El propósito espiritual de la soledad.

¿Qué podemos aprender de la Biblia acerca de estar solo?

Soledad. Ya sea una transición vital, una ruptura de la relación, un duelo, un síndrome de nido vacío o simplemente porque, en algún momento, todos nos sentimos solos. De hecho, según un estudio realizado por la compañía de seguros Cigna, alrededor del 46% de los estadounidenses informan sentirse a veces o siempre solos, mientras que solo el 53% dice que tienen interacciones sociales significativas en persona a diario.

Es esta sensación de "soledad" lo que los investigadores y los expertos llaman una gran epidemia del siglo XXI y un grave problema de salud. Los investigadores de la Universidad Brigham Young han establecido que es tan dañino para la salud como fumar 21 cigarrillos al día. Y la Administración de Servicios y Recursos de Salud (HRSA) estima que las personas mayores solitarias tienen un 15% más de riesgo de mortalidad.

¿Por qué la soledad es exactamente una crisis? Hay una serie de razones, desde la mayor dependencia de la tecnología en comparación con las interacciones personales, hasta el tamaño promedio de las familias que ha disminuido con los años, causando que más y más personas vivan solas.

Pero la soledad en sí misma no es un concepto nuevo, especialmente con respecto a la espiritualidad.

Después de todo, algunas de las personas más llenas de fe de la historia e incluso los grandes héroes de la Biblia han experimentado una profunda soledad cercana y personal. Entonces, ¿hay un componente espiritual en la soledad? ¿Cómo espera Dios que naveguemos por una sociedad cada vez más solitaria?

Las pistas comienzan desde el principio, justo en el libro de Génesis, dice Lydia Brownback, oradora y autora de Encontrar a Dios en mi soledad. Contrariamente a lo que pueda parecer, la soledad no es un castigo de Dios o una falta personal, dice. Tomemos el hecho de que después de crear al hombre, Dios dijo: "No es bueno que el hombre esté solo".

"Dios dijo que incluso antes de caer en pecado, en el sentido de que nos creó con la capacidad de sentirnos solos, incluso en un momento en que el mundo era muy bueno en todos los sentidos", dice Brownback. "El hecho de que la soledad existiera antes de que el pecado llegara al mundo debe significar que está bien experimentarlo y que no es necesariamente el resultado de algo malo".

Por supuesto, cuando estamos en una profunda soledad, uno no puede evitar preguntar: ¿por qué Dios debería darnos la capacidad de sentirnos solos en primer lugar? Para responder esto, Brownback vuelve a mirar a Génesis. Desde el principio, Dios nos creó con un vacío que solo Él puede llenar. Y por una buena razón.

"Si no fuéramos creados con ese vacío, no sentiríamos que falta algo", dice. "Es un regalo poder sentirnos solos, porque nos hace reconocer que necesitamos a Dios y nos hace alcanzar el uno para el otro".

La conexión humana es vital para aliviar la soledad.

Mire el caso de Adam, por ejemplo. Dios remedia su soledad con una compañera, Eva. Esto no significa necesariamente que el matrimonio sea una cura para la soledad. Caso en cuestión, incluso las personas casadas se sienten solas. En cambio, dice Brownback, la compañía es lo que importa. El Salmo 68: 6 indica: "Dios establece lo solitario en las familias".

"Eso no significa necesariamente un cónyuge y 2.3 hijos", dice. “Más bien, Dios creó a los seres humanos para estar en comunión unos con otros, para amar y ser amados. El matrimonio es solo una forma de hacerlo. "

Entonces, ¿qué podemos hacer cuando nos enfrentamos a la soledad? Brownback una vez más hace hincapié en la comunidad. Póngase en contacto y hable con alguien, ya sea un amigo, familiar, consejero o consejero espiritual. Únase a una iglesia y ayude a quienes estén más solos que usted.

No tengas miedo de admitir que estás solo, contigo mismo o con los demás, aconseja Brownback. Sé honesto, especialmente con Dios. Puedes comenzar orando algo como: "Dios, ¿qué puedo hacer para cambiar mi vida?"

"Hay muchas cosas prácticas que puede hacer para buscar ayuda de inmediato", dice Brownback. “Participe en la iglesia, hable con alguien de confianza, resuelva la soledad de otra persona y pídale a Dios los cambios que puede hacer con el tiempo. Y ábrase a nuevas oportunidades que ha tenido demasiado miedo de probar, sea lo que sea. "

Recuerda, no estás solo

Jesús experimentó la soledad más que nadie, desde ayunar en el desierto hasta el Jardín de Getsemaní hasta la Cruz.

"Jesús fue el hombre más solitario que jamás haya vivido", dice Brownback. “Amaba a las personas que lo traicionaron. Se lastimó y continuó amando. Entonces, incluso en el peor de los casos, podemos decir "Jesús entiende". Al final, nunca estamos solos porque él está con nosotros. "

Y consuelo en el hecho de que Dios puede hacer cosas extraordinarias con tu temporada solitaria.

"Tome su soledad y diga: 'No me gusta cómo se siente, pero lo veré como una sugerencia de Dios para hacer algunos cambios", dice Brownback. "Ya sea que se trate de un aislamiento de tus acciones o de una situación en la que Dios te haya puesto, él puede usarlo".