Arrosa kuartzoko meditazioa

Arrosa kuartzozko meditazio gidatu hau, bihotzeko zauriak sendatzen laguntzeko diseinatua, ezin hobea da talde bileretarako. Meditaziorako gida gisa jardungo duen liderra behar da beheko etzanezko testua irakurtzeko. Ziurtatu bilerak egiteko arrosazko kuartzo kristalen hornidura duzula. Pertsona bakoitzak meditazioan gorde beharreko kristala izan behar du. Edo saio guztian bat erabiltzeko eska diezaiokezu. Kuartzozko harriak hornitzen badituzu, ziurtatu bildu aurretik garbitu egingo dituzula. Gainera, harriak parte-hartzaileentzako opariak izan nahi ez badituzu eta meditazioaren ondoren hartzen badituzu, noski kristalak garbitu beharko dituzu.

Argibideak meditazio aurretik
Meditazioarekin hasten garenean, eduki arrosa kuartzo puska bat eskuan. Zure esku hartzailea zein den zehazteko ... eskuin muturra bazara, jarri ezkerrera. Ezkerra bazara, jarri zure eskuineko eskuan.

Bihotza energia guztien muinean dago eta gure gizakia bere osotasunean bateratzen du. Energia guztiak birarazten dituen puntua da. Bihotzaren chakran desadostasunak edo desorekak beste zentro guztietan negatiboki eragingo du. Bihotzaren chakra garbitzeak beste zentro guztien interakzioa hobetuko du. Garrantzitsua da energia zentro guztietan oreka mantentzea, kontzientzia maila osasuntsu bat gure eguneroko bizitzan ager dadin. Goiko chakrasen kontzentrazio handiagoa ematen bada, energia baxuko zentroek sentsibilitatea eta funtzioa galtzen dituzte. Beheko chakrasen kontzentrazio handiagoa ematen bada, energia-zentro handiagoak hodeitsu bihurtuko dira eta ez dute funtzionatuko. Oreka egokia da gakoa.

Bihotzaren arrosa garbitzeko kuartzoa Meditazio gidatua
Meditazio hau hasten dugunean, arrosa kuartzozko pieza bat baduzu, hartu orain. Arroza kuartzoa ez baduzu, erabili esmeralda, malakita edo bihotz chakrarekin lerrokatzen den beste harriren bat. Eutsi zure esku hartzean.

Hartu bakea eta berritzeko arnas baketsuak. Sentitu arnasak bizitza gorputza eta espiritua barneratzen ditu. Arnasa hartu sakonago eta sentitu arnasa zure inguruko airetik ez ezik lurretik ere. Arnasa eman lurreko energia hau. Arnasa hartu zure gorputzeko poro guztiekin, gertatzen hasi den esnatzea sentituz. Eman bizidunen energia zure isuri eta berritu zure gorputza eta espiritua. Utz ezazu lurraren energia inguratzen eta isuri zuregana. Sentitu zure bihotza eta inguratu zaitez erabat. Jarraitu arnasa horrela, poliki-poliki, eta hasi lasaiago.

Erlaxazio horretan sakontzen doan heinean, sentitu zaitez poliki-poliki zure gorputzetik urruntzen. Sentitu askatasuna eta erlaxazioa zure gorputzetik aldendu ahala. Badakizu gorputza bera freskatu eta berritu egingo dela eta primeran egongo dela itzultzen den arte.

Orain, berriz, gero eta urrunago zoaz hodei eremu batean. Oso pozik eta freskatuta zaude hodeien forma eta kolore paregabeengatik. Ikusi nola eratzen diren eta nola erreformatzen diren, beren buruari etengabe eta etengabe eginez dantza amaigabean Aurrera begiratu eta ikusi hodeiak trinkoagoak direla zerbait ezkutatzen "balute bezala. Zenbat eta gertuago egon, hodeiak iluntzen hasten dira; garden bihurtzen hasten direnean, grazia aldentzen dute. Orain erabat erretiratu dira arrosa kuartzo eder bat agerian uzteko.

Begiratu kolorea arretaz eta erradiatzen duen kolore puruaren intentsitatea. Sentitu arrosaren berotasuna. Berotasun hori garbitzen utzi. Burutik behetik estaltzen zaizun heinean arrosaren kuartzatik maitasuna sentitzen duzu. Utzi zure poro guztietan, zure izatearen zuntz guztietan. Jaso zaitez askatasunez ematen zaizun maitasuna. Arrosa kolore distiratsua bezain sakona da. Oso atsegina da begiarekin eta erakartzen zaitu; arrosa koloreko hormetan barrena joango zarela sentitzen duzu eta barruan geldituta zaude. Kontuan harri arrosa korapilatsuak zure inguruan.

Sentitu brisa leuna zeharkatzen eta doinu gozo bat entzuten, ohartu zaitez brisak zeharkatzen dituen arkuak doinu hau sortzeko. Beste brisa batek berriro ere putz egiten du eta harmonia sentitzen duzu, eta harmonia hori zure izatearen sakonetik dator. Zure parte da; zu zara. Zure bihotzean sentitzen duzu zure gorputzean eta espirituan bibratzen den heinean. Indar handiarekin pulsatzen zaitu norabide guztietan aldi berean. Kargatu eta berritu egiten zara.

Zure gorputzean kantatzen duzun bitartean indar eta poza sentimendu handia duzu; nekea eta ondoeza guztiak desagertzen ari dira. Arrosa kolorearen indarra eta arrosa kuartzoaren bibrazioak inbertitzen zaituzte, zeure zuntz guztiak garbitu, berritu eta leheneratzen dituzte. Sentitu zentroa, zure bihotzean, gurpil baten erdigunea eta zure beste energia zentroekiko maitasun hori marrazten eta islatzen duten zure gorputzeko sistema guztiak bezala. Horien bidez ari dira marrazten maitasuna berreskuratzeko balio duen botere hori. Arnasa, indarra, poza, maitasuna eta errukia bete-betean zaude aurkitu berri den energia honetan. Badakizu, gainera, energia hori ukitu dezakezula zeure burua gorputz edo izpiritu mailetara berreskuratzeko. Energia hau zuretzako da, nahi duzunean. Energia horren parte zara eta beti bezala zure zatia da.

Orain atzera egiten hasten zara, arku arrosak utziz. Jarraitu aurrera eta urratsez urrats gehiago, kuartzo arrosa zure ikusmolde eremuaren barruan dagoen arte. Poliki-poliki eta bakean pizten ikusten duzu. Hodeiak arrosaren kuartzaren inguruan mugitzen dira berriro. Makurtu, jaurti eta estali egiten dute. Gero eta urrunago zoaz eta zure gorputz fisikoan erretiratzen zara. Berriro zentratuta zaudela konturatzen zara. Inguratzen zaizun sentipena eta bere ezaguerak erosotzen zaitu. Zure gorputza ere berritu eta freskatu dela konturatzen zara bizi izan zenuen maitasun sakonaren erdian egon zinen bitartean. Horrek plazer handia ematen dizu. Arnasa hartu eta arnasa hartu eta sentitu gorputzaren bizi-sistemen esnatzea. Arnasa sakon hartu berriro eta zure arnasa askatzean zure inguruko bizitzako soinu guztiez jabetzen zara.

Ezespena: gune honetako informazioa hezkuntza helburuetarako da soilik eta ez du ordezten baimendutako mediku baten aholkularitza, diagnostikoa edo tratamendua. Osasun arazoetarako mediku laguntza puntual bat bilatu behar duzu eta medikua kontsultatu behar duzu medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimena aldatu aurretik.