Kolm asja, mida kristlased peaksid ärevuse ja depressiooni kohta teadma

L 'ängistus ja küna on maailma elanikkonnas väga levinud häired. Itaalias kannatas Istati andmetel hinnanguliselt 7% üle 14-aastastest elanikest (3,7 miljonit inimest) 2018. aastal ärevus-depressiivsete häirete all. Arv, mis on aastatega kasvanud ja on määratud kasvama. Ärevus ja depressioon kattuvad sageli. Mida peavad kristlased teadma?

1. Tea, et see on normaalne

Te ei pea tundma end "teistmoodi", kui kannatate ärevuse või depressiooni käes, nagu sissejuhatuses mainisime, paljud inimesed kannatavad selle all ja teie ei erine sellest. Elu mured on kõigile ühised, need puudutavad iga inimest, kuid võite nendega silmitsi seista Jumalaga, kes ütleb teile: "Ära karda". Selle all kannatasid paljud Piibli kangelased (Joonas, Jeremija, Mooses, Eelija). Murettekitav on see, kui jääte sellesse olekusse. Kui see juhtub, pidage nõu oma arsti, pastori või kristliku nõustajaga.

2. Hinge pime öö

Igaühel on "hingede pime öö". See on normaalne ja möödub tavaliselt aja jooksul. Kui me loeme oma õnnistusi, saame sageli sellest depressioonist välja. Siin on idee. Tee nimekiri kõigist asjadest, mille eest pead olema tänulik: kodu, töö, perekond, usuvabadus jne. Tänan Jumalat selle kõige eest palves. Jumalat tänades on raske olla masenduses. Pange asjad perspektiivi. Asjad võivad minna palju hullemaks ja depressioon pole ainult teie jaoks. Paljud suurimad jutlustajad on kannatanud, näiteks Charles Spurgeon ja Martin Luther. Probleem tekib siis, kui te ei tule depressioonist välja. Kui te ei suuda depressiooni lõpetada, otsige abi. Uskuge Jumalasse. Palvetage ja lugege oma Piiblit. See aitab teid kaugele tuua hinge pimedast ööst valguse kätte.

3. Palju kära eimillegi üle

Adrian Rogers ütles, et 85% asjadest, mille pärast muretseme, ei juhtu kunagi ja 15% -st ei saa me midagi teha. Kui me ei saa nende asjade muutmiseks midagi teha, andke mured Jumalale. Jumalal on laiemad õlad kui meil. Ta näeb meie võitlust. Taaskord näitab mure, et me ei usalda Jumalat, et kõik läheb meie heaks (Rm 8,18:8,28) ja pealegi peame elama mõeldes lõpule ja hiilgusele, mis saabub ja mis meis ilmutatakse (Rm XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX).