Kümme palvereeglit, mida peate harjutama

Kümme palve reeglit

Palvetada on väsitav. Veelgi väsitavam on õppida palvetama.
Jah, lugemiseks ja kirjutamiseks võite õppida ilma õpetajateta, kuid peate olema erakordselt intuitiivne ja see võtab aega. Õpetajaga on see aga palju lihtsam ja ajakulu säästvam.
See on palve õppimine: palvet saab õppida ilma kooli ja õpetajateta, kuid iseõppinud inimene riskib alati halvasti õppida; need, kes aktsepteerivad juhendit ja sobivat meetodit, saabuvad tavaliselt turvalisemalt ja kiiremini.
Siin on kümme etappi, kuidas õppida palvetama. Need ei ole aga reeglid, mida tuleb südame järgi õppida, need on eesmärgid, mida tuleb "kogeda". Seetõttu on vajalik, et need, kes osalevad sellel palve "koolitusel", pühenduksid esimesel kuul veerand tundi palvet iga päev, siis peaksid nad palvetamiseks oma aegruumi järk-järgult laienema.
Tavaliselt nõutakse meie noortele põhikogukondade kursustel “teist kuud kuu pikkust palvetunnist vaikuses, kolmandat kuud tunnis alati vaikuses.
Püsivus on see, mis maksab kõige rohkem, kui soovite õppida palvetama.
On väga soovitatav alustada mitte üksi, vaid väikeses rühmas.
Põhjus on see, et iga nädal oma rühmas palves tehtud edusammude kontrollimine, õnnestumiste ja ebaõnnestumiste võrdlemine teistega annab jõudu ja on püsivuse jaoks määrav.

EESKIRI ESIMENE

Palve on inimestevaheline suhe Jumalaga: suhe "mina - sina". Jeesus ütles:
Palvetades öelge: Isa ... (Lk. XI, 2)
Seetõttu on palve esimene reegel järgmine: palves tehke minu inimesest kohtumine, Jumala inimesega kohtumine ja päris inimeste kohtumine. Mina, tõeline inimene ja jumal, keda peetakse õigeks inimeseks. Mina, päris inimene, mitte automaat.
Seetõttu on palve laskumine Jumala reaalsusesse: elus Jumal, kohal olev Jumal, lähedal olev Jumal, Jumala inimene.
Miks on palve sageli raske? Miks see probleeme ei lahenda? Sageli on põhjus väga lihtne: kaks inimest ei kohtu palves; sageli olen eemalolev, automaat ja isegi jumal on kaugel, liiga nüansirikas, liiga kaugel reaalsus, millega ma üldse ei suhtle.
Kuni meie palves pole pingutusi "mina - sina" suhte nimel, on vale, seal on tühjus, pole palvet. See on näidend sõnadest. See on farss.
"Mina - sina" suhe on usk.

Praktiline nõuanne
Minu palves on oluline, et ma kasutaksin mõnda sõna, kehv, kuid sisu poolest rikas. Piisab järgmistest sõnadest: isa
Jeesus, Päästja
Jeesuse tee, tõde, elu.

TEINE EESKIRI

Palve on südamlik suhtlemine Jumalaga, Vaimu poolt juhitud ja tema poolt toetatud.
Jeesus ütles:
"Teie isa teab, mida te vajate, isegi enne, kui temalt küsite ...". (VI, 8)
Jumal on puhas mõte, ta on puhas vaim; Ma ei saa temaga suhelda, va mõtte kaudu, Vaimu kaudu. Jumalaga suhelda pole muul viisil: ma ei kujuta ette Jumalat, kui ma loon jumalast pildi, loon ma ebajumala.
Palve ei ole fantaasia, vaid kontseptuaalne töö. Mõistus ja süda on otsesed vahendid Jumalaga suhtlemiseks. Kui fantastiline, kui ma langen oma probleemide kallale, kui ütlen tühje sõnu, kui loen, siis ma ei suhtle temaga. Suhtlen siis, kui mõtlen. Ja ma armastan. Ma arvan ja armastan vaimus.
Püha Paulus õpetab, et mina olen Vaim, kes aitab seda rasket sisemist tööd. Ta ütleb: Vaim tuleb appi meie nõrkusele, sest me isegi ei tea, mida on mugav küsida, kuid Vaim ise sekkub meie eest püsivalt. " (Rm VIII, 26)
"Jumal saatis meie südamesse oma Poja Vaimu, kes hüüab: Abbà, isa". (Jas. IV, 6)
Vaim vahetub usklike jaoks vastavalt Jumala plaanidele ". (Rm VIII, 27)

