دعایی که به ما کمک می کند مراقبه زندگی کنیم

بعضی از ما به طور طبیعی تمایل به نماز ذهنی نداریم. می نشینیم و سعی می کنیم ذهن خود را پاک کنیم اما اتفاقی نمی افتد. ما به راحتی حواسمان پرت می شود یا به سادگی هیچ حرفی برای گفتن به خدا نداریم.

در حالی که حضور در پیشگاه خدا به خودی خود یک دعا است و بسیار کمک کننده است ، اما گاهی اوقات ما به یک روش هدایت شده برای مراقبه مسیحی نیاز داریم.

یک روش شگفت انگیز مراقبه که همیشه به ذهن خطور نمی کند ، تسبیح است. این یک ارادت "سنتی" است ، اما در عین حال راهی قدرتمند برای مراقبه عمیق تر در قسمت های کتاب مقدس است.

برادر جان پروكتر در كتاب راهنمای تسبیح برای كشیشان و مردم توضیح می دهد كه چگونه تسبیح تسكین دهنده دعای ذهنی عالی برای کسانی است كه شروع می كنند.

تسبیح کمک مهار نشدنی است. ما به کتاب احتیاج نداریم ، حتی به مهره هم احتیاج نداریم. برای دعای تسبیح ما فقط به آنچه که همیشه داریم ، به خدا و خودمان احتیاج داریم.

تسبیح نماز روان را ساده می کند. حتی ناپایدارترین تخیل نیز می تواند در مدت زمان کوتاهی که برای گفتن یک دهه تسبیح لازم است تثبیت شود. برای برخی ، عبور سریع از فکر به فکر ، از صحنه ای به صحنه دیگر ، از راز به رمز و راز ، همانطور که در گفته های تسبیح می گوییم ، یک تسکین است. این باعث می شود که مدیتیشن کنند در حالی که در غیر این صورت اصلاً مدیتیشن نمی کنند.

پروکتور به عمل مراقبه در "اسرار" مختلفی که در طول زندگی عیسی مسیح در انجیل ها اتفاق افتاده است ، اشاره دارد. هر دهه Hail Marys به یک رویداد خاص اختصاص دارد ، که پس از آن با حرکت از یک پاشنه به دیگری تعمق می شود.

این روش می تواند به بسیاری از افراد کمک کند ، به ویژه کسانی که نمی دانند از کجا شروع کنند.

مردم تسبیح تنها بودن ذهنشان با شخصیت های مقدس و مقدسات است. قلب آنها را با شادی های بیت لحم پر می کند. اراده آنها را جلب می کند تا از غم و اندوه حیاط و کالور ناراضی شوند. بگذارید وقتی در معاد و معراج ، نزول روح القدس و شکوه ملکه آسمانی مراقبه می کنند ، روح آنها در آللوای شکوهمند سپاس و عشق منفجر شود.

اگر به دنبال راهی برای تعمیق زندگی نماز خود هستید و نمی دانید به کجا مراجعه کنید ، تسبیح را بخوانید!