Mitä Raamattu sanoo stressistä

Nykymaailmassa on käytännössä mahdotonta välttää stressiä. Lähes jokaisella on osa siitä, vaihtelevassa määrin. Monien on entistä vaikeampaa yksinkertaisesti selviytyä maailmasta, jossa elämme. Epätoivoisesti ihmiset etsivät helpotusta ongelmiinsa millä tahansa keinolla, jonka he löytävät. Kulttuurimme on täynnä omaehtoisia kirjoja, terapeutteja, ajanhallintaseminaareja, hierontahuoneita ja elvytysohjelmia (vain jäävuoren huippu). Kaikki puhuvat palaamisesta "yksinkertaisempaan" elämäntapaan, mutta kukaan ei tunnu edes tietävän tarkalleen, mitä se tarkoittaa tai miten sen saavuttaminen. Monet meistä itkevät kuin Job: “Minun sisälläni oleva levottomuus ei koskaan lopu; päivän kärsimys kohtaa minua. "(Job 30:27).

Suurin osa meistä on tottunut kantamaan stressitaakkaa, emme tuskin voi kuvitella heidän elämäänsä ilman sitä. Mielestämme se on yksinkertaisesti väistämätön osa elämää maailmassa. Kuljetamme sitä kuin retkeilijä, joka vetää itsensä Grand Canyonista valtavan selkärepun kanssa. Pakkaus näyttää olevan osa omaa painoaan eikä voi edes muistaa, millaista oli olla kantamatta sitä. Näyttää siltä, ​​että hänen jalat ovat aina olleet niin raskaita ja selkänsä on aina loukkaantunut kaiken painon alla. Vasta kun pysähtyy hetkeksi ja ottaa pois reppustaan, hän ymmärtää, kuinka raskas se on ja kuinka kevyt ja vapaa se on ilman sitä.

Valitettavasti suurin osa meistä ei yksinkertaisesti voi vapauttaa stressiä kuin reppu. Se näyttää olevan kietoutunut luonnostaan ​​elämämme kankaaseen. Se piiloutuu jonnekin ihon alle (yleensä solmussa olkapäiden välissä). Se pitää meidät hereillä myöhään iltaan, juuri kun tarvitsemme nukkumista eniten. Se painaa meitä kaikilta puolilta. Jeesus kuitenkin sanoo: ”Tulkaa minun luoksenne kaikki, jotka olette väsyneitä ja rasitettuja, ja minä annan teille lepoa. Ota ikeeni päällesi ja opi minulta, sillä olen kiltti ja nöyrä sydämestäsi ja löydät sielullesi lepoa. Ikeeni kannalta se on helppoa ja kuormani on kevyt. "(Mt 11: 28-30). Nuo sanat ovat koskettaneet monien sydäntä, mutta ne ovat vain sanoja, jotka vaikuttavat yksinkertaisesti lohduttavilta ja ovat olennaisesti arvottomia, elleivät ne ole totta. Jos ne ovat totta, kuinka voimme käyttää niitä elämäämme ja päästä eroon painoista, jotka painavat meitä niin paljon? Ehkä sanot: "Haluaisin tehdä sen, jos vain tietäisit kuinka!" Kuinka voimme saada lepoa sielullemme?

Tule luokseni…
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä vapaaksi stressistämme ja huolestumisestamme, on tulla Jeesuksen luo. Ilman häntä elämämme ei ole todellista tarkoitusta tai syvyyttä. Suoritamme yksinkertaisesti toiminnasta toiseen, yrittämällä täyttää elämämme tarkoituksen, rauhan ja onnellisuuden avulla. "Kaikki ihmisen ponnistelut ovat hänen suuhunsa, mutta hänen ruokahaluaan ei koskaan tyydytetä" (Sak. 6: 7). Asiat eivät ole juurikaan muuttuneet kuningas Salomon aikakausista lähtien. Työskentelemme luun kanssa haluamillemme asioille, haluamme vain enemmän.

