8 asioita, jotka kristillisen on tehtävä kotonaan, kun hän ei voi mennä ulos

Monet teistä luultavasti antoivat paastonlupauksen viime kuussa, mutta epäilen, oliko joku heistä täysin eristyksissä. Ensimmäinen paastokausi, alkuperäiset 40 päivää, jotka veivät Jeesuksen autiomaaseen, vietettiin kuitenkin eristyksessä.

Me kamppailemme siirtymävaiheen kanssa. Tämä ei ole uutta, mutta näiden pelottavien muutosten vauhti on nyt tullut tunneksi monille. Olemme huolestuneita mahdollisista tuloksista ja olemme hätkäntyneitä sosiaalisen etäisyyden uusista haasteista. Vanhemmat tasapainottavat itseään tulemalla äkillisiksi kouluikäisiksi, monta kertaa kun he yrittävät pitää työpaikkansa pinnalla. Iäkkäät ihmiset yrittävät tyydyttää tarpeitaan sairastamatta. Ja monet tuntevat olonsa yksinäiseksi ja avuttomaksi.

Sunnuntaina käymässään sotilaallisessa homiliaisuudessa, jota seurakunnan jäsenet katsoivat verkossa haukkojen sijaan, pastorimme selitti, että emme ehkä tiedä mitä odottaa, mutta uskonyhteisönä tiedämme, että Jumala ei johda meitä pelkoon. Sen sijaan Jumala antaa meille tarvitsemamme välineet - kuten kärsivällisyyden ja varovaisuuden -, jotka puolestaan ​​johtavat toivoon.

Koronavirus on jo tuhonnut niin paljon, mutta se ei ole tuhonnut rakkautta, luottamusta, uskoa, toivoa. Tässä on ideoita, joiden avulla voit viettää aikaa kotona näiden hyveiden mielessä.

Pysyä yhteydessä
Monet meistä menettivät fyysistä massaa viime viikonloppuna, mutta tarkista seurakunnan verkkosivustolta, miten voit pitää yhteyttä yhteisöösi. Katolinen TV tarjoaa monia vaihtoehtoja online-asettamiseen: voit jopa juhlia paavi Franciscuksen kanssa sohvallasi mukavasti. YouTube voi olla kanin reikä, mutta myös sunnuntaipalveluiden ja mielenkiintoisten kirkkokierrosten aarrearkku. Emme tietenkään voi matkustaa nyt, mutta se ei estä ketään meistä tekemästä virtuaalikierrosta Vatikaanin museoihin.

Ruoki sielusi
Jopa upeaan verkkoon asettamisen resurssiin verrattuna, monet silti kaipaavat eucharistia tällä kaudella. Kotitekoinen leipä ei voi korvata nykyistä sakramenttia, mutta se voi olla lohduttava rituaali lisätä jokapäiväiseen elämääsi.

Leivän paistaminen vaatii kärsivällisyyttä ja vaatii vähän voimaa ja fyysisyyttä, mikä tekee siitä erinomaisen rasituksen vastaisen. On hienoa, jos tarvitset yksinäisyyttä, mutta se voi olla myös hauska perheaktiviteetti. Äskettäin leivotun leivän rauhoittava tuoksu nostaa moraalia ja palkkio on herkullinen.

Oletko edelleen kiinnostunut happamattomien ehtoolliskiekkojen valikoimasta? Ryhmä intohimoa-nunnia Kentuckyssa voi näyttää kaiken tämän täällä.

Mene ulos
Jos voit mennä ulos, hyödynnä sitä. Luonnolla olemisella, auringon tai sateen tunteella ja raikkaan ilman hengittämisellä on pitkä luettelo sekä henkisistä että fyysisistä eduista. Olemme sosiaalisia olentoja ja tämä synnytyksen hetki on aivan uusi monille meistä, mutta luonnossa oleminen voi auttaa meitä siirtämään näkökulmaamme ja antamaan meille mahdollisuuden tuntea olevansa yhteydessä maailmaan kokonaisuutena.

Jos asut yhteisössä, joka on päättänyt turvautua paikan päällä, voit silti avata ikkunat ja katsella Netflixissä hyviä luonto dokumentteja.

Soittaa musiikkia
Onko sinulla työkalua, joka kerää pölyä nurkkaan? Nyt sinulla voi vihdoin olla aika oppia kappale tai pari! Voit myös ladata musiikkisovelluksen: Sekä Moog että Korg Synthesizer ovat julkaissut ilmaisia ​​sovelluksia musiikin luomiseen auttamaan mielen nostoa ja viettämään pandemiaa.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikki voi parantaa mielialaa. Et usko minua? Katso, kuinka nämä kaverit laulavat paavi Franciscuksen puolesta. Se on yksinkertaisesti kaunis.

Sinun pitäisi myös laulaa. Raamattu kertoo meille toistuvasti, kuinka Jumala haluaa kuulla meidän laulavan. Hän ei vain ylistä Jumalaa, vaan hänellä on myös voima vahvistaa meitä, yhdistää meidät ja auttaa meitä löytämään iloa.

