Ez atzeratu otoitza: bost urrats hasteko edo berriro hasteko
Inork ez du otoitz bizitza perfekturik. Baina otoitz bizitza hastea edo berrabiaraztea komenigarria da Jainkoak zurekin maitasunezko harremana partekatzeko duen gogoa ikustean. Jarduera berri gehienak bezala, ariketa programa bat bezala, oso lagungarria da otoitza sinplea eta praktikoa izatea. Lagungarria da zure eskura ondo dauden Jainkoarekin konektatzeko otoitz helburu batzuk ezartzea.
Otoitzean hasteko edo berriro hasteko bost urrats:
Erabaki non eta noiz egingo duzun otoitza. Edozein lekutan eta noiznahi otoitz egitea posible den arren, onena otoitz egiteko ordu eta leku zehatz bat antolatzea da onena. Hasi bost edo 10 minutuz Jainkoarekin –eta Jainkoarekin bakarrik– zure otoitz ordu nagusi gisa. Aukeratu leku lasai samarra, bakarrik egon zaitezke eta nekez eten zaitezke. Pentsa ezazu otoitzaldi hau Jainkoarekin egingo duzun otordu nagusia dela. Jakina, berez edo otordu ugari jan ditzakezu egunean edo astean zehar, baina zure otoitz otordu nagusiak erreserbatzen dituzunak dira.
Jarri otoitz jarrera lasai baina erne. Laneko elkarrizketa batean edo banku-mailegu bat eskatzerakoan zure jarrerari arreta jartzen diozun moduan, batzuetan ahazten dugu otoitz egitean. Utzi zure gorputza zurekin lagun egiten otoitzean. Probatu hauetako bat: eseri bizkarra zuzen eta oinak lurrean. Jarri eskua zabalik izterren gainean edo tolestu eskuak libre magalean. Edo ohean etzanda edo lurrean belaunikatzen saia zaitezke.
Eman denbora pixka bat moteltzen eta lasaitzen otoitzerako prestatzen. Utzi zure gogoan zure ordutegiko jarduera guztiak. Ez da erraza egiten, baina praktikarekin hobetuko duzu. Horretarako modu bat 10 arnasa lasaigarri eta garbiago hartzea da. Zure helburua ez da pentsakor bihurtzea, hainbeste pentsamenduren distrakzioak murriztea baizik.
Otoitz egin nahita egindako otoitza. Esan Jainkoari hurrengo bost edo hamar minutuak adiskidetasun dedikatu batean igarotzeko asmoa duzula. Jainkoa maite, hurrengo bost minutuak zureak dira. Zurekin egon nahi dut, hala ere lasai eta erraz distraitzen naiz. Lagundu nazazu otoitz egiten. Denboraren poderioz zure otoitz denbora handitzeko nahia izango duzu eta zure bizitzan lehentasuna bilakatzen duzun heinean otoitzaldi luzeagoetarako denbora landuko duzula aurkituko duzu.
Otoitz egin nahi duzun moduan. Zure otoitz-esaldia behin eta berriro errepika dezakezu eta Jainkoarekin lasai egon zaitezke. Edo zure eguneko edukiaren eta biharko egitasmoen inguruan otoitz egin dezakezu. Baliteke esker ona adierazten, barkamena eskatzen edo Jainkoaren laguntza bilatzen arazo edo harreman zail batekin. Bihotzez ezagutzen duzun otoitza aukeratu dezakezu, hala nola Jaunaren otoitza edo XNUMX. salmoa. Beste norbaiten alde otoitz egin dezakezu edo Jainkoarekin maitasun isilean egon. Konfiantza Jainkoaren Espiritua zurekin dagoela eta lagun zaitzazu otoitz egiten zuretzako eta Aitarentzat ondoen funtzionatzen duten moduetan. Ziurtatu denbora hartzen duzula Jainkoaren elkarrizketaren alderdia entzuteko.