Jos emme tiedä todellista tarkoitusta elämässämme; syy olemassa olevaan elämään on todella merkityksetön. Jumala kuitenkin loi jokaisen meistä erityisen tarkoituksen ajatellen. Tässä maapallossa on tehtävä jotain, joka voidaan tehdä vain sinä. Suuri osa stressistämme johtuu siitä, että emme tiedä ketkä olemme tai mihin olemme menossa. Jopa kristityt, jotka tietävät menevänsä taivaaseen kuollessaan, ovat edelleen ahdistuneita tässä elämässä, koska he eivät oikein tiedä kuka he ovat Kristuksessa ja kuka Kristus on heissä. Ei ole väliä kuka me olemme, meillä on varmasti ahdistus tässä elämässä. Se on väistämätöntä, mutta joilla on ongelmia tässä elämässä, se ei ole silti ongelma. Todellinen ongelma on miten reagoimme siihen. Täältä syntyy stressiä. Kokeet, joita kohtaamme tässä maailmassa, rikkovat tai tekevät meistä vahvoja.

”Näytän sinulle, kuka hän on, joka tulee luokseni, kuuntelee sanojani ja toteuttaa ne käytännössä. Hän on kuin mies, joka rakentaa talon, joka on kaivanut syvälle ja rakentanut perustan kallioon. Kun tulva tuli, virrat osuivat siihen taloon, mutta eivät pystyneet ravistamaan sitä, koska se oli hyvin rakennettu. "(Luuk. 6:48.) Jeesus ei sanonut, että kun rakensimme talomme kallion päälle, kaikki olisi täydellistä. . Ei, hän sanoi, että taloon törmäsi virtauksia. Tärkeintä on, että talo on rakennettu Jeesuksen kallioon ja kallioon, jotta hänen sanansa voitaisiin toteuttaa. Onko talosi rakennettu Jeesukselle? Kaivoitko perustasi syvälle Häntä vai rakennettiinko talo nopeasti? Perustuuko pelastus rukoukseen, jonka olet rukoillut kerran, vai onko se syntynyt sitoutuneesta suhteesta hänen kanssaan? Tuletko hänen luoksesi joka päivä, joka tunti? Käytätkö Hänen sanoja käytännössä elämässäsi vai makaavatko ne siellä kuin nukkuvat siemenet?

Siksi kehotan teitä, veljet, ottamaan huomioon Jumalan armo, tarjoamaan ruumiinne elävinä uhreina, pyhinä ja miellyttävinä Jumalalle: tämä on henkinen palvontasi teko. Ei enää noudata tämän maailman mallia, mutta muuttuu mielesi uudistamisen kautta. Joten pystyt testaamaan ja hyväksymään mikä on Jumalan tahto: hänen hyvä, miellyttävä ja täydellinen tahto. Roomalaisille 12: 1-2

Ennen kuin olet täysin sitoutunut Jumalaan, kunnes perustasi on kaivettu syvälle Häneen, et koskaan pysty havaitsemaan, mikä Hänen täydellinen tahto on elämällesi. Kun elämän myrskyt tulevat, kuten niiden odotetaan tapahtuvan, huolehdit ja ravistelet ja kävelet selkäkipujen kanssa. Keitä painostamme, paljastaa kuka todella olemme. Elämän myrskyt pesevät hienovaraiset näkökohdat, joita me esitämme maailmalle, ja paljastavat sen, mikä sydämessämme on. Jumala sallii myrskyjen iskeydyttää meitä, joten käännymme häneen ja puhdistamme synnistä, jota emme ole koskaan pystyneet havaitsemaan helpoina hetkinä. Voimme kääntyä hänen puoleensa ja saada hellä sydän kaikkien kokeilumme keskellä tai kääntää selkämme ja kovettaa sydämemme. Elämän vaikeat ajat tekevät meistä joustavia ja armollisia, täynnä uskoa Jumalaan tai vihaisia ​​ja hauraita,

