Toidud, mis toidavad teie tšakraid kõige paremini
Kui mõtlete oma tšakrasüsteemile, ei mõtle te tõenäoliselt tarbitavate toitude tüüpe. Kuna meie tšakrad on energiapöörised ja enamikule meist nähtamatud, võiks hästi ette kujutada, et tšakrad õitsevad energia, palve või muude vaimsete asjadega ... teate, neid asju, mida me inimese silmaga ei näe. Kuid tšakrad ei saa meie inimkeha ilma meie abita toetada. Meie energiakeha toetamiseks ja toitmiseks on oluline liha toita ja toita. Kui üks või mitu tšakrat on valesti joondatud, võib teil olla soovitatav oma toitumisvalikud üle vaadata, et näha, kas te ei söö või võib-olla sööte liiga palju toitu, mis toidab seda konkreetset tšakrat.
Tutvuge selles samm-sammulises õpetuses sisalduvate seitsme peamise tšakra alla kuuluvate toitudega, mis aitavad teil kindlaks teha, kuidas teie praegune toitumine võib olla puudulik või liiga andestav. Saame anda oma panuse tasakaalustamiseks oma tšakratesse, järgides tasakaalustatud toitumist.
Toitke oma juurtšakrat
Toetage maandamist / ankurdamist
Juurköögiviljad: porgand, kartul, pastinaak, redis, peet, sibul, küüslauk jne.
Valgurikkad toidud: munad, liha, oad, tofu, sojatooted, maapähklivõi
Vürtsid: mädarõigas, vürtsikas paprika, murulauk, Cayenne'i pipar, pipar
Toidake oma sakraaltšakrat
Toetage seksuaal- / loomekeskust
Magusad puuviljad: melonid, mangod, maasikad, kannatuslill, apelsinid, kookospähkel jne.
Mesi ja kreeka pähklid: mandlid, kreeka pähklid jne.
Vürtsid: kaneel, vanill, jaanileivapuu, magus paprika, seesamiseemned, köömne seemned
Toitke oma päikesepõimikut
Suurendage enesehinnangut ja julgustage enesearmastust
Müsli ja teravili: pasta, leib, teravili, riis, linaseemned, päevalilleseemned jne.
Piimatooted: piim, juust, jogurt.
Vürtsid: ingver, piparmünt (piparmünt, roheline piparmünt jne), sidrunmeliss, kummel, kurkum, köömen, apteegitill.
Toida oma südametšakrat
Emotsionaalsete haavade ravimine / kaitse
Lehtköögiviljad: spinat, kapsas, võilill rohelised jne.
Õhuköögiviljad: spargelkapsas, lillkapsas, kapsas, seller, kõrvits jne.
Vedelikud: roheline tee.
Vürtsid: basiilik, salvei, tüümian, koriander, petersell
Toida oma kurgu tšakrat
Räägi tõtt / austa tõtt
Vedelikud üldiselt: vesi, puuviljamahlad, taimeteed.
Hapud või hapud puuviljad: sidrunid, laimid, greip, kiivid.
Muud puudel kasvavad puuviljad: õunad, pirnid, ploomid, virsikud, aprikoosid jne.
Vürtsid: sool, sidrunhein.
Toida otsaesist tšakrat
Kolmanda silmameele ärkamine / psüühiline areng
Tumedad sinakasviljad: mustikad, punased viinamarjad, murakad, vaarikad jne.
Vedelikud: punased veinid ja viinamarjamahl.
Vürtsid: lavendel, mooniseemned, kruus.
Toida oma kroonitšakrat
Vaimse suhtluskeskuse avamine ja tühistamine
Aaria: paastumine ja võõrutus.
Viirukitaimed ja -marjad: salvei, kopal, mürr, viiruk ja kadakas.
Märkus: viirukimaitsetaimi ja -püreesid ei tohi süüa, vaid neid hingatakse ninasõõrmete kaudu rituaalselt või puhastamiseks võib neid suitsutada tseremoniaalse toru kaudu.
Kohustustest loobumine: sellel saidil olev teave on ainult hariduslikel eesmärkidel ega asenda volitatud arsti nõuandeid, diagnoosimist ega ravi. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või raviskeemi muutmist peate terviseprobleemide korral otsima õigeaegset meditsiinilist abi ja konsulteerima arstiga.