دعاها و آیات کتاب مقدس برای کمک به اضطراب و استرس

هیچ کس از لحظات استرس زا پاس آزاد نمی دهد. اضطراب امروز به سطح همه گیرى در جامعه ما رسیده است و هیچ کس معاف نیست ، از کودکان گرفته تا سالمندان. به عنوان مسیحیان ، دعا و کتاب مقدس بزرگترین سلاح های ما در برابر این بیماری همه گیر استرس است.

وقتی دغدغه های زندگی آرامش درونی شما را به سرقت می برد ، برای تسکین به خدا و کلام او متوسل شوید. از پروردگار بخواهید که هنگام دعا کردن این دعاهای استرس ، وزن خود را از شانه های شما بلند کند و برای مقابله با اضطراب به این آیات کتاب مقدس بپردازد.

دعا برای استرس و اضطراب
پدر آسمانی آسمانی ،

من الان به تو احتیاج دارم من پر از استرس و اضطراب هستم. من از شما دعوت می کنم که وارد آشفتگی من شده و این سنگین های سنگین را بردارید. من به پایان خودم رسیده ام و هیچ جای دیگری برای چرخاندن ندارم.
من یک به یک ، من هر بار این بار را در نظر می گیرم و آنها را روی پای شما می گذارم. لطفا آنها را برای من بیاورید تا مجبور نشوم. پدر ، وزن این وزنها را با یوغ فروتن و مهربان خود جایگزین کنید تا امروز برای روح خودم استراحت پیدا کنم.
خواندن کلمه شما راحتی زیادی را به ارمغان می آورد. از آنجا که به شما و حقیقت شما توجه می کنم ، هدیه صلح شما را برای ذهن و قلبم دریافت می کنم. با تشکر ، می توانم امشب دراز بکشم و بخوابم. می دانم که شما ، پروردگار عزیز ، مرا در امان نگه دارید. من نمی ترسم چون شما همیشه با من هستید.

روح القدس ، مرا تا آخر با آرامش آسمانی پر کنید. روح مرا با حضور خود پر کن. بگذارید من بدانم که شما ، خدا ، اینجا هستید و کنترل دارید. هیچ خطری نمی تواند مرا لمس کند. جایی نیست که بتوانم بروم که تو آنجا نیستی. به من یاد بده که کاملاً به تو اعتماد کنم. پدر ، هر روز مرا در آرامش کامل خود حفظ کن.

لطفاً به نام عیسی مسیح ، آمین.

ای خداوند ، بگذار تا به تو گوش دهم.
روح من خسته است؛
ترس ، شک و نگرانی از هر طرف مرا احاطه کرده است.
با این حال رحمت شیرین شما را نمی توان عقب نگه داشت
از کسانی که به تو فریاد می زنند.
به اشکهای من گوش کن
بگذارید به رحمت شما اعتماد کنم.
به من نشان بده چگونه. آزادم کن.
مرا از اضطراب و استرس رها کن ،
تا بتوانم استراحت را در آغوش دوست داشتنی تو پیدا کنم.
آمین.

آیات کتاب مقدس برای مقابله با اضطراب و استرس
سپس عیسی گفت: «همه خسته و سنگین بارهای خود را به من آورید و من به شما آرامش می دهم. یوغ من را بر گردن خود بگیر. بگذارید به شما بیاموزم ، زیرا من فروتن و مهربان هستم ، و شما برای روح خود آرامش خواهید یافت. برای یوغ من کاملاً متناسب است و وزنی که به شما می دهم سبک است. "(متی 11: 28-30 ، NLT)
"من شما را با یک هدیه ترک می کنم - آرامش ذهن و قلب. و آرامشی که من می دهم مثل صلح جهانی نیست که دنیا می دهد. بنابراین ناراحت و نترسید. " (جان 14:27 ، NLT)
باشد که خود خداوند صلح همیشه از هر لحاظ به شما آرامش دهد. (2 تسالونیکیان 3:16 ، ESV)
"من در صلح و خواب خواهید خوابید ، زیرا فقط شما ، خداوند ، مرا در امان نگه دارید." (مزمور 4: 8 ، NLT)
شما آن را در آرامش کامل حفظ می کنید که ذهن شما بر شما باقی مانده است ، زیرا به شما اعتماد دارد. اعتماد به جاودانگی برای همیشه ، زیرا خدا ابدی سنگی ابدی است. (اشعیا 26: 3-4 ، ESV)