Depresioari modu kristauan aurre egitea

Aholku batzuk gainditzeko konfiantza galdu gabe.
Depresioa gaixotasuna da eta kristaua izateak ez du esan nahi inoiz sufrituko ez duzunik. Fedea aurrezten da, baina ez du sendatzen; ez beti, nolanahi ere. Fedea ez da sendagai bat, are gutxiago panacea edo edabe magikoa. Hala ere, onartzeko prest daudenentzat, zure sufrimendua beste modu batera bizitzeko eta itxaropen bide bat identifikatzeko aukera eskaintzen du, hain garrantzitsua den depresioak itxaropena ahuldu egiten duelako. Jarraian, Fr.aren une zail horiek gainditzeko aholkuak aurkezten ditugu. Jean-François katalana, psikologoa eta jesuita.
Normala al da zure fedea zalantzan jartzea eta depresioa jasaten duzunean amore ematea?
Santu handi askok itzal trinkoak igaro zituzten, "gau ilunak", San Giovanni della Croce deitzen zieten moduan. Etsipena, tristura, bizitzaren nekea ere jasan zituzten, batzuetan etsipenerako. Liguriko San Alfonsok bizitza iluntasunean igaro zuen arimak lasaitzen zituen bitartean ("infernua sufritzen dut" esango zuen), Ars-eko Curé bezala. Haur Jesusen Teresarentzat, "horma batek Zerutik bereizten zuen". Jada ez zekien Jainkoa edo Zerua existitzen ziren. Hala ere, amodioaren bidez igarotzen zuen pasarte hori. Haien iluntasun garaiak ez die eragotzi fede ekintza batekin gainditzea. Eta fede horregatik santifikatu zituzten.
Deprimituta zaudenean, oraindik ere utz dezakezu zeure burua Jainkoaren aurrean. Une horretan, gaixotasunaren zentzua aldatzen da; pitzadura bat irekitzen da horman, sufrimendua eta bakardadea desagertzen ez diren arren. Etengabeko borroka baten emaitza da. Guri ematen zaigun grazia ere bada. Bi mugimendu daude. Alde batetik, ahal duzuna egiten duzu, nahiz eta gutxieneko eta eraginkortasunik ez dirudien, baina egiten duzu - sendagaia hartu, medikua edo terapeuta kontsultatu, adiskidetasunak berritzen saiatzea - eta hori oso zaila izan daiteke, lagunak agian. desagertuta egoteko, edo gure ingurukoak desengainatuta daude. Bestalde, Jainkoaren grazian kontatu dezakezu etsipenari eusten laguntzeko.

Santuak aipatu dituzu, baina jende arruntekin zer?
Bai, santuen adibidea gure esperientziatik oso urrun dirudi. Askotan gaua baino iluntasun ilunago batean bizi gara. Hala ere, santuek bezala, gure bizipenek erakusten digute kristau bizitza modu batean edo bestean borroka bat dela: etsipenaren aurkako borroka, geure buruari erretiratzeko modu desberdinen aurka, gure berekoitasuna, gure etsipena. Egunero izaten dugun borroka da eta guztiei eragiten die.
Gutako bakoitzak bere borroka pertsonala dugu bizitza benetakoaren aurka doazen suntsitzeko indarrei aurre egiteko, bai kausa naturaletatik (gaixotasun, infekzio, birus, minbizi, etab.) Bai kausa psikologikoengatik (edozein prozesu neurotiko, gatazka. pertsonalak, frustrazioak ...) edo espiritualak. Gogoan izan egoera depresiboan egoteak kausa fisikoak edo psikologikoak izan ditzakeela, baina izadia espirituala ere izan daitekeela. Giza ariman tentazioa dago, erresistentzia dago, bekatua dago. Ezin gara isilik egon Satanaren aurka, "bidean" traba egiten "ahalegintzen gaituena Jainkoarengandik hurbil ez dadin. Gure larritasun, atsekabe, depresio egoera aprobetxatu dezake. Haren helburua desanimatzea eta etsipena da.
Depresioa bekatu bat izan al daiteke?
Erabat ez; gaixotasuna da. Zure gaixotasuna bizi dezakezu umiltasunez ibiliz. Amildegiaren behealdean zaudenean, zure erreferentzia puntuak galdu dituzu eta min egiten diozu buelta emateko tokirik ez dagoela, konturatzen zara ez zarela ahalguztiduna eta ezin duzula zeure burua gorde. Hala ere, sufrimenduaren unerik ilunenean ere, aske zaude: askatasuna zure umiltasuna edo haserrea egoeratik bizitzea. Bizitza espiritual osoak bihurketa suposatzen du, baina bihurketa hau, hasieran behintzat, ikuspegi ikuspegi bat baino ez da, eta bertan gure ikuspegia aldatzen dugu eta Jainkoari begiratzen diogu, berarengana itzultzea da. Aldaketa hau emaitza baten emaitza da. aukera eta borroka. Pertsona deprimitua ez dago honetatik salbuetsita.
Gaixotasun hau santutasunerako bidea izan al daiteke?
Zalantzarik gabe. Goian hainbat santuren adibideak aipatu ditugu. Ez dira sekula kanonizatuko baina gaixotasuna santutasunean bizi izan duten gaixorik dauden pertsona guztiak. Fr.-en hitzak. Louis Beirnaert, psikoanalista erlijiosoa, oso egokia da hemen: "Bizitza miserable eta maltzur batean, agerian geratzen da bertute teologikoen ezkutuko presentzia (Fedea, Itxaropena, Karitatea). Badakigu arrazoitzeko boterea galdu duten edo obsesibo bihurtu diren neurotiko batzuk, baina haien fede sinplea, gaueko iluntasunean ezin duten eskuzko jainkotiarra sostengatzen dutenak, Vincent de Paulen handitasuna bezain distiratsua da! "Jakina, hau deprimituta dagoen edonori aplikatu ahal zaio.
Hau al da Christ zer pasatu zen Getsemanen?
Nolabait esateko, bai. Jesusek bizia sentitu zuen etsipen, larritasun, abandonamendu eta tristura bere izaki guztietan: "Nire arima pena da, heriotzara arte" (Mateo 26:38). Depresio orok bizi dituen emozioak dira. Aitari ere eskatu zion "kopa hau pasatzen uzteko" (Mateo 26:39). Izugarrizko borroka eta larritasun ikaragarria izan zen berarentzat! "Bihurketa" arte, onarpena berreskuratu zen arte: "baina ez nik nahi dudan bezala, nola egingo duzuen" (Mateo 26:39).
Abandonamendu sentimendua izan zen: "Jainkoa, ene Jainkoa, zergatik utzi nauzu?" Esan zuen unean. Hala ere, Semeak "Nire Jainkoa ..." dio Pasioaren azken paradoxa: Jesusek bere Aitarekin sinesten du bere Aitak utzi duela dirudien unean. Fede puruko ekintza, gaueko iluntasunean oihuka! Batzuetan horrela bizi behar dugu. Bere graziarekin. "Jauna, zatoz eta lagundu!"