چگونه می توان ترس را به ایمان در طی همه گیری تبدیل کرد

ویروس کرونا ویران کرده است. دو سه ماه پیش شرط می بندم که در مورد ویروس کرونا چیز زیادی نشنیده باشید. من نکردم. کلمه همه گیری حتی در چشم انداز نبود. در ماهها ، هفته ها و حتی روزهای گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است.

اما شما و امثال شما سعی می کنید توصیه های حرفه ای صحیح را بدست آورید ، مخصوصاً وقتی این کار آسان نیست. شما تمام تلاش خود را می کنید تا مرتبا دستان خود را بشویید ، از دست زدن به صورت خودداری کنید ، ماسک صورت بزنید و دو متر از دیگران دور شوید. شما حتی خود را درجا تعمیر می کنید.

با این حال ما می دانیم که زنده ماندن در یک بیماری همه گیر بیش از جلوگیری از عفونت است. میکروب ها تنها مسری نیستند که در یک اپیدمی ویروسی گسترش یافته است. ترس هم همینطور. ترس حتی می تواند از خود ویروس کرونا نیز خطرناک باشد. و تقریباً به همان اندازه آسیب زننده است.

وقتی ترس را تسخیر می کند چه می کنید؟

سوال خوبی است به عنوان مربی روحانیت ، با ایجاد فرهنگ تجدید قوا ، یک برنامه رهبری که من توسعه داده ام ، به سایر رهبران کلیسا راهنمایی می کنم. من همچنین زمان زیادی را در زمینه بهبودی به مربیان معتادان به مواد مخدر و الكلی ها می پردازم. اگرچه این دو گروه کاملاً متفاوت از مردم هستند ، من از هر دوی آنها یاد گرفته ام که چگونه ترس را به ایمان تبدیل کنم.

بیایید نگاهی بیندازیم به دو روش ترس می تواند ایمان شما را بدزدد. و دو راه قدرتمند برای ادعای صلح. حتی در میان یک بیماری همه گیر.

چگونه ترس ایمان شما را می دزدد

قبلاً اینگونه بود که لحظه ای که احساس ترس و هیجان داشتم ، خدا را رها کردم و خودم را رها کردم. دوست دارم از همه چیز فرار کنم و بدوم (ترس). من به سمت مواد مخدر ، الکل و مقدار زیادی غذا فرار کردم. شما اسمش را بگذارید ، من این کار را کردم. مسئله این است که فرار چیزی حل نکرده است. بعد از اینکه دویدن را تمام کردم ، هنوز ترس داشتم و همچنین عوارض جانبی بیش از حد آن.

خواهران و برادران در حال بهبودی به من آموخته اند كه ترس طبیعی است. همچنین فرار کردن نیز امری طبیعی است.

اما حتی اگر ترس یک قسمت طبیعی از انسان بودن است ، اما ترفند در آن مانع از دریافت همه خوبی هایی می شود که زندگی در انتظار شماست. زیرا ترس توانایی در آغوش گرفتن آینده را مختل می کند.

بیش از 30 سال در بهبود اعتیاد و دهه ها در وزارت به من آموخته اند که ترس برای همیشه لطفاً نیست. اگر به خودم صدمه نزنم ، اگر به خدا نزدیك باشم ، این هم خواهد گذشت.

چگونه در این میان با ترس کنار بیاییم؟

در حال حاضر ، کشیش ، کشیش ، خاخام ، امام ، معلم مراقبه و سایر رهبران معنوی در حال گوش دادن ، دعا ، مطالعه کتاب مقدس ، موسیقی ، یوگا و مراقبه به صورت زنده هستند. همراهی کسانی که حتی از راه دور می شناسید به شما کمک می کند تا درک کنید همه چیز از دست نرفته است. با هم ، موفق خواهید شد.

اگر جامعه معنوی منظمی ندارید ، زمان مناسبی برای برقراری ارتباط است. هرگز امتحان یک گروه جدید یا یک تمرین جدید آسان نبوده است. نه تنها این ، معنویت برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

ترس را تجدید کرده و ایمان خود را بازیابی کنید

ترس را به دوش او بیندازید و او راههای بازگرداندن ایمان شما را نشان می دهد. وقتی من در ترس گیر می کنم ، این بدان معنی است که من فراموش می کنم همه چیز خوب است. ترس توانایی فوق العاده ای دارد که مرا به آینده ای خیالی وحشتناک بکشاند ، جایی که همه چیز وحشتناک است. وقتی این اتفاق می افتد ، به یاد می آورم که استاد راهنمایم به من گفت: "همان جا که پایت هست بمان به عبارت دیگر ، به آینده نروید ، در لحظه فعلی بمانید.

اگر لحظه کنونی بسیار دشوار است ، من به یکی از دوستانم زنگ می زنم ، با سگ خود را بغل کرده و یک کتاب عبادی تهیه کنم. وقتی این کار را می کنم ، می فهمم دلیل خوب شدن همه چیز این است که من تنها نیستم. خدا با من است.

مدتی طول کشید اما متوجه شدم که واقعاً می توانم بر ترس غلبه کنم. می توانم با همه چیز روبرو شوم و بلند شوم. خدا هرگز مرا ترک نخواهد کرد و هرگز مرا رها نخواهد کرد. وقتی به یاد می آورم ، مجبور نیستم از الکل ، مواد مخدر یا مقدار زیادی غذا استفاده کنم. خدا به من نشان داده است که من می توانم از پس آنچه در پیش رو دارم بر بیایم.

همه ما گاهگاهی احساس تنهایی یا ترس می کنیم. اما این احساسات دشوار در زمان های نامشخص مانند این موارد بزرگتر می شوند. با این حال ، اگر احساس می کنید به نکات بیشتری در بالا نیاز دارید ، منتظر نمانید. لطفاً با ما تماس بگیرید و بیشتر راهنمایی کنید. کشیش ، وزیر ، خاخام یا دوست خود را با ایمان محلی صدا کنید. برای اضطراب ، سلامت روان ، یا خودکشی در تماس با یک خط تلفن دریغ نکنید. آنها آنجا هستند تا به شما کمک کنند. درست مثل خدا.