Praktiline nõuanne
Palves on oluline, et pilk pöörataks pigem temale kui meile.
Ärge laske mõttekontaktil tilkuda; kui "joon langeb", suunake talle uuesti tähelepanu rahulikult, rahulikult. Iga naasmine tema juurde on hea tahte tegu, see on armastus.
Paar sõna, palju südant, kogu tähelepanu pöörati talle, kuid rahulikkus ja rahulikkus.
Ärge kunagi alustage palvet ilma Vaimu kutsumata.
Väsimuse või kuivuse hetkedel paluge Vaimu.
Pärast palvet: tänage Vaimu.

KOLM reeglit

Lihtsaim viis palvetamiseks on õppida tänama.
Pärast kümnest pidalitõbise ime taastumist oli ainult üks tulnud tagasi Meistrit tänama. Siis Jeesus ütles:
“Kas kõik kümme ei olnud tervenenud? Ja kus on ülejäänud üheksa? ". (Lk. XVII, 11)
Keegi ei saa öelda, et nad ei suuda tänada. Isegi need, kes pole kunagi palvetanud, oskavad tänada.
Jumal nõuab meie tänu, sest ta on teinud meist intelligentsed. Oleme nördinud inimeste vastu, kes ei tunne tänukohustust. Jumala kingitused on meid hommikust õhtuni ja õhtust hommikuni uputanud. Kõik, mida me puudutame, on Jumala kingitus. Peame treenima tänuga. Keerulisi asju pole vaja: avage lihtsalt oma südames siiras tänu Jumalale.
Tänupalve on suur võõrandumine usust ja jumalatunnetuse arendamises meis. Peame vaid kontrollima, kas tänu tuleb südamest ja on ühendatud mõne helde teoga, mille eesmärk on meie tänu paremaks väljendamiseks.

Praktiline nõuanne
Oluline on küsida endalt sageli suurimate kingituste kohta, mida Jumal meile on andnud. Võib-olla need on: elu, intelligentsus, usk.
Kuid Jumala kingitusi on loendamatu arv ja nende hulgas on kingitusi, mida me pole kunagi tänanud.
Hea on tänada neid, kes kunagi ei täna, alustades lähimatest inimestest, nagu pere ja sõbrad.

NELJAS REEGEL

Palve on ennekõike armastuse kogemus.
“Jeesus heitis end maapinnale ja palvetas:“ Abba, isa! Teie jaoks on kõik võimalik, võtke see tass minu juurest ära! Kuid mitte seda, mida ma tahan, vaid seda, mida soovite "(Mk. XIV, 35)
See on ennekõike armastuskogemus, sest palves on palju astmeid: kui palve on ainult jumalaga rääkimine, on see palve, kuid see pole parim palve. Nii et kui tänate, kui palvetate, on see palve, kuid parim palve on armastada. Armastus inimese vastu ei seisne selle inimese rääkimises, kirjutamises, mõtlemises. Ennekõike on see, kui teeme selle inimese heaks midagi meelsasti, midagi, mis maksab, midagi, millele sellel inimesel on õigus või mida ta eeldab või vähemalt meeldib väga.
Kuni räägime ainult jumalaga, anname väga vähe, kuni me ikka sügavas palves käime.
Jeesus õpetas, kuidas Jumalat armastada "Mitte see, kes ütleb: Issand, Issand, vaid see, kes täidab minu isa tahtmist ...".
Palve peaks meie jaoks alati olema võrdlus tema tahtega ja konkreetsed eluotsused peaksid meis küpseks saama. Nii saab palve rohkem kui "armastamine" "Jumala enda armastatuks laskmiseks". Kui tuleme Jumala tahet ustavalt täitma, siis armastame Jumalat ja Jumal võib meid oma armastusega täita.
"Kes täidab minu isa tahet, see on mu vend, õde ja ema." (Mt. XII, 50)

Praktiline nõuanne
Sageli seostage palve selle küsimusega:
Issand, mida sa minult tahad? Issand, kas sa oled minuga rahul? Issand, mis on teie probleem selles küsimuses? ". Harjutage reaalsusega alla käima:
jätke palvele mõni konkreetne otsus mõnda kohust täiustada.
Me palvetame, kui armastame, armastame, kui ütleme Jumalale midagi konkreetset, midagi, mida ta meilt ootab või mis meile meeldib. Tõeline palve algab alati pärast palvet, elust.

