آنچه کتاب مقدس درباره اضطراب و نگرانی می گوید

آیا اغلب با اضطراب کنار می آیید؟ آیا شما با نگرانی مصرف شده اید؟ شما می توانید یاد بگیرید که این احساسات را با درک آنچه که کتاب مقدس در مورد آنها می گوید ، مدیریت کنید. وارن مولر در این بخش از کتاب خود ، حقیقت طلب - گفتگوی مستقیم از کتاب مقدس ، کلیدهای کلام خدا را مطالعه می کند تا با اضطراب و نگرانی بر مبارزات خود غلبه کنید.

اضطراب و نگرانی را به حداقل برسانید
زندگی با نگرانی های بسیاری ناشی از عدم اطمینان و کنترل بر آینده ما پر شده است. در حالی که هرگز نمی توانیم کاملاً از نگرانی خلاص شویم ، اما کتاب مقدس به ما نشان می دهد که چگونه نگرانی ها و اضطراب های زندگی خود را به حداقل برسانیم.

فیلیپیان 4: 6-7 می گوید از هیچ چیز مضطرب نشوید ، اما با دعا و نیایش با شکرگذاری درخواستهای خود را به خدا اعلام می کنید و سپس صلح خدا قلب و ذهن شما را در مسیح عیسی محافظت می کند

برای نگرانی های زندگی دعا کنید
به مrsمنان دستور داده شده است که برای نگرانی های زندگی دعا کنند. این دعاها باید بیش از درخواست پاسخهای مطلوب باشد. آنها باید شامل تشکر و تمجید همراه با نیازها باشند. دعا به این ترتیب ما را به یاد بسیاری از نعمت ها می اندازد که خدا دائماً به ما اعطا می کند خواه نخواهیم. این ما را به یاد عشق بزرگ خداوند به ما می اندازد و اینکه او بهترین کارها را برای ما می داند و انجام می دهد.

احساس امنیت در عیسی مسیح
نگرانی متناسب با احساس امنیت ماست. وقتی زندگی طبق برنامه پیش می رود و ما در زندگی روزمره خود احساس امنیت می کنیم ، نگرانی ها کاهش می یابد. به همین ترتیب ، هنگامی که احساس خطر ، ناامنی یا تمرکز بیش از حد و متعهد بودن به برخی از موفقیت ها کنیم ، نگرانی افزایش می یابد. 1 پطرس 5: 7 می گوید شما نگرانی های خود را بر دوش عیسی می اندازید زیرا او به شما اهمیت می دهد. عمل مrsمنان این است که در دعا نگرانی های ما را به عیسی مسیح برسانند و او را نزد او بسپارند و این وابستگی و ایمان ما به عیسی را تقویت می کند.

شما یک تمرکز اشتباه را تشخیص می دهید
وقتی روی چیزهای این دنیا تمرکز کنیم نگرانی ها بیشتر می شود. عیسی گفت که گنجینه های این جهان در معرض زوال است و می توان آنها را از بین برد اما گنجینه های آسمانی ایمن هستند (متی 6:19). بنابراین ، اولویت های خود را بر خدا قرار دهید و نه بر روی پول (متی 6:24). انسان به چیزهایی مانند داشتن غذا و لباس اهمیت می دهد ، اما خدا به او زندگی می دهد. خداوند زندگی را فراهم می کند ، بدون آن مراقبت از زندگی معنایی ندارد.

نگرانی می تواند باعث ایجاد زخم و مشکلات روحی شود که می تواند اثرات مخربی بر سلامتی داشته باشد و زندگی شما را کوتاهتر کند. هیچ نگرانی ساعتی به زندگی فرد اضافه نخواهد کرد (متی 6:27). پس چرا زحمت می کشیم؟ کتاب مقدس می آموزد که ما باید هنگام بروز مشکلات روزمره روبرو شویم و در نگرانی های آینده که ممکن است رخ ندهند وسواس نداشته باشیم (متی 6:34).

روی عیسی تمرکز کنید
در لوقا 10: 38-42 ، عیسی به خانه خواهرانش مارتا و مریم می رود. مارتا مشغول بسیاری از جزئیات در مورد چگونگی راحت کردن عیسی و شاگردانش بود. از طرف دیگر ، ماری ، زیر پاهای عیسی نشسته بود و به صحبت های او گوش می داد. مارتا از عیسی شکایت کرد که ماری باید مشغول کمک باشد ، اما عیسی به مارتا گفت که "... شما از بسیاری چیزها نگران و مضطرب هستید ، اما فقط یک چیز لازم است. مریم بهترین را انتخاب کرده و از او سلب نخواهد شد. " (لوقا 10: 41-42)

این چه چیزی است که مریم را از شر امور و نگرانی های خواهرش خلاص می کند؟ مریم تصمیم گرفت تا روی عیسی تمرکز کند ، به حرفهای او گوش فرا دهد و خواسته های فوری مهمان نوازی را نادیده بگیرد. من فکر نمی کنم مری بی مسئولیت بود ، بلکه می خواست ابتدا عیسی را تجربه کند و از او بیاموزد ، سپس ، وقتی صحبتش تمام شد ، به وظایف خود عمل می کرد. مری اولویت هایش را مستقیم داشت. اگر خدا را در اولویت قرار دهیم ، او ما را از نگرانی خلاص می کند و بقیه نگرانی های ما را برطرف می کند.