Damutzeko 6 urrats nagusiak: Jainkoaren barkamena lortu eta espiritualki berritua sentitzea
Damua Jesukristoren ebanjelioaren bigarren printzipioa da eta gure fedea eta debozioa erakusteko moduetako bat da. Jarraitu damutuko sei etapa hauek eta jaso Jainkoaren barkamena.
Sentitu jainkozko mina
Damua izateko lehen urratsa Aita Zerukoen aurka bekatua egin duzula aitortzea da. Egiazko jainkozko tristura bizi behar duzu, gainera, bere aginduak ez betetzeagatik, beste guztiei eragin diezaiekeen minarengatik ere mina sentitu behar duzu.
Mina jainkotiarra munduko minarengandik ezberdina da. Mundu mailako tristura damutzea besterik ez da, baina ez zaitu damutzen. Benetan jainkozko tristura bizi duzunean, guztiz jabetzen zara Jainkoaren kontra egin duzun bekatuaz, eta, beraz, damu bidean aktiboki lan egiten duzu.
Jainkoari aitortu
Ondoren, zure bekatuengatik mina sentitzeaz gain, aitortu eta bertan behera utzi behar dituzu. Bekatu batzuk Jainkoari aitortu behar zaizkio. Hau otoitz bidez egin daiteke, modu irekian eta zintzotasunez. Zenbait izendapenek, esate baterako, katolizismoa edo azken egunetako Santuen Jesukristoren Eliza, apaiz edo gotzain baten aitortza behar dute. Eskakizun hau ez da uxatzeko, baizik eta komunikazioen aurka babesteko eta norbera askatzeko eta penitentzia jasotzeko ingurune seguru bat eskaintzeko.
Barkamena eskatu
Barkamena eskatzea ezinbestekoa da Jainkoaren barkamena jasotzeko. Momentu honetan, Jainkoari barkamena eskatu behar diozu, nolabait iraindu duzun edonori eta zeure buruari.
Jakina, Zeruko Aitari barkamena eskatzea otoitz bidez egin behar da. Besteei barkamena eskatuz aurrez aurre egin behar da. Mendekuaren bekatua egin baduzu, jatorrizkoa zein den arina izan arren, besteei ere barkatu egin behar diezu minik egin izanagatik. Umiltasuna irakasteko modua da, kristau fedearen ardatz nagusia.
Itzulera egin
Zerbait gaizki edo zerbait gaizki egin baduzu, konpontzen saiatu behar duzu. Bekatu bat egiteak zuzentzeko zaila den kalte fisiko, mental, emozional eta espiritualak eragin ditzake. Zure ekintzek sortutako arazoak konpontzen ez badituzu, eskatu zintzoa barkatzen dituzunean barkatzea eta saiatu zure bihotza-aldaketa erakusteko beste modu bat bilatzen.
Ezin dira zuzendu bekatu larri batzuk, hilketa esaterako. Ezinezkoa da galdutakoa berreskuratzea. Hala ere, ahal dugun guztia egin behar dugu, oztopoak izan arren.
Bekatua abandonatuta
Gomendatu Jainkoaren aginduak betetzen dituzula eta agindu diezazula bekatua inoiz ez duzula errepikatuko. Egin zeure buruari bekatua inoiz ez duzula errepikatuko. Eroso sentitzen bazara, eta egokia bada, egin besteei - lagunak, familiakoak, artzainak, apaizak edo apezpikuak - inoiz ez duzula bekaturik errepikatuko. Besteei laguntzeak sendoa izaten eta zure erabakia mantentzen lagun dezake.
Jaso barkamena
Eskriturak esaten digute bekatuez damutzen bagara, Jainkoak barkatuko gaituela. Gainera, ez dituela gogoratuko agindu digu. Kristoren Expiaciónen bidez gure bekatuengandik damutu eta garbitu gaitezke. Ez eutsi zure bekatua eta sentitzen zenuen mina. Utz bedi benetan barkatzen zeure burua, Jaunak barkatu dizuen bezala.
Gutako bakoitza barkatu eta damu zintzoarengandik datorren bakearen sentimendu glorikoa sentitu dezakegu. Onartu Jainkoaren barkamena zurekin topo egitean eta zure buruarekin bakean sentitzen zarenean, barkatua zarela jakin dezakezu.