REEGEL VIIES

Palve on viia Jumala vägi meie argpüksidesse ja nõrkustesse.
"Kasutage Issandas tugevust ja tema jõu jõudu." (Ef. VI, 1)

Ma saan teha kõike selles, kes mulle jõudu annab “. (Fu. IV, 13)

Palvetada on armastada Jumalat ja armastada Jumalat meie konkreetsetes olukordades. Jumala armastamine meie konkreetsetes olukordades tähendab seda, et peegeldame end oma igapäevases reaalsuses (kohustused, raskused ja nõrkused), võrdleme neid otsekohesusega Jumala tahtega, palume alandlikult ja usaldades Jumala jõudu täita oma kohustusi ja oma raskusi Jumalana. tahab.

Palve ei anna sageli jõudu, sest me ei taha tegelikult seda, mida me Jumalalt palume, ja tõepoolest tahame takistusest üle saada, kui selgitame takistuse endale väga selgelt ja palume Jumalalt tema abi väga avameelselt. Jumal teatab meile oma tugevusest, kui me ka kogu oma jõu esile tõstame. Tavaliselt, kui palume hetkeks Jumalat, teeme täna temaga kindlasti kindlasti takistuse ületamiseks koostööd.

Praktiline nõuanne
Mõelge, otsustage, kerjake: need on meie palve kolm korda, kui tahame oma raskustes Jumala tugevust kogeda.
Palves on hea alustada alati põlevate punktidega, st kõige pakilisemate probleemidega: Jumal tahab, et meil oleks oma tahtega õigus. Armastus ei ole sõnades, ohketes, sentimentaalsuses, vaid oma tahte otsimisel ja suuremeelsusel. »Palve on tegutsemiseks ettevalmistus, tegevuseks lahkumine, tegutsemiseks vajalik valgus ja jõud. Kiireloomuline on alati tegevust alustada Jumala tahte siirast otsimisest.

REEGEL KUUES

Sügavale keskendumisele õpetamiseks on väga oluline lihtne kohalolupalve või "vaikuse palve".
Jeesus ütles: "Tulge koos minuga üksildasse kohta ja puhake natuke" (Mk VI, 31)

Getsemanes ütles ta oma jüngritele: "Istuge siia, kui ma palvetan." Ta võttis Pietro, Giacomo ja Giovanni endaga kaasa. Ta heitis end maapinnale ja palvetas ... Tagasi pöördudes leidis ta nad magama ja ütles Pietrole: «Simone, kas sa magad? Kas te pole suutnud tund aega valvata? »". (Mark. XIV, 32)

Lihtne kohalolupalve või "vaikuse palve" seisneb enese asetamises Jumala ette sõnade, mõtete ja fantaasiate kõrvaldamise kaudu, püüdes rahulikult olla ainult tema kohal.
Palve kõige määravam probleem on keskendumine. Lihtne kohalolupalve on nagu vaimse hügieeni harjutus keskendumise hõlbustamiseks ja sügava palve algatamiseks.
"Lihtsa kohalolu" palve on tahtmise pingutus, et teha end Jumalale kohal, see on pigem tahte kui intelligentsuse püüdlus. Rohkem intelligentsust kui kujutlusvõimet. Tõepoolest, ma pean oma kujutlusvõimet piirama, keskendudes ühele mõttele: olla Jumala juures.

See on palve, sest see on tähelepanu Jumalale.See on väsitav palve: tavaliselt on hea seda tüüpi palvet pikendada vaid veerand tunniga, mis on jumaldamise algus. Kuid see on juba jumaldamine, sest see on Jumala armastamine. See võib De De Foucauldi mõtte hõlbustada suuresti: "Ma vaatan Jumalat teda armastades, Jumal vaatab mind armastades."
Soovitav on seda palveharjutust teha enne armulauda või kogunenud kohas, silmad kinni, sukeldudes mõttest tema olemasolu kohta, mis meid ümbritseb:
"Temas me elame, liigume ja oleme". (Aktid XVII, 28)

Selle palvemeetodi spetsialist püha Teresa Avila soovitab seda "pidevalt hajutatud" inimestele ja tunnistab: "Kuni Issand soovitas mulle seda palvemeetodit, polnud ma kunagi palvest rahulolu ega maitset saavutanud." . Ta soovitab: "Ärge tehke pikki, peent meditatsioone, lihtsalt vaadake teda."
"Lihtsa kohalolu" palve on väga tõhus energia meie palve peegelduse ja radikaalse kurjuse vastu. See on sõnadeta palve. Gandhi ütles: "Sõnadeta palve on parem kui paljud sõnad ilma palveta".

