Koronaviirus: käitumisharjumused selle vältimiseks
Esimese maailmasõja tapatalgutel haaras rinde kaevikutes gripiepideemia, mis levis seejärel kogu maailmas, nakatades veerandi kogu maailma elanikkonnast ja tappes lõpuks rohkem inimesi kui sama sõda.
Enne selle lõppemist suri 50–100 miljonit inimest, mida hakati nimetama Hispaania gripiks. Praegu aktsepteeritud Hispaania gripi suremus on vahemikus üks kuni kolm protsenti ja kogu surmajuhtude arv on osaliselt šokeeriv selle laialdase leviku tõttu, levides kõikides maailma riikides.
Tuttav nimi
Hispaania gripipandeemia põhjustas viirus, mis on nüüd üldnimetus: H1N1. H1N1 kerkis 2009. aastal taas pinnale, levides taas planeedi serva, kuid selle esmakordsest ilmumisest alates on hukkunute arv vaid väike.
Ehkki see ei olnud identne viirus, oleks see teoreetiliselt võinud olla sama surmav, osaliselt tänu oma potentsiaalile tappa nooremas eas inimesi, keda muidu ei peeta gripiga seotud suremuse suhtes haavatavaks. Absoluutne suremus 1. aasta H1N2009 pandeemiast oli 0,001–0,007 protsenti. Hukkunute koguarv oli sel juhul kogu maailmas sadades tuhandetes, ebaproportsionaalselt palju kannatanud Kagu-Aasias ja Aafrikas.
Miks suured erinevused suremuses? Nendel kahel H1N1 versioonil ei olnud sama päritolu ja on olemas ka evolutsiooniline tõuge, et sama viiruse hilisemad versioonid oleksid vähem surmavad. Nii et H1N1 kaks versiooni oleksid olnud selles osas erinevad.
Kuid ennekõike oli maailm ka erinev. Tingimused, milles Hispaania gripp maailma üle võttis, olid vastikud. Esimene maailmasõda oli kestnud mitu aastat ja esimesed read, kus haigus ilmnes, olid kohad, kus noored sõdurid elasid laipade, hiirte ja saastatud vee keskel ning neil olid vähe isikliku hügieeni võimalusi.
2009. aastal olid isegi maailma vaeseimatel riikidel paremad elutingimused kui need, mida keskmine sõdur Esimese maailmasõja kaevikus koges. Sellele vaatamata on H1N1 nakkused kõige enam mõjutanud riike, kellel on olnud oma elanikkonna jaoks kõige vähem võimalusi puhast keskkonda pakkuda, palju nakatumisi ja palju surmajuhtumeid.
COVID-19 levik Hiinas - ja hiljutised juhtumid ilmnevad kodule lähemal - on inimesi muretsenud teise Hispaania gripi stsenaariumi pärast. See ei ole järjekordne Hispaania gripp, kuid meil on oluline võimalus kontrollida viiruse levikut oma populatsioonides.
Käitumine ja puutumatus karja suhtes
Karja puutumatus on mõiste, mis pärineb zooloogia valdkonnast. See viitab loomade populatsiooni võimele seista vastu patogeeni - näiteks viiruse - nakatumisele, kuna piisavalt suurel hulgal populatsioonis on üksikisiku humoraalne immuunsus. Humoraalne immuunsus on immuunsüsteemi võime moodustada antikehi konkreetse nakkusetekitaja vastu.
Karja immuunsuse korral väheneb populatsiooni ülekanduvus immunoloogiliste mehhanismide kaudu drastiliselt. See on vaktsiinide teooria, mis suurendab spetsiifilist immuunsust (ideaaljuhul) väga suure osa elanikkonnast, nii et nakkushaigus ei saa kunagi jalge alla.
Pange tähele terminit "immunoloogiline mehhanism" ja kaaluge, kas sama põhimõte võiks kehtida ka käitumise tasandil.
