3 asiaa, jotka kristittyjen tulee tietää ahdistuksesta ja masennuksesta

L 'levottomuus sekä masennus ovat hyvin yleisiä sairauksia maailman väestössä. Italiassa Istatin tietojen mukaan arvioidaan, että 7 % yli 14-vuotiaista (3,7 miljoonaa ihmistä) kärsi ahdistuneisuus-masennushäiriöistä vuonna 2018. Luku, joka on kasvanut vuosien varrella ja jonka on määrä kasvaa. Ahdistus ja masennus menevät usein päällekkäin. Mitä kristittyjen tulee tietää?

1. Tiedä, että tämä on normaalia

Sinun ei tarvitse tuntea olosi 'erilaiseksi', jos kärsit ahdistuksesta tai masennuksesta, kuten johdannossa mainitsimme, monet ihmiset kärsivät siitä, etkä sinä ole erilainen. Elämänhuolet ovat yhteisiä kaikille, ne koskevat jokaista yksilöä, mutta voit kohdata ne Jumalan kanssa, joka sanoo sinulle: 'Älä pelkää'. Monet Raamatun sankareista kärsivät siitä (Joona, Jeremia, Mooses, Elia). Huolestuttavaa on, jos pysyt tässä tilassa. Jos näin tapahtuu, keskustele lääkärisi, pastorisi tai kristityn neuvonantajasi kanssa.

2. Sielun pimeä yö

Jokaisella on "sielun pimeä yö". Tämä on normaalia ja yleensä menee ohi ajan myötä. Kun laskemme siunauksiamme, voimme usein päästä eroon tästä masennuksesta. Tässä on idea. Tee luettelo kaikista asioista, joista sinun täytyy olla kiitollinen: koti, työ, perhe, uskonnonvapaus jne. Kiitos Jumalalle kaikesta tästä rukouksessa. On vaikea olla masentunut, kun kiität Jumalaa. Laita asiat perspektiiviin. Asiat voivat pahentua paljon, eikä masennus ole vain sinua varten. Monet suurimmista saarnaajista ovat kärsineet, kuten Charles Spurgeon ja Martin Luther. Ongelma syntyy, kun et pääse eroon masennuksestasi. Jos et voi lopettaa masennusta, hae apua. Usko Jumalaan, rukoile ja lue Raamattuasi. Tämä tuo sinut pitkälle valoon sielun pimeästä yöstä.

3. Paljon melua tyhjästä

Adrian Rogersilla oli tapana sanoa, että 85 % asioista, joista huolehdimme, ei tapahdu koskaan ja 15 %:sta emme voi tehdä mitään. Kun emme voi tehdä mitään muuttaaksemme näitä asioita, anna huolet Jumalalle. Jumalalla on leveämmät hartiat kuin meillä. Hän näkee taistelumme. Jälleen kerran huoli osoittaa, että emme luota Jumalaan, että kaikki toimii meidän parhaaksemme (Room 8,18:8,28) ja lisäksi meidän on elettävä ajattelemalla loppua ja kirkkautta, joka tulee ja joka ilmestyy meissä (Room. XNUMX:XNUMX).