Praktilised nõuanded Meid muudab pigem Jumalaga olemine kui iseendaga olemine. Kui Jumala kohalolule keskendumine muutub raskeks, on kasulik kasutada mõnda lihtsat sõna, näiteks:
Isa
Jeesus Päästja
Isa, poeg, vaim
Jeesus, tee, tõde ja elu.
Väga kasulik on ka vene palveränduri "Jeesuse palve" Jeesus Jumala Poeg, halasta mulle patuse pärast ", rütmiline hingeõhuga. Hoolitse rahulikkuse ja rahulikkuse eest.
See on kõrgetasemeline palve ja samal ajal kõigile kättesaadav.

SEITSMES REEGEL

Palve või kuulamise süda.
Jeesus jalas istuv Maarja kuulas tema sõna. Teisest küljest oli Marta paljude teenistustega täielikult hõivatud ... Jeesus ütles: "Maarja valis parima osa" (Lk. X, 39)
Kuulamine eeldab, et ta on sellest aru saanud: et palve võtmetegelane pole mina, vaid Jumal. Kuulamine on palve keskpunkt, sest kuulamine on armastus: see tegelikult ootab Jumalat, ootab oma valgust; jumala kuulamise armastamine hõlmab juba tahet talle vastata.
Kuulamist saab teha nii, et küsime jumalalt alandlikult probleemi, mis meid piinab, kui ka pühakirja kaudu Jumala valgust. Tavaliselt räägib Jumal siis, kui olen tema sõnaks valmis.
Kui meis möllab halb tahe või vale, on Jumala häält raske kuulda, ja vaevalt on meil soovi seda kuulda.
Jumal räägib ka rääkimata. Ta vastab siis, kui tahab. Jumal ei räägi "märki", kui me seda nõuame, räägib ta siis, kui tahab, tavaliselt räägib ta siis, kui oleme valmis teda kuulama.
Jumal on diskreetne. Ärge kunagi sundige meie südame ust.
Seisan ukse taga ja koputan: kui keegi mu häält kuuleb ja mind avab, lähen sisse tema juurde ja temaga koos tema juurde õhtustama. " (Ap. 111, 20)
Jumalaga nõu pidada pole lihtne, kuid kui meil on õigus, on olemas üsna selged märgid. Kui Jumal räägib, ei lähe ta kunagi vastu mõistusele ega meie kohustustele, vaid võib minna vastu meie tahtele.

Praktiline nõuanne
Oluline on palve seada mõnele küsimusele, mis puudutavad iga põgenemist, näiteks:
Issand, mida sa tahad minult selles olukorras? Issand, mida sa tahad mulle selle evangeeliumi lehega öelda? ».
Palve, mis tuleb otsustada Jumala tahet otsides, tugevdab kristlikku elu, arendab isiksust, harjub konkreetseks. Õnnelikuks teeb ja teeb meid õnnelikuks ainult ustavus Jumala tahtele

KAHEKS EESKIRI

Isegi keha peab õppima palvetama.
Jeesus heitis end maapinnale ja palvetas ... ". (Mark. XIV, 35)
Me ei saa kunagi palvetades keha täielikult ignoreerida. Keha mõjutab palvet alati, sest see mõjutab iga inimese tegu, ka kõige intiimsemalt. Kehast saab kas palve instrument või saab sellest takistuseks. Kehal on oma vajadused ja see paneb neid tundma, tal on oma piirid, tal on oma vajadused; see võib sageli takistada keskendumist ja tahtmist.
Kõik suured usundid on kehale alati suurt tähelepanu pööranud, osutades lamatistele, tõdemustele, žestidele. Islam on jaganud palvet sügavamal viisil mahajäänud masside hulka, eeskätt õpetades palvetama koos kehaga. Kristlik traditsioon on palves alati keha väga palju kaalunud: kiriku seda tuhandeaastast kogemust on mõistlik alahinnata.
Kui keha palvetab, häälestub vaim sellele kohe; sageli ei juhtu vastupidist:
keha seisab sageli vastu vaimule, mille järele ta tahab palvetada. Seetõttu on oluline alustada palvet kehast, paludes kehalt positsiooni, mis aitab keskenduda. See reegel võib olla väga kasulik: püsige põlvili, kui torso on hästi püstine; avatud õlad, hingamine on korrapärane ja täis, keskendumine on lihtsam; käed lõdvestunud mööda keha; silmad suletud või armulaua külge kinnitatud.