Kuna keha humoraalsed immuunvastused suunavad infektsiooni kõrvale, teevad seda ka käitumine, mis blokeerib nakkusetekitaja organismis olevad teed. Kui väga suur osa elanikkonnast tegeleb pidevalt levimist vähendava käitumisega, saab epideemiaid takistada või suures osas piirata, ilma reaktsioonilise karantiinimeetmena.
Nii nagu humoraalne immuunsus ei edasta üksikisikule täiuslikku kaitset, kehtib ka käitumuslik immuunsus; on lihtsalt oluline, et väga suur osa elanikkonnast tegutseb järjekindlalt ennetava käitumisega. Kaitse on pigem karja kui üksikisiku tasandil.
Kas me räägime valesid asju?
Selle käitumusliku karja puutumatuse kontseptsiooni kontekstis võivad COVID-19 praegused arutelud tava- ja sotsiaalmeedias keskenduda valedele asjadele. Hirmu tekitavate alternatiivsete stsenaariumide asemel (mis siis, kui oleks) peame keskenduma rahvahanke strateegiatele, mis piiravad nakkuse võimet meie elanikkonnas võimule saada.
Vaktsiin oleks tore ja lõpuks tuleb. Kuid vahepeal saab epideemiaid nagu COVID-19 ära hoida, suurendades elanikkonnas ettevaatusabinõusid, mis takistavad nende levikut.
Need meetmed hõlmavad mõnda perekonna maksimumi, millest ühtki ei rakendata piisavalt järjepidevalt, ja mõnda võõrast, mida tuleb võtta massiliselt eraldi. Ja nii edasi.
Tuttavad:
pese käsi sageli ja korralikult;
katke suu (käega) köha või aevastamise korral;
vältige tihedat kontakti nendega, kes on juba nakatunud.
Enne ülaltoodud ilmselge kustutamist peaksime endalt küsima: kas me teeme neid absoluutselt järjekindlalt? Kas saame paremini hakkama? Mõelge ka järgmistele vähem ilmsetele, kuid sama olulistele käitumisviisidele:
1. Desinfitseerige oma mobiilsideseadme ekraan kaks korda päevas - see on kaasaskantav Petri tass, mis kogub baktereid ja jah, viirusi. Siin on vaja antibakteriaalseid salvrätte, kuna need tapavad üldiselt ka viirusi. Puhastage oma seadet vähemalt kaks korda päevas, üks kord lõunaeine ajal ja üks kord õhtusöögi ajal (või seotud muu päevakavaga). Hiljuti avaldatud uuringu hinnangul võivad viirused nagu COVID-19 püsida kuni üheksa päeva siledatel klaas- ja plastpindadel, näiteks mobiiltelefoni ekraanil.
2. Vältige näo puudutamist. Suu, nina, silmad ja kõrvad on kõik viiruste viirused teie kehas ja sõrmed puutuvad pidevalt kokku pindadega, mis võivad sisaldada viirusi. Seda lihtsat meedet on väga keeruline järjepidevalt säilitada, kuid see on nakkuste tõrjeks hädavajalik.
3. Kasutage maske ainult siis, kui olete haige, ja andke sotsiaalseid komplimente inimestele, kes on piisavalt vastutustundlikud, et neid haiguse ajal kasutada.
4. Enesekarantiin, kui olete haige ja teil on palavik.
5. Kaasake oma sotsiaalne võrgustik ajurünnakule muude lihtsate käitumuslike muutuste osas.
Leviku tõkestamine
Karja immuunsuse suurendamine käitumise kaudu on COVID-19 leviku tõkestamiseks ülioluline. Peame sellest rohkem rääkima ja seda rohkem tegema. Hirmu tekitavate ebakindluste meres kontrollime seda individuaalselt ja massiliselt.
Me saame kõige paremini rakendada ülaltoodud ettevaatusabinõusid kõrge järjepidevusega ja pikas perspektiivis.
Ja siin on kõrvaltoime: hoiame ära paljude teiste nakkushaiguste, sealhulgas hooajalise gripi, mis tapab keskmiselt kuus inimesi rohkem kui möödunud kuul COVID-19, leviku.