Ruoka, joka ruokii parhaiten chakraasi
Kun ajattelet chakra-järjestelmääsi, et todennäköisesti harkitse kuluttamasi ruokatyyppejä. Koska chakramme ovat energiapyörteitä ja useimmille meistä näkymättömiä, voitaisiin hyvin kuvitella, että chakrat viihtyisivät energiasta, rukouksesta tai muista henkisistä asioista ... tiedätkö ne asiat, joita emme voi nähdä ihmisen silmällä. Tšakrat eivät kuitenkaan voi tukea ihmiskehoamme ilman apua. On tärkeää ruokkia ja ruokkia lihaa, jotta voimme tukea ja ruokkia energiakehoamme. Aina kun yksi tai useampi chakrastasi on kohdistettu väärään suuntaan, saatat olla suositeltavaa tarkistaa ruokavaliovalintasi nähdäksesi, etkö syö tai ehkä syö liian paljon ruokaa, joka ruokkii kyseistä chakraa.
Tutustu tämän askel-askeleelta -opetusohjelman seitsemän ensisijaisen chakran alla oleviin ruokiin auttaaksesi sinua selvittämään, kuinka nykyinen ruokavaliosi voi olla puutteellinen tai liian anteeksiantava. Voimme tehdä omalta osaltamme auttaa tasapainottamaan chakramme seuraamalla tasapainoista ruokavaliota.
Syötä juurikakra
Tuki maadoitus / ankkurointi
Juurikasvihannekset: porkkanat, perunat, palsternakkat, retiisit, punajuuret, sipulit, valkosipulit jne.
Proteiinirikkaat ruokia: munat, liha, pavut, tofu, soijatuotteet, maapähkinävoi
Mausteet: piparjuuri, mausteinen paprika, ruohosipuli, cayennepippuri, pippuri
Syötä sakraalitšakrasi
Tue seksuaalista / luovaa keskusta
Makea hedelmä: melonit, mangot, mansikat, passionhedelmät, appelsiinit, kookospähkinät jne.
Hunaja ja saksanpähkinät: mantelit, saksanpähkinät jne.
Mausteet: kaneli, vanilja, johanneksenleipä, makea paprika, seesaminsiemenet, kumina
Syötä aurinkosuoja
Lisää itsetuntoa ja rohkaise itserakkautta
Müsli ja viljatuotteet: pasta, leipä, vilja, riisi, pellavansiemenet, auringonkukansiemenet jne.
Meijerituotteet: maito, juusto, jogurtti.
Mausteet: inkivääri, minttu (piparminttu, vihreä minttu jne.), Sitruunamelissa, kamomilla, kurkuma, kumina, fenkoli.
Syötä sydämesi chakra
Tunnehaavojen parantaminen / suojaus
Lehtivihannekset: pinaatti, kaali, voikukkavihannekset jne.
Ilmavihannekset: parsakaali, kukkakaali, kaali, selleri, kurpitsa jne.
Nesteet: vihreä tee.
Mausteet: basilika, salvia, timjami, korianteri, persilja
Syötä kurkkutšakra
Puhu totuus / kunnioita totuutta
Nesteet yleensä: vesi, hedelmämehut, yrttiteet.
Hapanet tai hapan hedelmät: sitruunat, limetit, greipit, kiivit.
Muut hedelmät, jotka kasvavat puissa: omenat, päärynät, luumut, persikat, aprikoosit jne.
Mausteet: suola, sitruunaruoho.
Syötä otsakakra
Kolmannen silmän aistien herättäminen / psyykkinen kehitys
Tumma sinertävä hedelmä: mustikat, punaiset rypäleet, karhunvatukat, vadelmat jne.
Nesteet: punaviinit ja rypälemehu.
Mausteet: laventeli, unikonsiemenet, mugwort.
Syötä kruunun chakra
Avaa ja peruuta henkinen viestintäkeskus
Aria: paasto ja vieroitus.
Suitsukkeita ja yrttejä: salvia, koppeli, mirra, suitsukensi ja kataja.
Huomaa: suitsukkeita ja yrttejä ei saa syödä, vaan hengitetään rituaalisesti sieraimien läpi tai ne voidaan polttaa seremoniallisen putken kautta puhdistusta varten.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston tiedot ovat vain koulutustarkoituksiin eivätkä korvaa valtuutetun lääkärin neuvoja, diagnooseja tai hoitoja. Sinun on haettava ajoissa lääketieteellistä apua mahdollisten terveysongelmien varalta ja otettava yhteys lääkäriisi ennen vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä tai muutosta hoito-ohjelmaan.