Espiritualidad: vive el presente al máximo

¿Alguna vez sucede, como sucede con la mayoría de las personas, que, a medida que el día llega a su fin, uno tiene la impresión de que ha pasado como un relámpago? Ciertamente. Echemos un vistazo a este fenómeno ...

Tiempo, este elemento desconocido
Todos viven en el momento presente. Sin embargo, pocos son los que lo saben. Nuestro estilo de vida moderno nos empuja a correr, a llenar nuestra agenda con mil cosas importantes (o menos): el objetivo es cuidar lo más posible, cada minuto.

¿Es este también tu caso? ¿Ha pasado tu día como un flash? Esto se puede interpretar de dos maneras:

La primera forma positiva es que no tuvo que enfrentar desgracias durante ese día; porque cuando sufres, el tiempo se prolonga para siempre y cada minuto parece una eternidad.
La segunda y negativa es que no puedes vivir este día con plena conciencia. En este caso, te perdiste lo más importante: la sucesión de momentos que pueden, siempre que sepas cómo agarrarlos, traer felicidad infinita.
Los tiempos se escapan de nuestros dedos
En la mayoría de los casos, si pasa el día a la velocidad del rayo, sin tomarse el tiempo para descansar o disfrutar del momento mínimo, haga lo que casi todos los demás hacen: dejar que el tiempo pase entre sus dedos mientras espera Algo vagamente suceda. Algo positivo, obviamente. Incluso sueñas con lo imposible a veces. Sin embargo, la mayoría de las veces, no pasa nada.

Entonces piensas en el mañana y te dices a ti mismo que el día siguiente será más interesante, más brillante que hoy. Pero mañana puede no ser tan bueno. Los días pasan y, mientras lo piensas y mientras ves pasar el tiempo y los años pasan demasiado rápido, puedes comenzar a sentir un nudo en la garganta.

Tiempo, un momento para domesticar
Lo que quiero ayudarlo a comprender es que la clave de la felicidad no radica en un futuro hipotético, y menos aún en el pasado muerto, sino en el momento "presente".

También quiero convencerte de que el "tiempo presente" es un verdadero regalo del Cielo y que el momento presente es la eternidad. Finalmente, quiero enseñarte que es posible vivir la vida aquí y ahora al máximo. Ser consciente de esto es el primer paso.

Mi consejo: tómate unos minutos para ti todos los días; descanse, beba té o un simple vaso de agua. Saborea estos minutos de paz, disfruta del silencio.