Zer da depresio espirituala?
Jende askok depresio mentala edo espirituala ere jasaten du. Medikuek askotan sendagaiak eskaintzen dituzte gaixotasuna tratatzeko. Jendeak maiz gaixotasunaren sintomak ezkutatzen ditu legezko edo legez kanpoko drogak, alkohola edo elikagaiak erabiliz.
Ezkontzak izaten dira familiako norbait depresioa jasaten duenean. Haurrak sufritzen eta saiatzen dira gurasoetako bat egoera horretan etengabe dagoela ematen duenean. Zoritxarrez, gaixotasuna oinordetzan dagoela dirudi.
Depresioa bi forma nagusitan agerian dago: erreaktiboa eta endogena. Erreaktiboa da gertakari txikiak eragindako tristura emozionalaren eta gertuko norbait galtzearen tristura handiaren artean. Endogeno gisa ezagutzen den tipoa horrela sentitzen da itxurazko arrazoirik gabe jarraitzen duena. Batzuetan, produktu kimikoen desorekak egoera hori eragiten du.
Depresioaren sintoma fisikoak tristura, hutsunea, besteengandik abstentzioa, suminkortasuna, sentikortasun emozionala, motibazio baxua eta autoestimua eta pentsamendu suizidak dira (gutxi batzuk aipatzearren).
Depresioaren beste forma bat dago, naturan izpiritualagoa dena. Buruko egoera gisa existitzen da, jendeari etor dakioke Jainkoak urruti dirudienean edo haiek entzuten ez dituenean.
Depresio umore horretan galdu dute Jainkoa eta Bibliarekiko zaletasuna. Badirudi espiritualki nekatuta dagoela besteekin onak egiteagatik (Galatarrak 6: 9, 2 Tesalonikarrei 3:13) eta beren sentimenduen pisupean amore emateko prest daudela.
Biblian badira kasuak depresio espiritualak gertatu direla diruditenak. David erregea maiz zegoen eta Jainkoaren beharra, gogoan 42 Salmoan honako hau idatzi zuenean.
Zergatik zaude erorita, nire arima eta nire barnean negar egiten? Jainkoan espero dut, berriro ere goraipatuko dudalako bere aurpegia salbatzeagatik. O, ene Jainkoa, nire arima nire barruan dago zapaldua; Horregatik gogoan izango zaituztet Jordango lurretik eta Mizar mendiko belarretatik.
Zure erorketen soinura sakontzeko deiak egiten ditu; zure olatu eta olatu guztiek jo naute (Salmoa 42: 5 - 7, HBFV).
Depresio espirituala gehiegi dirudi Davidek jasan ahal izateko. Elias profetaren adibidea ere badago. Eliasen bidez Jainkoak garaipen monumentala lortu zuen Baalgo 450 apaiz paganoen gainean Karmel mendian (1 errege 19). Profeta faltsu guztiak hil ziren eta Israelen bihotza benetako Jainkoa gurtzera itzuli zen.
Izabek, Akab erregearen emazteak, Karmelori gertatutakoa entzun zuen eta egun bat barru hilko zela ziurtatu zion Eliari. Mehatxua entzun zuenean, Karmelen mirari zoragarriaren ondoren, Eliasek bere bizitzarako korrika egitea erabaki zuen! Horeb mendira bidaiatzean, Jainkoarekin kexu zen depresio espiritualean.
Baina berak (Elia) eguneko bidaia bat egin zuen basamortura, eta erratze zuhaitz baten azpian eseri zen. Hiltzen otoitz egin zuen eta esan zuen: "Nahikoa da! Orain, Jauna, hartu nire bizitza, ez naizelako nire aita baino hobea! '(1 Errege 19: 4).
Elijah ere kexu da bizirik utzi duen benetako profeta bakarra dela. Jainkoaren "sendabidea" bere gaixotasun espiritualarengatik bere borondatea berriro egiteko konpromisoa hartu zuen. Esan zitzaion EZ zela Israelen gelditzen zen gizon zintzo bakarra!
Judas Iscarioten kasua ere ezaguna da. Jesus gorroto zuenari traizio egin ondoren, bihotz aldaketa izugarria izan zuen. Espiritualki bizi izan zuen atsekabea eta depresioa hain larriak izan ziren non bere gorrotoaren adierazpen maximoa egitera bultzatu baitzuten. Bere buruaz beste egin zuen.
Sendabide posible bat
Gero eta gehiago dira depresioaren kausa nagusietako bat (mota espiritualari ere aplikatuko litzaiokeena) pentsamendu negatiboa, zorrotza eta ezkorra dela uste duten psikologo ugari. "Pentsamendu lotsagarria" mota honek autoestima baxua eta autoestimua izateko jarrera sortzen laguntzen du. Arazo mota hau "sendatzeko" barne elkarrizketa indartzea da.