Religión mundial: ayuno religioso en el hinduismo

El ayuno en el hinduismo indica la negación de las necesidades físicas del cuerpo por razones de ganancias espirituales. Según las Escrituras, el ayuno ayuda a crear una armonía con lo Absoluto al establecer una relación armoniosa entre el cuerpo y el alma. Se cree que esto es un imperativo para el bienestar de un ser humano, ya que alimenta sus necesidades físicas y espirituales.

Los hindúes creen que no es fácil seguir continuamente el camino de la espiritualidad en la vida diaria. Nos ofenden muchas consideraciones y las indulgencias mundanas no nos permiten concentrarnos en el logro espiritual. Por lo tanto, un adorador debe esforzarse por imponer restricciones sobre sí mismo para enfocar la mente. El ayuno es una forma de moderación.

Conducta
Sin embargo, el ayuno no es solo una parte de la adoración, sino también una excelente herramienta para la autodisciplina. Es un entrenamiento de la mente y el cuerpo para resistir y endurecerse contra todas las dificultades, perseverar en las dificultades y no darse por vencido. Según la filosofía hindú, la comida significa satisfacción de los sentidos y matar de hambre a los sentidos significa elevarlos a la contemplación. Luqman el sabio dijo una vez: “Cuando el estómago está lleno, el intelecto comienza a dormir. La sabiduría se calla y las partes del cuerpo son retenidas por actos de justicia ".

Diferentes tipos de ayuno.
Los hindúes ayunan en ciertos días del mes, como Purnima (luna llena) y Ekadasi (el undécimo día de la quincena).
Algunos días de la semana también están marcados para el ayuno, dependiendo de sus elecciones individuales y de su dios y diosa favoritos. El sábado, la gente ayuna para apaciguar al dios de ese día, Shani o Saturno. Unos ayunos el martes, el día propicio para Hanuman, el dios mono. El viernes, los devotos de la diosa Santoshi Mata se abstienen de tomar algo cítrico.
El ayuno en los festivales es común. Los hindúes de toda la India observan rápidamente festivales como Navaratri, Shivratri y Karwa Chauth. Navaratri es un festival donde la gente ayuna durante nueve días. Los hindúes en Bengala Occidental ayunan en Ashtami en el octavo día del festival Durga Puja.
El ayuno también puede significar abstenerse de comer solo ciertas cosas, tanto por razones religiosas como por razones de buena salud. Por ejemplo, algunas personas se abstienen de consumir sal en ciertos días. Se sabe que el exceso de sal y sodio causa hipertensión o aumento de la presión arterial.

Otro tipo común de ayuno es renunciar a la ingesta de cereales al comer solo frutas. Tal dieta se conoce como falahar.
Punto de vista ayurvédico
El principio detrás del ayuno se encuentra en Ayurveda. Este antiguo sistema médico indio ve la causa fundamental de muchas enfermedades, como la acumulación de materiales tóxicos en el sistema digestivo. La limpieza regular de materiales tóxicos lo mantiene saludable. Con el estómago vacío, los órganos digestivos descansan y todos los mecanismos corporales se limpian y corrigen. El ayuno completo es bueno para la salud y la ingesta ocasional de jugo de limón caliente durante el período de ayuno previene la flatulencia.

Dado que el cuerpo humano, como lo explica Ayurveda, está compuesto por 80% de líquido y 20% de sólido como la tierra, la fuerza gravitacional de la luna influye en el contenido de líquido del cuerpo. Causa desequilibrios emocionales en el cuerpo, haciendo que algunas personas estén tensas, irritables y violentas. El ayuno actúa como un antídoto, ya que reduce el contenido de ácido en el cuerpo, lo que ayuda a las personas a mantener su cordura.

Una protesta no violenta
A partir de una cuestión de control dietético, el ayuno se ha convertido en una herramienta útil para el control social. Es una forma no violenta de protesta. Una huelga de hambre puede llamar la atención sobre el resentimiento y puede resultar en una enmienda o compensación. Curiosamente, fue Mahatma Gandhi quien usó el ayuno para llamar la atención de la gente. Hay una anécdota en esto: los trabajadores de las fábricas textiles de Ahmedabad protestaban una vez por sus bajos salarios. Gandhi les dijo que se pusieran en huelga. Después de dos semanas cuando los trabajadores tomaron parte en la violencia, el propio Gandhi decidió acelerar hasta que se resolviera el problema.

Simpatía
Finalmente, los dolores de hambre experimentados durante el ayuno hacen pensar y extender la simpatía hacia los pobres que a menudo se quedan sin comida. En este contexto, el ayuno funciona como una ganancia social en la que las personas comparten un sentimiento similar entre sí. El ayuno ofrece a los privilegiados la oportunidad de dar cereales a los menos privilegiados y aliviar sus molestias, al menos por el momento.