Espiritualtasuna: barne bakerako 5 Rieki printzipioak

Zer da Reiki eta zein dira Reikiren 5 printzipioak? Jende askok ez du ideia horiekin ezagutzen, baina Reikiren printzipioak ulertzeak barne bakerako bidean doan bidea irekitzen du. "Reiki" terminoa eta zer esan nahi duen kontuan hartuta hasiko gara eta Reikiren 5 printzipioen eztabaidarekin jarraituko dugu. Bakoitzarentzat, premisa orokorra aztertuko dugu, zer ordezkatzen duen eta kontzeptua nola gauzatu dezakezu zure egunerokoan. Reikiren 5 printzipio nagusiak nola meditatu ere aztertuko dugu.

Zer da Reiki?
Reikiren 5 printzipioak aztertzen hasi aurretik, "Reiki" terminoak zer esan nahi duen ulertu behar dugu. Japonian, Reiki-k (argi-izpi esanguratsua) bizitza unibertsalaren energia adierazten du. Hala ere, terminoa egokitu egin da eta, gaur egun, energia naturala sendatzeko erabiltzen duen praktika biltzen du. Sistema horren barruan, sendatzeko eta eskuak sendatzeko praktikak aurkituko dituzu, biak energia unibertsala izateko funtzionatzeko.

Modu askotan, Reiki sendatzea masaje baten antzekoa da, baina gorputzarekin elkarreragin egin beharrean, energia espiritualarekin elkarreragiten du. Eskuak norbaiten gorputzean jarrita ere, ez dute haragia manipulatzen masaje tradizionalarekin egingo zenukeen moduan. Reiki tratamenduaren forma ugarik ez dute inolako kontaktu fisikorik.

5 Reiki printzipioak
Orain ulertzen dugu Reikik bizitza unibertsalaren energia aipatzen duela, beraz, zein dira Reikiren 5 printzipio nagusiak? Termino sinpleetan, energia unibertsal hori erabat barneratzeko jarraibideak dira. Reiki printzipioek energia positiboaren fluxua ahalbidetzea saihesteko moduak adierazten dituzte.

Reiki-ren printzipio bakoitzak bizitza egun batean aztertzen du. Ez dago helburu edo plan luzerik. Horren ordez, egunero hartzen dugu, besterik gabe. Ez dakigu bihar edo hurrengoan nola sentituko garen. Hori dela eta, printzipio bakoitzak "gaur egun, egingo dut ..." terminoa gorpuzten du.

Orduan, zeintzuk dira 5 Reiki printzipioak? Ikus dezagun horietako bakoitza banan-banan eta nola zure bizitzara moldatu ditzakezun.

# 1 - Oraingoz, ez naiz haserretu
Lehen Reiki printzipioak gaur egun bakarrik haserretuko ez zaren ideia adierazten du. Haserrea zure erabakiak eta ekintzak elikatzen utziz, blokeo espiritualetara irekitzen zara. Ez dio axola zure buruarekin, beste norbaitekin edo mundu osoarekin haserre egonez gero. Agian unibertsoarekin erotuta zaude.

Haserrea kontrolatuz soilik askatu dezakegu. Gure barruan eraikita egoteak gure adimenari, gorputzari eta izpirituari eragin negatiboa sortzen dio. Haserretzen zaren bakoitzean, hartu arnasa motel eta sakon batzuk eta itzuli 5etik. Ohartu emozio horretatik ezin dela ezer positiborik atera.

Bakea lortzeko bide bakarra haserrea uztea da!
# 2 - Oraingoz ez dut kezkatuko
Etorkizuna ikusteko dugun ezintasunak sortzen du kezka. Ezezko gogoa izurritzen hasten denean, etorkizuna iluna, aspergarria eta iluna dela sinesten hasten gara. Pentsa ditzagun gerta litezkeen gauza txar guztiak, oso nekez badira ere. Gure bideak amildegi batera eramaten gaituela sinetsita gaude.

Kezka ezezkotasunetik dator, beraz, hura konkistatzeko modurik onena positibitatearen bidez izaten da. Zure pentsamenduak kontrolatzeko baieztapenak erabil ditzakezu. Bestela, gogoeta eta arima espazio neutrora itzultzen meditatzeko aukera izango duzu.

Ez kezkatu zure gorputza, gogoa eta espiritua bustitzen!
# 3 - Oraingoz, eskertuko dizut
Erraza da lortu dugun guztiaren arrastoa galtzea, lortzen dugun guztiaren jarraipena erraza baita. Gauzak ematearekin batera zerbait egitea da noizean behin. Ahaztu egiten zaigu munduko guztiek ez dutela zortea janaria, ura, aterpea edukitzeko, egunerokoan bizi ditugun ezagutza, erosotasun eta aisialdi mota guztiak aipatu gabe.

Eskerrak adieraztea izugarrizko esperientzia da. Mundua eta gainerako gizakiarekin berriro konektatzen gaitu eta desio materialez soilik ez gara materialistak edo gidatuak izan. Gogoratu irribarre egitea, esan "eskerrik asko" eta aitortu norbaitek mesede bat egiten diozunean edo zerbitzu bat eskaintzen dizu.

Esker ona da espiritua zoriontzeko giltza.
# 4 - Oraingoz, nire lana zintzotasunez egingo dut
Positiboa izatea guztiok borrokatzen dugun zerbait da, baina lan hori are zorrotzagoa izan daiteke lantokian. Garrantzitsua da harro egoteko moduko lan guztiak aurkitzea. Bilatu gizateria guztiari zerbitzatzeko aukera ematen dion karrera, zati bat kaltetu beharrean. Lanean pentsatzen duzunean, harro sentitzen zara? Ohorea sentitzen al duzu? Bestela, beste aukera batzuk aztertzeko unea izan daiteke.

Zintzotasuna askotan egia gogorrak onartzean datza. Zure buruarekin zintzo izan al daiteke zure lanarekin? Zure buruarekin zintzo izan al daiteke zure eginkizunaren eragin moralen inguruan?

Gure arimak ugaritasuna zintzotasunez soilik bizi dezake.
# 5 - Gaur egun, izaki bizidun guztiekin atsegina izango naiz
Munduan zehar adeitasuna zabaltzea lan zaila dela dirudi, baina hasi keinu txikienekin. Besterik gabe tratatu topatzen duzun pertsona adeitasunez. Atea zabalik mantendu, behar dutenei laguntza eskaini, etxerik gabe aldatu, karitatean parte hartzen saiatu. Zure inplikazio maila aukeratu dezakezu, parte hartzeko modu bakarra.

Maitasuna zabaltzeko gakoa da adeitasuna.
Nola meditatu Reiki printzipioekin
Reiki eta meditazioari dagokionez, agian zerbait bizia edo izugarria espero dezakezu, baina gakoa sinpletasuna da. Lortu 5 Reiki printzipioen oinarrizko ezagutza eta hasi meditazioa.

Zirkulatu printzipio bakoitza eta proposatu nola lantzeko modu bat. Pentsa ezazu haserrea askatzen, pentsatu positibotasuna bilatzea negatibotasunean baino, pentsatu nola erakuts dezakezun eskerrona eta zer eskertzen zaizun, pentsatu zeure buruarekin zintzoa izan daitekeela eta pentsatu nola adeitsu mundura zabaltzeko.

Printzipio horiek besarkatuta bakarrik bizitza unibertsalaren energia probatzen has zaitezke. Meditazioak zure energia helburu horretara bideratzen lagun dezake, baina gogoratu egunero hartzen duzula zeure burua. Gaur egun, Reiki besarkatu.