Pelko tai usko?
"Jos Jumala on meille, kuka voi olla meitä vastaan?" (Roomalaiset 8:31.) Lopulta elämässä on vain kaksi motivoivaa tekijää: pelko tai usko. Ennen kuin tiedämme todella, että Jumala on meille, rakastaa meitä, huolehtii meistä henkilökohtaisesti eikä ole unohtanut meitä, me perustamme elämämme päätökset pelkoon. Kaikki pelko ja huolet johtuvat luottamuksen puutteesta Jumalaan. Et ehkä ajattele kävelemistä pelossa, mutta jos et kävele uskossa, olet. Stressi on eräs pelon muoto. Huoli on eräänlainen pelko. Maapallon kunnianhimo juontaa pelosta huomiotta jättämisestä ja epäonnistumisesta. Monet suhteet perustuvat pelkoon olla yksin. Turhamaisuus perustuu pelkoon olla houkuttelematon ja rakastamaton. Ahneus perustuu köyhyyden pelkoon. Viha ja viha perustuvat myös pelkoon siitä, ettei ole olemassa oikeudenmukaisuutta, paeta tai toivoa. Pelko synnyttää egoismia, joka on täysin päinvastainen kuin Jumalan luonne.Egoismi aiheuttaa ylpeyttä ja välinpitämättömyyttä muille. Kaikki nämä ovat syntejä, ja niitä on kohdeltava vastaavasti. Stressi syntyy, kun yritämme palvella sekä itseämme (pelkomme) että Jumalaa samanaikaisesti (mitä on mahdotonta tehdä). ”Ellei Herra rakenna taloa, rakentajat työskentelevät turhaan ... Turhaan nouset aikaisin ja pysyt nouse myöhään syömällä töitä ”(Psalmi 127: 1-2).

Raamattu sanoo, että kun kaikki muu poistetaan, jäljellä on vain kolme asiaa: usko, toivo ja rakkaus - ja että rakkaus on suurin kolmesta. Rakkaus on voima, joka hajottaa pelkomme. ”Rakkaudessa ei ole pelkoa, mutta täydellinen rakkaus poistaa pelon, koska pelolla on piinaa. Niille, jotka pelkäävät, ei tehdä rakkaudesta täydellisiä. "(1. Joh. 4:18.) Ainoa tapa päästä eroon ahdistuksestamme on katsoa heitä silmiin ja kohdata heidät juuri. Jos haluamme, että Jumala tekee meistä täydellisiä rakkaudessa, meidän on tehtävä parannus jokaisesta pienestä pelosta ja huolesta, joihin tarttumme Hänen sijasta. Ehkä emme haluaisi kohdata joitain niistä asioista, jotka ovat meissä, mutta meidän on oltava, jos haluamme olla vapaana heistä. Jos emme ole armottomia synnimme kanssa, se on armoton kanssamme. Hän opastaa meitä orjujen mestareiden pahimpana. Vielä pahempaa, se estää meitä yhteydestä Jumalaan.

Jeesus sanoi Matt. 13:22: "Se, joka on vastaanottanut piikien väliin pudonneen siemenen, kuulee sanan, mutta tämän elämän huolet ja varallisuuden petos tukevat sitä, tehden siitä epäonnistumisen." Erinomainen, kuinka valtava voima edes pienimmissä asioissa voi viedä meidät pois Jumalasta. Meidän on säilytettävä asemamme ja kieltäydyttävä antamasta piikkejä tukahduttaa Sanan siemen. Paholainen tietää, että jos hän onnistuu hajottamaan meidät kaikki tämän maailman huolet, emme koskaan ole uhka hänelle tai täytä puheluamme, joka on elämässämme. Emme koskaan tuota hedelmää Jumalan valtakunnalle, me olemme kaukana siitä kohdasta, jonka Jumala meille suunnitteli. Jumala haluaa kuitenkin auttaa meitä tekemään parhaamme jokaisessa tilanteessa. Tämä on kaikki mitä hän pyytää: luotamme häneen, asetamme hänet etusijalle ja teemme parhaamme. Loppujen lopuksi suurin osa muista olosuhteista, joista olemme huolissamme, eivät ole meidän hallinnassamme. Mikä ajanhukkaa on huolestuttavaa! Jos olisimme huolissamme vain asioista, joista meillä on suora määräysvalta, vähentäisimme huolia 90 prosentilla!

Parafrazoimalla Herran sanoja Luuk. 10: 41-42, Jeesus sanoo meille jokaiselle: ”Olet huolissasi ja vihainen monista asioista, mutta tarvitaan vain yksi asia. Valitse mikä on parasta, eikä sitä oteta sinulta pois. ”Eikö ole hienoa, että ainoa asia, jota emme koskaan voi ottaa, on ainoa asia, jota todella tarvitsemme? Valitse istua Herran jaloilla, kuunnella hänen sanojaan ja oppia häneltä. Tällä tavalla laitat talletuksen todellisesta vauraudesta sydämeesi, jos suojaat näitä sanoja ja käytät niitä käytännössä. Jos et viettää aikaa Hänen kanssaan joka päivä ja luet Hänen sanaa, avaat sydämesi oven taivaan linnuille, jotka varastavat sinne talletettujen elämän siementen ja jättävät huolen heidän tilalleen. Aineellisten tarpeidemme suhteen ne otetaan huomioon, kun etsimme ensin Jeesusta.