Löydä harrastus
Milloin viimeksi pelasit lautapeliä tai teit palapelin? Olen viettänyt vuosia piiskaten itseni pitämään kori täynnä lankaa ja neuloja ja laatikko täynnä kirjontaa, mutta tällä viikolla tunnen olevani perusteltu tietäen, että ne eivät välttämättä mene tuhlaukseen.

Harrastukset ovat tärkeitä, koska ne kehittävät luovuutta, edistävät keskittymistä ja poistavat stressiä. Jos haluat neuloa tai virkata, mutta et tiedä mistä aloittaa, ota yhteyttä seurakuntaan. Ehkä heillä on rukoushuivin palvelu tai he yrittävät luoda sen.

Jos et ole fiksu kaveri, on monia harrastuksia, ja ellei muuta: lue. Suurin osa kirjakaupoista on nyt suljettu, mutta monet tarjoavat ilmaisia ​​digitaalisia latauksia tai äänikirjoja.

Oppia kieli
Uuden kielen oppiminen ei ole vain hieno harjoitus aivoillemme, se on myös hieno tapa pitää yhteyttä. Nämä viime viikot ovat olleet nöyryyttäviä koko ihmiskunnalle ja avanneet silmämme erilaisille kulttuureille. Uuden kielen oppiminen voi myös olla tällaista, ja se on tapa meille osoittaa kunnioitusta yhteistä maailmaa kohtaan.

Internet on jälleen resurssien aarreaitta. On monia ilmaisia ​​verkkosivustoja ja sovelluksia, joiden avulla voit oppia mitä tahansa kieliä. YouTube, Spotify ja Netflix ovat myös vaihtoehtoja.

Harjoittele
Rytmit ja rutiinimme ovat saattaneet siirtyä jonkin verran juuri nyt, mutta ei ole aika jättää vartaloamme huomiotta. Liikunta antaa meille tarkoituksen tunteen, pitää meidät ketterinä, lisää immuniteettiamme ja rakentaa voimaa. Se on myös hieno tapa lisätä fyysisiä rukouksia henkiseen rutiinimme. Soulcore on loistava tapa yhdistää rukous liikkeeseen ja se on helppo tehdä kotona.

Rauhoita mieltäsi
Jos mielesi kilpailee juuri nyt, nämä paineet todennäköisesti tekevät meistä ahdistuneita ja levottomia. Meditaatio on todistettu tapa rauhoittaa mieltä, ja labyrintin läpi käyminen on hieno tapa meditoida.

Vaikka monet meistä eivät voi mennä julkiseen labyrinttiin, voimme tehdä monia vaihtoehtoja kotona. Jos sinulla on tarpeeksi tilaa, harkitse labyrintin rakentamista. Se voi olla niin yksinkertainen tai yksityiskohtainen kuin haluat ja löydät ideoita täältä. Jos sinulla on rajoitettu sisäpuoli, mutta sinulla on avointa tilaa, voit luoda DIY-reitin post-it-muistiinpanoilla tai merkkijonolla.

Voit myös tulostaa sormen sokkelo: viivojen jäljittäminen sormella on rentouttava ja tehokas tapa poistaa mieltäsi aiheuttavat stressit.

Olemme yritys, joka haluaa jatkuvasti enemmän aikaa ja vaikka maailma näyttää murenevan ympärillämme, on hyvä hyödyntää tätä hetkeä. Käytä sitä rentoutumiseen, yhteyden muodostamiseen uudelleen ja jopa hauskanpitoon.

Paavi Francis puhui maanantaina homiliaansa lukkiutuneista sanomalla: ”Herra auttaa heitä löytämään uusia tapoja, uusia rakkaudenilmaisuja, jotka voivat elää yhdessä uudessa tilanteessa. Se on loistava tilaisuus löytää luovuus uudelleen hellyyttä. "

Toivon, että voimme kaikki nähdä sen mahdollisuutena löytää uudelleen kiintymystä - Jumalamme, perhettämme, tarvitsevia ja itseämme kohtaan. Jos sinulla on aikaa tällä viikolla, toivon, että voit käyttää sitä ystävien FaceTimeen tai perustaa ryhmätekstinauhan ja täyttää sen typerällä gifillä. Toivon, että voit mennä maihin ja pelata lasten tai kissojen kanssa. Toivon, että me kaikki käytämme aikaa harkita niitä, jotka eivät pysty turvallisesti eristymään (ensiavustajat, sairaanhoitajat ja lääkärit, yksinhuoltajat, tuntipalkkatyöntekijät) ja löydämme tapoja auttaa heitä voittamaan tämän taistelun.

Otetaan hetki tarkistaakseen todella syrjäytyneitä: yksin eläviä, vanhuksia, fyysisesti haavoittuvia. Ja muistakaa, että olemme nyt kaikki solidaarisia, ei vain katolilaisina, vaan myös ihmiskuntana