8 asja, mida kristlane peab kodus tegema, kui ta ei saa välja minna

Tõenäoliselt andsid paljud teist eelmisel kuul paastuaja lubaduse, kuid ma kahtlen, kas keegi neist oli täiesti isoleeritud. Paastuaja esimene hooaeg, algsed 40 päeva, mis Jeesuse kõrbesse vedasid, veedeti siiski eraldatult.

Oleme hädas üleminekuga. See pole uus, kuid praegu on nende hirmutavate üleminekute tempo paljude jaoks emotsionaalseks muutunud. Oleme mures võimalike tulemuste pärast ja oleme sotsiaalsete distantseerumise uute väljakutsete üle hämmingus. Vanemad tasakaalustavad end, saades äkilisteks koduõppuriteks, paljudel juhtudel, kui nad püüavad oma töökoha peal hoida. Vanemad inimesed üritavad oma vajadusi rahuldamata haigeks jääda. Ja paljud tunnevad end üksikuna ja abituna.

Pühapäeval peetud oma homilikus, mida koguduse liikmed arvasid võrkude asemel haugide asemel, selgitas meie pastor, et me ei pruugi teada, mida oodata, kuid usukogukonnana teame, et Jumal ei vii meid kartma. Selle asemel annab Jumal meile vajalikud tööriistad - näiteks kannatlikkuse ja ettevaatlikkuse -, mis omakorda viivad lootusele.

Koroonaviirus on juba nii palju pühkinud, kuid see ei ole armastust, usaldust, usku, lootust kustutanud. Siin on mõned ideed, mis aitavad teil neid voorusi silmas pidades kodus aega veeta.

Püsi ühenduses
Paljud meist kaotasid eelmisel nädalavahetusel füüsilise massi, kuid kontrollige oma koguduse veebisaiti, et saada teada, kuidas oma kogukonnaga ühendust pidada. Katoliku TV pakub Interneti-ühenduse loomiseks palju võimalusi: saate isegi paavst Franciscusega koos oma diivani mugavusest koos tähistada. YouTube võib olla jäneseauk, aga ka pühapäevaste jumalateenistuste ja huvitavate kirikuretkede aardelaegas. Ilmselt ei saa me praegu reisida, kuid see ei takista kellelgi meist virtuaalset ringkäiku Vatikani muuseumides.

Toida oma hinge
Isegi imelise veebipõhise ressursi leidmise tõttu igatsevad paljud sellel perioodil armulauat. Kodune leib ei saa praegust sakramenti asendada, kuid see võib olla lohutav rituaal, mida oma igapäevaellu lisada.

Leivaküpsetamine nõuab kannatlikkust ning pisut jõudu ja füüsilisust, muutes selle suurepäraseks stressivastaseks. Tore, kui vajate üksindust, kuid see võib olla ka lõbus perekondlik tegevus. Värskelt küpsetatud leiva rahustav lõhn tõstab kindlasti moraali ja tasu on maitsev.

Kas olete endiselt huvitatud hapnemata armulauavahvlite mitmekesisusest? Rühm Kentucky passionist-nunnasid võib teile seda kõike siin näidata.

Mine välja
Kui saate õue minna, kasutage seda ära. Looduses olemisel, päikese või vihma tundmisel ja värske õhu hingamisel on pikk nimekiri eeliseid, nii vaimseid kui ka füüsilisi. Me oleme sotsiaalsed olendid ja see kinnine hetk on paljudele meist väga uus, kuid looduses olemine võib aidata meil oma vaatenurka nihutada ja võimaldada tunda end seotuna maailmaga tervikuna.

Kui elate kogukonnas, kes on otsustanud kohapeal peavarju otsida, saate ikkagi aknad avada ja vaadata Netflixis mõnda head loodusfilmi.

Muusika mängimine
Kas teil on tööriista, mis kogub nurgas tolmu? Nüüd on teil lõpuks aega õppida mõni laul või kaks! Võite alla laadida ka muusikarakenduse: nii Moog kui ka Korg Synthesizer on välja andnud tasuta rakendused muusika loomiseks, mis aitab meeleolu tõsta ja pandeemia ajal aega võtta.

Teaduslikud uuringud on näidanud, et muusika võib teie tuju parandada. Sa ei usu mind? Vaadake, kuidas need poisid paavst Franciscuse nimel laulavad. See on lihtsalt ilus.

