4 näppäintä löytää onnellisuus kodistasi

Tarkista nämä vinkit löytääksesi iloa missä tahansa ripustetat hatun.

Rentoudu kotona
"Onnellisuus kotona on kaikkien tavoitteiden lopputulos", sanoi 18-luvun englantilainen runoilija Samuel Johnson. Minulle tämä tarkoittaa, että mikä tahansa teemme, sitten työssä, ystävyydessä tai yhteisössä, on viime kädessä sijoitus olennaiseen ja perustavanlaatuiseen onnellisuuteen, joka tulee, kun tunnemme olosi mukavaksi ja tyytyväisenä kotona.

Kodin onnellisuus tarkoittaa jokaiselle meistä jotain erilaista. Mutta on neljä tärkeää asiaa, joista on aina hyötyä tarkistettaessa, teetkö kaiken mahdollisen avataksesi oven onnelliseen kotiin.

1) kiitollisuus La
kiitollisuus on terveellinen tapa, ja sillä voi olla monia muotoja kotona. Voit olla kiitollinen yksinkertaisesta mukavuudesta, jonka mukaan kotiin voi palata joka päivä, nautinnosta, jonka saat aamuauringossa tietyn ikkunan läpi, tai naapurin taitosta puutarhassa. Olipa nuori vai vanha, huomaamatta kiitettävistä asioista ohjaa sinut kotona onnellisuuteen.

2) Yhteiset sosiaaliset arvot
Joidenkin idea täydellisestä illasta kotona on ystävällinen ystävien ja perheen kokoontuminen. Toiset ovat allergisia lautapeleille ja pienille keskusteluille, kaipaavat rauhallista yksinäisyyttä kotona. Olitpa ainoa henkilö, joka asuu kodissasi, tai jos jaat tilaa, on tärkeätä, että onnellisuutesi selvittää, mikä sinua tyydyttää ja rauhoittaa, ja kuulla, mitä muut saattavat haluta ja tarvita yhteinen talo.

3) ystävällisyys ja myötätunto
Iloinen koti on sekä emotionaalinen että fyysinen pyhäkkö. Kiinnitä huomiota siihen, miten puhut toisten ja itsesi kanssa kotona, jotta varmistat, että huomiosi on myötätuntoa, empatiaa ja rakkautta. Tämä on taito, jota kannattaa viljellä, varsinkin kun jaat kotisi toisen henkilön kanssa etkä aina tule toimeen. Kuten ystävämme Samuel Johnson myös sanoi: "Ystävällisyys on valtamme, vaikka se ei olisi."

4) Aseta prioriteetit
Kukaan henkilö ei voi pitää kaikkea kotona koko ajan. Siellä on maksettava laskuja, tehtävä asioita, ylläpidettäviä laitteita - liikaa, jotta tehtäväluettelo olisi koskaan täydellinen. Maksimoit onnellisuutesi, jos priorisoit tärkeimmän aseman, kuten laskujen käsittelyn ja "aromaattisten" roskien poistamisen, ja annat loput mennä. Lisää tarvittaessa suoraviivainen tehtäväluetteloosi tehdä jotain, joka tekee sinut onnelliseksi, jotta voit olla varma, että teet ensisijaisesti itsestäsi huolehtimisen.