Entä jos mielesi vaeltaa rukouksessa?

Kadotit häiritseviä ja hajamielisiä ajatuksia rukoillessasi? Tässä on yksinkertainen vinkki palauttaa keskittyminen.

Keskittyi rukoukseen
Kuulen aina tämän kysymyksen: "Mitä minun pitäisi tehdä, kun mieleni vaeltaa rukoillessani?" Löysin erinomaisen vastauksen sata vuotta sitten kirjoitetusta kirjasta.

Tietoisuuden pilven tekijä on mysteeri. Ehkä hän oli munkki, ehkä pappi, kirjoittaen XNUMX-luvun lopulla englanniksi - keskimäärin englanniksi -. Anna neuvoja nuoremmalle ystävällesi rukouksesta.

Olen riippuvainen Carmen Acevedo Butcherin tekemästä käännöksestä syventääksesi Pilven käytännön viisautta. Kuten Butcher huomauttaa, kirjoittaja halusi pysyä nimettömänä syystä. Valon piti valaista Jumala, ei hän.

"Jumala ei pyydä apuasi", kirjoittaa tuntematon. ”Hän haluaa sinun sulkevan silmäsi häneen ja jättäen hänet yksin työskentelemään sinuun. Sinun tehtäväsi on suojata ovea ja ikkunoita pitämällä tunkeilijoita ja lentää ulos. "

Nuo tunkeilijat ja kärpäset? Keskeytyneet ja toivomattomat ajatuksemme. Rukouskäytännössäni, kun istun sohvalla ja sulje silmäni, aion väistämättä ajatella jotain, joka minun on tehtävä työssä, sähköpostia lähetettäväksi, kysymystä, joka minun on esitettävä. Tunkeilijoita ja lentää todella.

Joten teen jotain, joka ehdottaa nimettömää, tai käytän yhtä sanaa palauttaakseni aikomukseni. "Mitä lyhyempi sana, sitä enemmän se auttaa hengen työtä", hän kirjoittaa. "Jumala tai rakkaus toimii hyvin. Valitse yksi näistä tai jokin muu pidät sanasta, kunhan se on tavu. "

Miksi vain yksi tavu? Ehkä niin emme ole kiinni jostakin liian monimutkaisesta, liian juuttuneesta mielestämme. Kuten hän sanoo: "Kenenkään mielessä ei ole tarpeeksi voimakasta ymmärtää kuka Jumala on. Voimme tuntea hänet vain elämällä hänen rakkaudestaan. "

Rukous on tilaisuus istua ja nauttia Jumalan rakkaudesta muistaa kuinka tärkeä se on. "Emme voi ajatella Jumalaa", kirjoittaa kirjoittaja. Mutta voimme tavata Herran rukouksessa.

"Siksi olen valmis luopumaan kaikesta, mitä tiedän", hän kirjoittaa, "rakastaa yhtä asiaa, jota en voi ajatella. Sitä voidaan rakastaa, mutta ei ajattelemalla. "

Kadotit rukouksessa? Hyvä sinulle. Kadotit häiritseviä ja hajamielisiä ajatuksia? Kokeile tätä: keskity yhteen voimakkaaseen lyhyeen sanaan, sano se hitaasti itsellesi ja mene takaisin rukoukseen.

Teet jotain, jonka uskovat ovat tehneet satojen vuosien ajan.