Esan 3 otoitz hauek zure buruko egoera hobetzeko
La erritmoa eta gogo lasaitasuna garrantzitsuak dira gure ongizate fisiko, mental eta espiritualerako.
Batzuetan, ordea, gogoaren, gorputzaren eta arimaren izakiak garela ahazten dugu. Horrek esan nahi du bizitzako arlo batean gertatzen den guztia ezinbestean beste batera isuriko dela.
Dena elkarri lotuta dago, gure osasun fisikoa eta espirituala burukoarekin bat etorri behar dutela gogoraraziz.
Hona hemen, bada, hutsune hori gainditu nahi duten otoitz batzuk, lasaitasuna eta lasaitasuna mantentzen laguntzeko.
- Bakarrik edo isolatuta sentitzen zara? Esan otoitz hau Santa Faustinaren eskutik
Jesus, bihotz bakartiaren laguna, zu zara nire aterpea, zu zara nire bakea. Zu zara nire salbazioa, nire lasaitasuna zara borroka momentuetan eta zalantzen ozeanoaren erdian.
Nire bizitzako bidea argitzen duen argi izpia zara. Guztia zara arima bakarti batentzat. Ulertu arima isilik egon arren. Ezagutzen dituzu gure ahulguneak eta, mediku on baten moduan, lasaitzen eta sendatzen gaituzu, sufrimendua aurrezten digu - zu bezain aditua.
2 - Etsita sentitzen bazara, saiatu Jesus Berpiztuari egindako otoitz hau
Jesus Berpiztua,
zeure apostoluei bakea eman zenidatenak, otoitzean bilduak,
"Bakea zurekin" esan zenienean,
eman iezaguzu bakearen oparia!
Defenda gaitzazu gaizkitik
eta gure gizartea kaltetzen duten indarkeria mota guztietatik,
denok bizi garelako, anai-arrebak bezala,
gure giza duintasuna merezi duen bizitza.
O Jesus,
guregatik hil eta sortu zinela,
gure familietatik eta gizartetik urruntzen da
etsipen eta etsipen mota guztiak,
berpiztuak bizi gaitezkeelako
eta ekarri zure bakea mundu osora.
Krist gure Jaun Amen.
3 - Pentsamenduak distraitzen dituzten adimena arazteko otoitza
Jainkoa, uste dut tinko zaudela eta gauza guztiak ikusten dituzula. Ikusi nire ezereza, nire desadostasuna, nire bekatasuna. Nire ekintza guztietan ikusten nauzu eta nire meditazioan ikusten nauzu. Zure aurrean makurtzen naiz eta zure izate osoz adoratzen dut zure jainkozko maiestatea. Garbitu nire bihotza pentsamendu hutsal, gaizto eta distraitzaile guztiez. Argitu nire adimena eta piztu nire borondatea, begirune, arreta eta debozioz otoitz egin dezadan.
Iturria: CatholicShare.com.