سفر معنوی خود را شروع کنید: از عقب نشینی بودایی چه انتظار دارید

عقب نشینی یک روش عالی برای شروع یک کاوش شخصی در آیین بودا و از خودتان است. هزاران مرکز و صومعه دارمائی بودایی که در غرب به وجود آمده اند انواع مختلفی از عقب نشینی ها را برای نوزادان بودایی ارائه می دهد.

آخر هفته ها "مقدمه ای بر آیین بودا" است ، عقب نشینی های سمینار با تمرکز بر هنر ذن مانند هایکو یا کونگ فو. عقب نشینی برای خانواده ها ؛ عقب نشینی به صحرا. عقب نشینی برای مراقبه خاموش. می توانید برای وانت به مکانی دوردست و عجیب و غریب سفر کنید ، اما ممکن است در فاصله کمی از خانه شما وانت وجود داشته باشد.

شرکت در یک عقب نشینی "مبتدی" بهترین راه برای شروع یک تجربه شخصی از آیین بودا در خارج از کتاب است. شما در شرکت مبتدیان دیگر خواهید بود و مباحثی مانند پروتکل های معبد یا نحوه مراقبه توضیح داده خواهد شد. اکثر مراکز بودایی که عقب نشینی ارائه می دهند ، روشن می کنند که کدام عقب نشینی برای مبتدیان مناسب است و کدام یک نیاز به تجربه قبلی دارد.

چه چیزی از عقب نشینی بودایی انتظار می رود
بیایید با نکات منفی شروع کنیم. به خاطر داشته باشید که یک صومعه آبگرم نیست و اقامتگاه های شما بعید است لوکس باشند. اگر داشتن اتاق شخصی خود معامله ای است ، قبل از ثبت نام ، امکان این کار را پیدا کنید. این امکان وجود دارد که شما در حال استفاده از سرویس بهداشتی حمام با سایر اقامتگاه های دیگر باشید. بعلاوه ، بعضی از صومعه ها ممکن است انتظار داشته باشند که شما در کارهای خانه - پخت و پز ، شستن ظرف ها ، تمیز کردن - به شما کمک کنند در حالی که در آنجا می مانید. راهبان با زنگ های زنگ می توانند قبل از طلوع فجر به سالن ها بروند و شما را به یک مراقبه یا شعار سحر فراخوانند ، بنابراین روی خواب حساب نکنید.

همچنین به شما هشدار داده شود که احتمالاً انتظار دارید در مراسم مذهبی صومعه یا معبد شرکت کنید. غربی های پست مدرن اغلب از تشریفات متنفرند و به شدت در برابر مشارکت آنها مقاومت می کنند. از این گذشته ، شما برای یادگیری تای چی یا برقراری ارتباط با Great Everything ، برای خواندن مراسم مذهبی بیگانه یا ادای احترام به چهره های طلایی بودا ، ثبت نام کرده اید.

این مراسم بخشی از تجربه بودایی است. قبل از رد عقب نشینی های بودایی ، در مورد این آیین و آیین بودا بخوانید زیرا ممکن است مجبور شوید در یک آیین شرکت کنید.

از طرف مثبت ، اگر مسیر معنوی را جدی بگیرید ، هیچ راهی بهتر از عقب نشینی مبتدیان بودایی وجود ندارد. هنگام عقب نشینی ، ممکن است عمق و شدت تمرین معنوی بیشتری از آنچه قبلاً تجربه کرده اید ، پیدا کنید. جنبه های واقعیت و خودتان به شما نشان داده می شود که ممکن است شما را شگفت زده کند. عمل من در آیین بودا 20 سال پیش با عقب نشینی مبتدیان آغاز شد که بی نهایت از آنچه در آن شرکت کردم سپاسگزارم.

عقب نشینی های بودایی را از کجا می توان یافت
متأسفانه یافتن عقب نشینی های بودایی یک چالش است. هیچ دایرکتوری یک مرحله ای وجود ندارد تا بتوانید به راحتی از موارد موجود مطلع شوید.

جستجوی خود را با فهرست جهانی بودایی Buddhanet آغاز کنید. می توانید صومعه ها و مراکز دارما را بر اساس فرقه یا مکان جستجو کنید و سپس به وب سایت های جداگانه مراجعه کنید تا برنامه عقب نشینی هر صومعه یا مرکز را مشاهده کنید. همچنین می توانید مکان های عقب نشینی تبلیغاتی را در نشریات بودایی مانند سه چرخه یا Sun Shambhala پیدا کنید.

