Meditación de cuarzo rosa

Esta meditación guiada de cuarzo rosa, diseñada para ayudar a sanar las heridas del corazón, es excelente para reuniones grupales. Se necesitará un líder que actuará como guía para la meditación para leer el texto en cursiva a continuación. Asegúrese de tener un suministro de cristales de cuarzo rosa para su reunión. Cada persona debe tener un cristal para mantener durante la meditación. O puede solicitar que todos traigan uno para usar durante la sesión. Si suministra las piedras de cuarzo, asegúrese de limpiarlas antes de la recolección. Además, si las piedras no están destinadas a ser regalos para los participantes y las retira después de la meditación, naturalmente tendrá que limpiar los cristales.

Instrucciones antes de la meditación.
Cuando comencemos la meditación, sostenga un pedazo de cuarzo rosa en la mano. Para determinar cuál es su mano receptora ... si es diestro, colóquelo a su izquierda. Si eres zurdo, ponlo en tu mano derecha.

El corazón está en el centro de todas las energías y unifica nuestro ser como un todo. Es el punto alrededor del cual giran todas las energías. La discordia o el desequilibrio en el chakra del corazón afectarán negativamente a todos los demás centros. Una limpieza del chakra del corazón mejorará la interacción de todos los demás centros. Es importante mantener un equilibrio en todos los centros de energía para que un nivel saludable de conciencia se manifieste en nuestra vida diaria. Si se da más concentración a los chakras superiores, los centros de energía inferiores pierden sensibilidad y función. Si se da mayor concentración a los chakras inferiores, los centros de energía superiores se nublarán y no funcionarán tan bien. El equilibrio correcto es la clave.

Despejando el corazón Cuarzo rosa Meditación guiada
Cuando comencemos esta meditación, si tienes un pedazo de cuarzo rosa, tómalo ahora. Si no tiene cuarzo rosa, use una esmeralda, malaquita o alguna otra piedra que se alinee con el chakra del corazón. Sostenlo en tu mano receptora.

Tome algunas respiraciones pacíficas de limpieza y renovación. Siente que el aliento atrae la vida al cuerpo y al espíritu. Respira hondo y siente que la respiración no solo proviene del aire que te rodea, sino también de la tierra de abajo. Respira esta energía de la tierra con cada respiración. Respira con cada poro de tu cuerpo, sintiendo el despertar que está comenzando a suceder. Permita que las energías que dan vida se viertan en usted y renueve tanto su cuerpo como su espíritu. Deja que la energía de la tierra te rodee y fluya hacia ti. Siente tus latidos y rodéate por completo. Continúe respirando de esta manera, lentamente, y comience a relajarse aún más.

A medida que se hunda más en esta relajación, sienta cómo se aleja suavemente de su cuerpo. Siente la libertad y la relajación mientras te alejas de tu cuerpo. Sepa que el cuerpo mismo se renovará y renovará y estará perfectamente seguro hasta que regrese.

Ahora te estás moviendo de nuevo, cada vez más lejos en un campo de nubes. Estás muy contento y renovado por las formas y colores únicos de las nubes. Vea cómo se forman y reforman, girando suave y constantemente sobre sí mismos en un baile interminable. Mire hacia adelante y vea que las nubes son más densas como si estuvieran "ocultando" algo. Cuanto más te acercas, las nubes comienzan a diluirse; cuando comienzan a volverse transparentes, se alejan con gracia. Ahora se han retirado por completo para revelar un hermoso cuarzo rosa rosa.

Mire cuidadosamente el color y observe la intensidad del color puro que irradia. Siente el calor del rosa. Deja que ese calor te bañe. Cuando lo cubre de pies a cabeza, siente el amor que irradia el cuarzo rosa. Deja que penetre en cada poro, en cada fibra de tu ser. Recibe el amor que se te da libremente. El color rosa es tan profundo como radiante. Es muy agradable a la vista y te sientes atraído por él; te sientes atravesando las paredes de color rosa y ahora estás suspendido por dentro. Observe los elegantes arcos de rosas intrincados a su alrededor.

Sienta pasar una suave brisa y escuche una dulce melodía, nota tras nota a medida que la brisa atraviesa los arcos para crear esta melodía. Sopla otra brisa otra vez, y sientes la armonía, y esta armonía proviene de las profundidades de tu ser. Es parte de ti; eres tú. Lo sientes en tu corazón mientras vibra por todo tu cuerpo y espíritu. Te pulsa con gran fuerza en todas las direcciones simultáneamente. Estás recargado y renovado.

Mientras cantas a través de tu cuerpo tienes un gran sentimiento de poder y alegría; Toda la fatiga y las molestias están desapareciendo. La fuerza del color rosa y las vibraciones del cuarzo rosa te invierten, purifican, renuevan y restauran cada fibra tuya. Siente el centro, en tu corazón, como el centro de una rueda y todos los demás sistemas de tu cuerpo que atraen y reflejan este amor a tus otros centros de energía. Están atrayendo a través de ellos este poder que da amor para ser restaurado a su vez. Estás lleno de aliento, fuerza, alegría, amor y compasión en esta energía recién encontrada. También sabe que puede aprovechar esta energía para restablecerse a cualquier nivel de cuerpo o espíritu. Esta energía está aquí para ti, cuando lo desees. Eres parte de esta energía y es, como siempre, parte de ti.

Ahora comienzas a regresar, dejando los arcos rosados. Continúa retrocediendo más y más hasta que el cuarzo rosa esté completamente dentro de tu campo de visión. Lo ves girar suave y pacíficamente. Las nubes se mueven alrededor del cuarzo rosa nuevamente. Lo enrollan, enrollan y lo cubren. Te mueves más y más lejos y te retiras a tu cuerpo físico. Te das cuenta de que estás centrado en ello nuevamente. Siente que te rodea y su familiaridad te consuela. Te das cuenta de que tu cuerpo también se ha renovado y renovado mientras estabas en medio del profundo amor que acabas de experimentar. Esto te da un gran placer. Ahora inhala y exhala profundamente y siente el despertar de los sistemas vitales del cuerpo. Respira profundamente de nuevo y cuando liberes la respiración, te darás cuenta de todos los sonidos de la vida a tu alrededor.

Descargo de responsabilidad: la información en este sitio es solo para fines educativos y no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico autorizado. Debe buscar asistencia médica oportuna para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar medicina alternativa o cambiar su régimen.