revitalizará tus huesos; serás como un jardín regado y un manantial cuyas aguas no se secan. Tu gente reconstruirá las ruinas antiguas, reconstruirás los cimientos de tiempos lejanos. Te llamarán reparador de brechas, restaurador de casas en ruinas para vivir. Si se abstiene de violar el día de reposo, de llevar a cabo negocios en el día sagrado para mí, si llama al deleite del día de reposo y venera el día santo al Señor, si lo honra evitando salir, hacer negocios y negociar, entonces encontrará el Deléitate en el Señor. Te haré pisar las alturas de la tierra, te haré probar el legado de Jacob tu padre, ya que la boca del Señor ha hablado.
Tobias 12,8-12
Lo bueno es la oración con ayuno y la limosna con justicia. Mejor el pequeño con justicia que la riqueza con injusticia. Es mejor dar limosna que dejar de lado el oro. La mendicidad salva de la muerte y purifica de todo pecado. Los que dan limosna disfrutarán de una larga vida. Los que cometen pecado e injusticia son enemigos de sus vidas. Quiero mostrarte toda la verdad, sin esconder nada: ya te he enseñado que es bueno esconder el secreto del rey, mientras que es glorioso revelar las obras de Dios. Por lo tanto, debes saber que, cuando tú y Sara estuvieran en oración, presentaría el testigo de tu oración ante la gloria del Señor. Entonces, incluso cuando enterraste a los muertos.
Proverbios 15,25-33
El Señor derriba la casa de los orgullosos y hace que los límites de la viuda sean firmes. Los malos pensamientos son abominables para el Señor, pero se agradecen las palabras benevolentes. Quien sea codicioso de ganancias deshonestas trastorna su hogar; pero el que detesta los regalos vivirá. La mente del justo medita antes de responder, la boca del malvado expresa la maldad. El Señor está lejos de los impíos, pero él escucha las oraciones de los justos. Una mirada luminosa alegra el corazón; Feliz noticia revive los huesos. El oído que escucha una reprimenda saludable tendrá su hogar en medio de los sabios. Quien rechaza la corrección se desprecia a sí mismo, quien escucha la reprensión adquiere sentido. El miedo a Dios es una escuela de sabiduría, antes de la gloria hay humildad.
Proverbios 28,1-10
El malvado huye aunque nadie lo persiga, mientras que el justo está tan seguro como un joven león. Por los crímenes de un país, muchos son sus tiranos, pero con un hombre inteligente y sabio se mantiene el orden. Un hombre impío que oprime a los pobres es una lluvia torrencial que no trae pan. Los que violan la ley alaban al malvado, pero los que la observan le hacen la guerra. Los malvados no entienden la justicia, pero los que buscan al Señor entienden todo. Un hombre pobre con una conducta intacta es mejor que uno con costumbres perversas, incluso si es rico. El que observa la ley es un hijo inteligente, que atiende a los crapulones deshonra a su padre. Quien aumenta el patrimonio con usura e interés, lo acumula para quienes tienen piedad de los pobres. Quien dirige su oído a otra parte para no escuchar la ley, incluso su oración es abominable. Varias máximas Quien haga que los hombres justos sean desviados por un mal camino, caerá en el pozo, mientras esté intacto.