لطفا توجه داشته باشید که در برخی از مجلات یا وب سایت های معنوی ممکن است تبلیغاتی برای مراکز عقب نشینی پیدا کنید که تصور می کند بودایی هستند ، اما نیستند. این بدان معنا نیست که این مراکز عقب نشینی مکان های زیبایی برای بازدید نیستند ، فقط بودایی نیستند و اگر همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید ، یک تجربه بودایی اصیل را به شما ارائه نمی دهند.

جانشین ها را قبول نکنید!
متأسفانه معلمان معروف "بودایی" معروف ، یا حداقل تبلیغات خوبی دارند که کلاهبرداری می کنند. برخی از آنها پیروان عالی و مراکز زیبایی دارند و آنچه که آنها آموزش می دهند ممکن است دارای ارزش باشد. اما من شخصیت کسی را که خود را "معلم ذن" می نامد ، زیر سوال می برم ، به عنوان مثال وقتی که او در ذن آموزش کم یا کم دارد.

چگونه می توان تشخیص داد که چه کسی واقعاً است و چه کسی نیست؟ یک معلم معتبر بودایی درمورد محل تحصیل در آیین بودا بسیار مستقیم عمل خواهد کرد. علاوه بر این ، نسب معلمان در بسیاری از مدارس بودایی ، از قبیل تبتی و ذن از اهمیت حیاتی برخوردار است. اگر در مورد یک معلم معلم تبت یا معلم معلم ذن س askال می کنید ، باید پاسخ کاملاً واضح و مشخصی دریافت کنید که احتمالاً از طریق جستجوی وب قابل تأیید است. اگر پاسخ مبهم است یا اگر سوال رد شد ، کیف پول خود را در جیب خود نگه دارید و ادامه دهید.

علاوه بر این ، یک مرکز اعتباری معتبر بودایی تقریباً همیشه بخشی از حداقل یک سنت کاملاً مشخص و تثبیت شده خواهد بود. برخی از مراکز "همجوشی" وجود دارد که بیش از یک سنت را با هم ترکیب می کند ، اما این مراکز بسیار خاص خواهد بود ، نه برخی از بودایی مبهم و عمومی. به عنوان مثال اگر به دنبال یک مرکز تبتی هستید ، این مرکز باید کاملاً واضح باشد که در آن سنت تبتی در آنجا دنبال می شود و کدام یک از معلمان معلمان را به آنها آموزش داده اند.

عقب نشینی های پیشرفته بودایی
ممکن است در مورد عقب نشینی های مدیتیشن پیشرفته یا عقب نشینی های چند هفته ای تا سه ساله ای بخوانید یا شنیده باشید. ممکن است فکر کنید نیازی به شروع شنا در قسمت پایین استخر نیستید و آماده غواصی در اعماق قسمت هستید. اما اگر قبلاً تجربه عقب نشینی بودایی را ندارید ، واقعاً باید با یک عقب نشینی مبتدی شروع کنید. در واقع ، بسیاری از مراکز دارما به شما اجازه نمی دهند بدون تجربه قبلی در یک عقب نشینی "فشرده" ثبت نام کنید.

این دو دلیل دارد. اول ، احتمالاً عقب نشینی فشرده با آنچه تصور می کنید متفاوت باشد. اگر آماده یک مورد شوید ، ممکن است تجربه بدی داشته باشید. ثانیا ، اگر شما کاملاً ناراضی هستید یا از درک نکردن فرم ها و پروتکل ها گرفتار می شوید ، این امر می تواند بر برداشت برای دیگران تأثیر بگذارد.

از همه چیز دور شوید
عقب نشینی معنوی یک ماجراجویی شخصی است. این یک تعهد کوتاه مدت است که بقیه زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. این فضایی است که می توانید صدا و حواس او را پرت کرده و با خود روبرو شوید. این می تواند شروع یک مسیر جدید برای شما باشد. اگر به آیین بودا علاقه مند هستید و می خواهید بیشتر "بودایی کتابخانه" باشید ، توصیه می کنیم یک مکان اعتصاب در سطح مبتدی را پیدا کنید و در آن شرکت کنید.