10 lihtsat viisi õnnelikuks inimeseks olemiseks
Me kõik tahame tunda end õnnelikena ja igal meist on sinna jõudmiseks erinevaid võimalusi. Siin on 10 sammu, mida saate oma rõõmsameelsuse suurendamiseks ja oma ellu rohkem õnne tuua:
Ole koos teistega, kes panevad sind naeratama. Uuringud näitavad, et oleme õnnelikumad, kui oleme nende ümber, kes on samuti õnnelikud. Jääge nende juurde, kes on õnnelikud, ja mööduge.
Vastu oma väärtustele. See, mis on tõsi, see, mida teate, on õige ja see, millesse usute, on kõik väärtused. Aja jooksul, mida rohkem te neid austate, seda paremini tunnete end nii enda kui ka nendega, keda armastate.
Nõustuge heaga. Vaadake oma elu üle ja tehke ülevaade sellest, mis töötab, ja ärge kolige midagi ära lihtsalt sellepärast, et see pole täiuslik. Kui head asjad juhtuvad, laske isegi pisikesed sisse.
Kujutage ette parimat. Ärge kartke vaadata seda, mida tegelikult soovite, ja näha, et saate sellest aru. Paljud inimesed väldivad seda protsessi, sest nad ei taha pettuda, kui asjad ei õnnestu. Tõde on see, et selle saavutamine on oluline osa kujutlusest, kuidas soovite saada.
Tehke asju, mida armastate. Võib-olla ei saa te iga päev langevarjuga sõita ega puhkust võtta igal aastaajal, kuid seni, kuni saate teha aeg-ajalt asju, mida armastate, leiate suurema õnne.
Leidke eesmärk. Need, kes usuvad, et aitavad inimkonna heaolule kaasa, kipuvad oma elus paremini tundma. Enamik inimesi soovib olla osa millestki endast suuremast, lihtsalt sellepärast, et see täidaks.
Kuula oma südant. Sa oled ainus, kes teab, mis sind täidab. Teie pere ja sõbrad võivad arvata, et teil oleks hea milleski, mis tegelikult teie paati ei hõljugi. Teie õndsuse järgimine võib olla keeruline. Ole lihtsalt tark ja hoia praegu oma igapäevast tööd.
Lükake ennast, mitte teisi. Lihtne on mõelda, et keegi teine vastutab teie saavutuse eest, kuid reaalsus on see, et see on tõesti teie vastutus. Kui olete seda mõistnud, on teil jõud jõuda sinna, kuhu soovite minna. Lõpetage teiste või maailma süüdistamine ja leiate vastused palju varem.
Ole avatud muutustele. Isegi kui see ei tundu hästi, on muutused ainus asi, millele saate loota. Muutus juhtub, nii et koostage situatsiooniplaanid ja seadke emotsionaalselt kogemused.
Peetke lihtsate naudingutega. Need, kes teid armastavad, väärtuslikud mälestused, tobedad naljad, kuumad päevad ja tähised ööd, need on sidemed, mis seovad, ja kingitused, mida jätkatakse.
Õnn ja täitmine on käeulatuses, kuid mõnikord on nad lihtsalt kättesaamatud. Esimene samm enama leidmiseks on mõistmine, mis teie jaoks kõige paremini sobib.