Vaimsus: elage olevikku täiel rinnal
Kas juhtub kunagi - nagu enamiku inimeste puhul -, et päeva lähenedes jääb mulje, et see on möödunud nagu välk? Kindlasti. Vaatame seda nähtust ...
Aeg, see tundmatu element
Kõik elavad praeguses hetkes. Siiski on vähe neid, kes on sellest teadlikud. Meie moodne elustiil lükkab meid jooksma, täitma oma päevakava tuhande tähtsa asjaga (või vähem) - eesmärk on hoolitseda enda eest iga minut võimalikult palju.
Kas see on ka teie juhtum? Kas teie päev on möödunud nagu välk? Seda saab tõlgendada kahel viisil:
Esimene positiivne viis on see, et te ei pidanud sel päeval ebaõnne ees seisma; sest kui kannatate, lohistab aeg igaveseks ja iga minut tundub igavikuna.
Teine ja negatiivne on see, et te ei saa seda päeva täie teadlikkusega elada. Sel juhul jätsite kõige tähtsama vahele: hetked, mis võivad - kui teate, kuidas neist aru saada, - tuua lõpmatut õnne.
Ajad libisevad läbi meie sõrmede
Enamikul juhtudel, kui veedate päeva välkkiirel kiirusel, võtmata aega puhkamiseks või minimaalse hetke nautimiseks, tehke seda, mida teevad peaaegu kõik teised: laske libiseda ootamise ajal sõrmedel läbi sõrmede juhtub midagi ähmaselt. Midagi positiivset muidugi. Sa unistad isegi võimatust mõnikord. Enamasti ei juhtu aga midagi.
Nii et mõtlete homse peale ja ütlete endale, et järgmine päev saab olema huvitavam, säravam kui täna. Kuid homme ei pruugi nii hea olla. Päevad lähevad mööda ja kui mõtlete sellele järele ning vaatate, kuidas aeg möödub ja aastad liiga kiiresti mööduvad, võite tunda kurgus klompi.
Aeg, hetk taltsutamiseks
Mida ma tahan teil aidata mõista, on see, et õnne võti ei peitu hüpoteetilises tulevikus, veelgi vähem surnud minevikus, vaid "olevikus".
Samuti tahan teid veenda, et "praegune aeg" on tõeline Taeva kingitus ja et praegune hetk on igavik. Lõpuks tahan ma teile õpetada, et siin ja praegu on võimalik elada täiel rinnal. Selle teadvustamine on esimene samm.
Minu nõuanne: võtke mõni päev enda jaoks iga päev; puhata, juua teed või lihtsat klaasi vett. Maitske neid rahu minuteid, nautige vaikust.