Mutta ensin etsitään Jumalan valtakuntaa ja hänen oikeudenmukaisuuttaan; ja kaikki nämä asiat lisätään sinulle. Joten älä ajattele huomenna: koska huomenna hän ajattelee itseään. Riittää, kunnes päivä on hänen huono. Matt. 6:33

Jumala siunasi meitä erittäin tehokkaalla työkalulla; Hänen elävä sana, Raamattu. Jos sitä käytetään oikein, se on henkinen miekka; erottamalla uskomme pelostamme, vetämällä selkeän rajan pyhän ja pelkurin välille, leikkaamalla ylimääräisen ja tuottamalla parannuksen, joka johtaa elämään. Stressi osoittaa yksinkertaisesti elämämme alueen, jolla lihamme on edelleen valtaistuimella. Jumalalle täysin alistuva elämä on merkitty kiitollisesta sydämestä syntyneeseen luottamukseen.

Rauha, jonka jätän teidän kanssanne, rauhani, jonka annan teille: en niin kuin maailma antaa sinulle, minä annan teille. Älä anna sydämesi olla levoton tai peloissasi. Joh. 14:27 (KJV)

Ota vitsi sinulle ...
Kuinka Jumalan täytyy vaivaa nähdä lapsensa kävelevän niin suuressa kurjuudessa! Ainoa mitä me todella tarvitsemme tässä elämässä, hän on jo ostanut meille Golgatalla kauhean, ahdistavan ja yksinäisen kuoleman kautta. Hän oli halukas antamaan kaiken puolestamme, luomaan tien lunastuksellemme. Olemmeko valmiita tekemään osamme? Olemmeko valmiita heittämään elämämme Hänen jalkoihinsa ja ottamaan Hänen ikeensa meille? Jos emme kävele sen ikeessä, meidän on pakko kävellä toisessa. Voimme palvella Herraa, joka rakastaa meitä, tai paholaista, joka on halukas tuhoamaan meidät. Ei ole väliä, eikä myöskään kolmas vaihtoehto. Ylistys Jumalalle siitä, että hän on antanut meille synnin ja kuoleman kierrosta! Kun olimme täysin puolustuskykyttömiä synnistä, joka raivosi sisällämme ja pakotti meidät pakenemaan Jumalasta, hän armahti meitä ja juoksi perässämme, vaikka me vain kiroimme Hänen nimeään. Hän on niin hellä ja kärsivällinen kanssamme, haluamatta kuolla yhden puolesta. Haavoittunut sauva ei hajoa, ja höyryttävä tahtia ei mene ulos. (Matt. 12:20). Oletko mustelmilla ja rikki? Vilkkuu liekki? Tule nyt Jeesuksen luo!

Tulkaa kaikki janoiset, tulevat veteen; ja sinä, jolla ei ole rahaa, tule ostamaan ja syömään! Tule ostamaan viiniä ja maitoa ilman rahaa ja ilman kustannuksia. Miksi käyttää rahaa siihen, mikä ei ole leipää, ja työsi siihen, mikä ei tyydytä? Kuuntele, kuuntele minua ja syö mitä on hyvää, ja sielusi ilahduttaa rikkainta ruokaa. Ota korva ja tule minuun; kuuntele minua, että sielusi voi elää! Jesaja 55: 1-3

Siunaa Herraa, sieluni
Kun kaikki sanotaan ja tehdään, on vielä aikoja, jolloin meillä kaikilla on uskomattoman vaikeita olosuhteita, joilla on fantastinen voima tuhota meidät. Paras tapa käsitellä stressiä noina aikoina on alkaa ylistää Jumalaa ja kiittää häntä lukemattomista siunauksistamme elämässämme. Vanha sanonta "laske siunauksesi" on todella totta. Kaikesta huolimatta elämäämme on kudottu niin paljon siunauksia, että monilla meistä ei edes ole silmiä nähdä niitä. Vaikka tilanteesi vaikuttaa toivottomalta, Jumala on silti kaiken kiitoksen arvoinen. Jumala iloitsee sydämestä, joka kiittää häntä riippumatta siitä, mitä pankkitili sanoo, perheemme sanoo, aikataulumme tai muut olosuhteet, jotka yrittäisivät ylentää itsensä Jumalan tuntemusta vastaan. Kun ylistämme ja siunaamme Korkeimman nimi,