Sa peaksid ka laulma. Piibel räägib meile korduvalt, kuidas Jumal tahab meid kuulda. Ta mitte ainult ei ülista Jumalat, vaid tal on ka jõud meid tugevdada, meid ühendada ja aidata meil rõõmu leida.

Leidke hobi
Millal sa viimati lauamängu mängisid või puslesid? Olen veetnud aastaid niitmist ja kudumisvardaid täis korvi hoidmise ning tikanditega kasti hoidmise nimel, kuid sel nädalal tunnen end õigustatuna, teades, et need ei pruugi raisku minna.

Hobid on olulised, kuna need arendavad loovust, soodustavad keskendumist ja vähendavad stressi. Kui teile meeldib kududa või heegeldada, kuid ei tea, kust alustada, pöörduge oma valla poole. Võib-olla on neil palverätik või nad proovivad seda luua.

Kui te pole tark mees, on palju hobisid, mida teha ja kui mitte midagi muud, siis loe. Enamik raamatupoode on praegu suletud, kuid paljud pakuvad tasuta digitaalset allalaadimist või heliraamatuid.

Õpi keelt
Uue keele õppimine pole meie aju jaoks mitte ainult suurepärane harjutus, vaid ka suurepärane viis kontakti hoidmiseks. Need viimased paar nädalat on olnud inimkonnale tervikuna alandavad ja avanud silmad erinevatele kultuuridele. Uue keele õppimine võib olla ka selline ja see on meile viis näidata üles austust meie ühise maailma vastu.

Internet on jällegi ressursside varandus. Seal on palju tasuta veebisaite ja rakendusi, mis aitavad teil õppida suvalist arvu keeli. YouTube, Spotify ja Netflix pakuvad ka võimalusi.

Harjutus
Meie rütmid ja rutiin on võib-olla kohe mõnevõrra nihkunud, kuid pole aeg oma keha unarusse jätta. Treening annab meile eesmärgi, hoiab meid liikvel, suurendab immuunsust ja suurendab jõudu. See on ka suurepärane võimalus lisada oma vaimse rutiini juurde mõned füüsilised palved. Soulcore on suurepärane viis palve ühendamiseks liikumisega ja seda on lihtne teha kodus.

Rahustage meelt
Kui teie meelest võisteldakse praegu, jätavad need surved meid tõenäoliselt ärevaks ja ärritunuks. Meditatsioon on tõestatud viis meele rahustamiseks ja labürindist kõndimine on suurepärane viis mediteerimiseks.

Ehkki paljud meist ei saa minna avalikku labürinti, on kodus palju võimalusi. Kui teil on piisavalt ruumi, kaaluge labürindi ehitamist. See võib olla nii lihtne või keerukas kui soovite ja siit leiate ideid. Kui teil on sisemus piiratud, kuid teil on vaba ruumi, saate luua DIY marsruudi post-iti märkmete või nööriga.

Võite printida ka sõrmede labürinti: joonte jälgimine sõrmedega on lõõgastav ja tõhus viis meelt segavate stresside eemaldamiseks.

Oleme ettevõte, kes soovib pidevalt rohkem aega saada ja isegi kui maailm näib meie ümber murenevat, on see hetk hea ära kasutada. Kasutage seda lõõgastumiseks, ühenduse loomiseks ja isegi lõbutsemiseks.

Esmaspäeval rääkis paavst Franciscus oma kodutalus lukustatutest, öeldes: „Issand aitab neil avastada uusi viise, uusi armastuse väljendusi, kuidas uues olukorras koos elada. See on suurepärane võimalus kiindumust loovalt taasavastada. "

Ma loodan, et me kõik näeme seda kui kiindumuse taasavastamise võimalust - oma Jumala, oma perede, abivajajate ja iseenda vastu. Kui teil on sellel nädalal aega, loodan, et saate seda kasutada oma sõprade FaceTime'i jaoks või käivitada grupi tekstilõime ja täita see tobedate gifidega. Loodan, et saate minna kaldale ja mängida oma laste või kassidega. Loodan, et me kõik võtame aega, et kaaluda neid, kes ei suuda end turvaliselt isoleerida (esmareageerijad, õed ja arstid, üksikvanemad, tunnipalgaga töötajad) ja leida viise, kuidas aidata neil sellest võitlusest üle saada.

Võtame aega, et kontrollida neid, kes on tõeliselt isoleeritud: üksi elavad inimesed, vanurid, füüsiliselt haavatavad. Ja pidage meeles, et me oleme praegu kõik solidaarsed, mitte ainult katoliiklastena, vaid ka inimkonnana