Praktiline nõuanne
Üksinda olles on hea ka valjusti palvetada, käsi sirutades; sügav prquije aitab ka palju keskenduda. Teatud valusad positsioonid ei aita palvet, seega ei aita ka liiga mugavad positsioonid.
Ärge kunagi vabandage laiskust, vaid uurige selle põhjuseid.
Positsioon ei ole palve, kuid see aitab või takistab palvet: seda tuleb käsitleda.

REEGEL üheksas

Füüsiline koht, aeg ja aeg on kolm palve välist elementi, mis mõjutavad tugevalt tema sisemust. Jeesus läks mäele palvetama. " (Lk. VI, 12)
"... ta läks mahajäetud paika ja palvetas seal." (Mk I, 35)
"Hommikul tõusis ta üles, kui oli veel pime ...". (Mk I, 35)
ta veetis öö palves. " (Lk. VI, 12)
... surus end näoga maapinnale ja palvetas ". (XXVI, 39)
Kui Jeesus pööras nii palju tähelepanu oma palve kohale ja ajale, on see märk sellest, et me ei tohi alahinnata valitud kohta, aega ja füüsilist positsiooni. Mitte kõik pühad kohad ei aita keskenduda ja mõned kirikud aitavad rohkem, mõned vähem. Samuti pean looma oma kodus või käepärast palvenurga.
Muidugi võin palvetada igal pool, kuid mitte kuskil ei suuda ma keskenduda nii lihtsalt.
Seega tuleb aeg hoolikalt valida: mitte iga tund päevas ei võimalda sügavat keskendumist. Hommikul, õhtul ja öösel on tavaliselt lihtsam keskenduda. Oluline on palvega kindlaksmääratud ajaga harjuda; harjumus loob vajaduse ja kutsub üles palvetama. Oluline on alustada hooga, teha oma palve esimesest hetkest alates. Praktiline nõuanne
Oleme oma harjumuste meistrid.
Füüsik loob oma seadused ja kohandab ka seadusi, mida me talle pakume.
Head harjumused ei suru maha kõiki palvevõitlusi, kuid hõlbustavad palvet oluliselt.
Tervise halva enesetunde korral peame austama: me ei tohi palvet jätta, vaid on oluline muuta palvemeetodit. Kogemus on parim õpetaja meie palveharjumuste valimiseks.

REEGEL kümnes

Austusest Kristuse vastu, kes selle meile andis, peab meie "Isa" saama meie kristlikuks palveks. "Seetõttu palvetate seega: Meie Isa, kes olete taevas ...". (Mt. VI, 9) Kui Jeesus tahtis meile ise palvevalemi anda, on loogiline, et "Meie isast" peab saama kõigi palvete eelistatav palve. Ma pean seda palvet süvendama, seda kasutama, venerana. Kirik andis selle ristimisel ametlikult mulle. See on Kristuse jüngrite palve.
Selle palve pikaajaline ja põhjalik uurimine on mõnikord elus vajalik.
See on palve mitte "jutustada", vaid "teha", mediteerida. Rohkem kui palve, see on palve tee. Sageli on kasulik veeta terve tund palvet, süvenedes ainult meie Isa.

Siin on mõned mõtted, mis võivad aidata:
Kaks esimest sõna sisaldavad juba kahte olulist palvereeglit.
Isa: see kutsub meid kõigepealt üles usaldusele ja südame avatusele Jumalale.
Meie: see tuletab meelde, et mõtleme palves palju oma vendadele ja ühendame end Kristusega, kes alati meiega palvetab.
Kaks osa, milleks "meie isa" jagunevad, sisaldavad veel üht olulist meeldetuletust palve kohta: kõigepealt olge tähelepanelik Jumala probleemidele, seejärel meie probleemidele; kõigepealt vaata teda, siis vaata meile.
Tunnise palvetamise ajal teemal "Meie isa" saab seda meetodit kasutada:
I veerand tundi: palve seadmine
Meie isa
Veerand tundi: jumaldamine
Pühitsetud olgu sinu nimi, tule oma kuningriik,
sinu tahtmine saab tehtud
III veerand tundi: avaldus
anna meile täna oma igapäevast leiba
IV veerand tundi: andestus
Andke meile andeks, kui me andestame, ärge juhtige meid kiusatusesse, vabastage meid kurjast.