Ajattele Paavalia ja Silasia, jalat sidottuina pimeään vankilaan, jossa vankila tarkkailee heitä. (Apostolien teot 16: 22-40). Valtava joukko ihmisiä oli juuri piiskautunut, pilkannut ja hyökännyt heihin. Sen sijaan, että pelkäävät elämäänsä tai vihasivat Jumalaa, he alkoivat ylistää häntä, laulaa äänekkäästi riippumatta siitä, kuka kuuli tai tuomitsi heidät. Kun he alkoivat ylistää häntä, heidän sydämensä olivat pian täynnä Herran iloa. Niiden kahden miehen laulu, jotka rakastivat Jumalaa enemmän kuin itse elämä, alkoi virrata heidän läpian kuin nestemäisen rakkauden joki solussaan ja koko vankilan ulkopuolella. Pian siellä oli lämpimän valon aalto, joka ui koko paikan. Jokainen siellä oleva demoni alkoi paeta tuon kiitoksen ja rakkauden ehdottomassa kauheudessa Korkeimmalle. Yhtäkkiä tapahtui satunnainen asia. Voimakas maanjäristys ravisutti vankilaa, ovet aukesivat ja kaikkien ketjut hajosivat! Ylistä Jumalaa! Ylistys tuo aina vapautta, ei vain itsellemme, vaan myös ympärillämme oleville ja sukulaisille.

Meidän on poistettava mielemme itsestämme ja edessämme olevista ongelmista sekä kuninkaiden kuninkaasta ja herrojen herrasta. Yksi Jumalan muuntaman elämän ihmeistä on, että voimme aina olla kiitollisia ja ylistää häntä kaikissa tilanteissa. Tämän hän käskee meitä tekemään, koska hän tietää meistä paremmin, että Herran ilo on meidän vahvuutemme. Jumala ei ole meille mitään velkaa, mutta hän varmisti, että voimme saada kaiken hyvän, koska hän rakastaa meitä! Eikö tämä ole syytä juhlia ja kiittää?

Vaikka viikuna ei itä ja viiniköynnöksissä ei ole rypäleitä, vaikka oliivisato saakka epäonnistuu ja pellot eivät tuota ruokaa, vaikka kynässä ei ole lampaita eikä tallissa ole karjaa, silti minä iloitsen Herraa, olen iloinen Jumalasta, minun Salvatore. Suvereeni Herra on vahvuuteni; se tekee jalkani kuin peurin jalat ja antaa minun mennä korkealle. Habakkuk 3: 17-19

Siunaa Herraa, sieluni, ja kaikki, mikä minussa on, siunaa hänen pyhää nimeään. Siunaa Herraa, sieluni, ja älä unohda kaikkia sen etuja: kuka antaa anteeksi kaikille vääryyteillesi; joka parantaa kaikki sairautesi; Se lunastaa elämäsi tuhoamiselta; Kuka kruunaa sinut rakastavalla ystävällisyydellä ja hellällä armolla; Kuka tyydyttää sielusi hyvillä asioilla; niin että nuoruutesi uusitaan kuten kotkan. Psalmi 103: 1-5 (KJV)

Eikö ota hetken aikaa sitoutua elämäsi uudelleen Herralle? Jos et tunne häntä, kysy häneltä sydämestäsi. Jos tunnet hänet, kerro hänelle, että haluat tuntea hänet paremmin. Tunnusta huolen, pelon ja uskon puutteen synnit ja sano hänelle, että haluat hänen korvata nämä asiat uskalla, toivolla ja rakkaudella. Kukaan ei palvele Jumalaa omalla voimallaan: me kaikki tarvitsemme Pyhän Hengen voimaa ja voimaa tunkeutuaksesi elämäämme ja jatkuvasti palaamalla meidät arvokkaaseen ristiin, takaisin elävään Sanaan. Voit aloittaa alusta Jumalalta alkaen tästä hetkestä. Se täyttää sydämesi aivan uudella kappaleella ja sanoin sanomatonta ilolla täynnä kunniaa!

Mutta teille, jotka pelkäätte minun nimeäni, oikeudenmukaisuuden aurinko nousee parantuen siipiinsä; ja jatkat ja kasvaa (hyppää) kuin vasikat, jotka on vapautettu tallista. Malachi 4: 2 (KJV)