Zer gertatzen da zure adimenak otoitz egiten badu?

Galdutako pentsamendu eta distrakzioetan galduta otoitz egitean? Hona hemen kontzentrazioa berreskuratzeko aholku sinple bat.

Otoitza ardatz
Beti entzuten dut galdera hau: "Zer egin behar dut nire buruak noraezean otoitz egiten duenean?" Erantzun bikaina aurkitu nuen duela ehunka urte idatzitako liburu batean.

Hodei Ezezagunaren egiletza misterio bat da. Agian monje bat izan zen, agian apaiza, XNUMXan mendearen amaieran ingelesez idazten zuen. Eman otoitzari buruzko lagun gazteagoari aholkuak.

Carmen Acevedo Butcher-ren itzulpen baten menpe nago The Cloud-en jakinduria praktikoan sakontzeko. Butcherrek adierazi duenez, egileak anonimoa izan nahi zuen arrazoi batengatik. Argia Jainkoak ez zuen berak argitu behar.

"Jainkoak ez du zure laguntza eskatzen", idatzi du Anonimok. "Begiak itxi nahi dizkizu eta utzi dezazuen zurekin lan egiteko. Zure zatia atea eta leihoak babestea da intrusak eta euliak mantenduz. "

Intsumisoak eta euliak? Gure pentsaera eten eta nahi gabeak. Otoitz praktikan, sofan eseri eta begiak ixten ditudanean, lanean egin behar dudan zerbait pentsatzen hasiko naiz, bidali beharreko posta elektronikoa, egin beharreko galdera bat. Barruak eta heganak benetan.

Beraz, anonimoa iradokitzen duen zerbait egiten dut edo hitz bakarra erabiltzen dut nire asmoetara itzultzeko. "Hitza zenbat eta laburragoa izan, orduan eta gehiago laguntzen du izpirituaren lana", idatzi du. "Jainkoak edo maitasunak ondo funtzionatzen du. Aukeratu nahi duzun beste hauetako bat edo beste, silaba bat baldin bada. "

Zergatik silaba bakarra? Agian, horrela ez gara oso zailtzen, gure adimenetan gehiegi harrapatuta. Hark zioen bezala: "Inor ez da nahikoa indartsua Jainkoa nor den ulertzeko. Maitasunaz bakarrik bizi dezakegu. "

Otoitza Jainkoaren maitasuna eseri eta dastatzeko aukera da, zein garrantzitsua den gogoratzeko. "Ezin dugu Jainkoarengan pentsatu", idazten du egileak. Baina otoitzarekin topa dezakegu Jauna.

"Horregatik, dakidan guztia bertan behera uzteko prest nago", idatzi zuen, "pentsatu ezin dudan gauza bakarra maitatzeko. Maite daiteke, baina ez pentsatuta. "

Otoitzean galduta? Ona zuretzako. Galdutako pentsamendu eta distrakzioetan galduta? Saiatu hau: arreta ezazu hitz labur indartsu batean, esan poliki-poliki zeure buruari eta itzuli zure otoitzari.

Fededunek ehunka urtez egin duten zerbait egingo duzu.