Aloita henkinen matkasi: mitä odottaa buddhalaiselta perääntymiseltä

Retriitit ovat loistava tapa aloittaa buddhalaisuuden ja itsesi henkilökohtainen etsintä. Tuhannet länsimaassa esiintyneet buddhalaiset dharmakeskukset ja luostarit tarjoavat monen tyyppisiä retriittejä buddhalaisille uuskasvuille.

On "johdatus buddhalaisuuteen" viikonloppuisin, seminaariretriitit keskittyvät zen-taiteeseen, kuten haiku tai kung fu; perheen perääntymiset; jää eläkkeelle autiomaahan; vetäytyy hiljaiseen meditaatioon. Voit mennä kaukaiseen ja eksoottiseen paikkaan hakemaan noutoa, mutta lyhyessä ajomatkan päässä kotoa saattaa olla nouto.

Aloittelijan perääntymiselle osallistuminen on ihanteellinen tapa aloittaa henkilökohtainen buddhalainen kokemus kirjojen ulkopuolella. Olet muiden aloittelijoiden seurassa, ja selitetään aiheet, kuten temppeliprotokollat ​​tai miten meditoida. Useimmat buddhalaiskeskukset, jotka tarjoavat retriittejä, selventävät, mitkä retriitit ovat sopivia aloittelijoille ja mitkä vaativat jonkin verran aiempaa kokemusta.

Mitä odottaa buddhalaiselta perääntymiseltä
Aloitetaan ala-puolista. Muista, että luostari ei ole kylpylä ja että majoituksesi eivät todennäköisesti ole ylellisiä. Jos huoneen hankkiminen on edullinen, selvitä, onko se mahdollista ennen rekisteröintiä. On mahdollista, että jaat kylpyhuonetilat muiden retriittien kanssa. Jotkut luostarit saattavat myös odottaa heidän auttavan sinua kotitöissä - ruoanlaitossa, astioiden pesussa, siivouksessa - kun pysyt siellä. Soittokelloilla olevat munkit voivat kävellä saliin ennen aamunkoittoa kutsuaksesi sinut meditaatioon tai aamunkoittolauluun, joten älä luota nukkumiseen.

Huomaa myös, että luultavasti odotat osallistumista luostarin tai temppelin uskonnollisiin tarkkailuihin. Postmoderniset länsimaiset vihaavat usein rituaaleja ja vastustavat voimakkaasti niiden osallistumista. Loppujen lopuksi olet ilmoittautunut opiskelemaan tai chiä tai kommunikoimaan suuren kaiken kanssa, etkä laulamaan vieraita liturgiaa tai kunnioittamaan kultaisia ​​buddhahahmoja.

Rituaali on kuitenkin osa buddhalaista kokemusta. Lue rituaali ja buddhalaisuus ennen buddhalaisten retriittien sulkemista pois, koska joudut ehkä osallistumaan rituaaliin.

Plussapuolella, jos otat henkisen polun vakavasti, ei ole parempaa tapaa aloittaa kuin aloittelijan buddhalainen perääntyminen. Retriitissä voit löytää suuremman syvyyden ja voimakkuuden henkisestä käytännöstä kuin olet ehkä kokenut aiemmin. Sinulle näytetään todellisuuden ja itsesi piirteet, jotka saattavat yllättää. Buddhalaisuusharjoitukseni aloitettiin 20 vuotta sitten aloittelijan vetäytymisellä, josta olen äärettömän kiitollinen.

Mistä löytää buddhalaisia ​​retriittejä
Buddhalaisten retriittien löytäminen on valitettavasti haaste. Käytettävissä olevaa tietoa ei ole yhden luukun hakemistoa.

Aloita haku Buddhanet World buddhalainen hakemistossa. Voit etsiä luostareita ja dharmakeskuksia lahkon tai sijainnin perusteella ja käydä sitten yksittäisillä verkkosivustoilla nähdäksesi kunkin luostarin tai keskuksen retriittiaikataulun. Löydät myös retriittejä, joita mainostetaan buddhalaisissa julkaisuissa, kuten kolmipyörä tai aurinko-shambhala.

Huomaa, että joistakin hengellisistä lehdistä tai verkkosivustoista voit löytää henkisten retriittikeskusten mainoksia, jotka antavat vaikutelman buddhalaisuudesta, mutta eivät ole. Se ei tarkoita, että retriittikeskukset eivät ole ihania käyntikohteita, vain että he eivät ole budisteja eivätkä anna sinulle aitoja buddhalaisuuden kokemuksia, jos juuri sitä etsit.

Älä hyväksy korvikkeita!
Valitettavasti on joitain tunnettuja tai ainakin hyvin julkistettuja "buddhalaisia" opettajia, jotka pettävät. Joillakin heistä on hyviä seuraajia ja kauniita keskuksia, ja sillä, mitä he opettavat, voi olla arvoa. Mutta epäilen sellaisen henkilön luonnetta, joka kutsuu itseään "zen-opettajaksi", esimerkiksi kun heillä on vähän tai ei lainkaan koulutusta Zenissä.

Kuinka voit kertoa kuka se todella on ja kuka se ei ole? Aito buddhalainen opettaja tulee olemaan hyvin suorassa buddhalaisuudessa. Lisäksi opettajien suunta on tärkeä monissa buddhalaisissa kouluissa, kuten Tiibetissä ja Zenissä. Jos kysyt Tiibetin opettajagurulta tai Zen-opettaja-opettajalta, sinun pitäisi saada erittäin selkeä ja tarkka vastaus, joka voidaan todennäköisesti tarkistaa verkkohaun avulla. Jos vastaus on epämääräinen tai jos hakemus hylätään, pidä lompakko taskussa ja siirry eteenpäin.

Lisäksi aito buddhalainen retriittikeskus on melkein aina osa ainakin yhtä hyvin määriteltyä ja vakiintunutta perinnettä. On joitain "fuusiokeskuksia", joissa yhdistyvät useampi kuin yksi perinne, mutta ne ovat hyvin erityisiä, ei epämääräisiä, yleisiä buddhalaisuuksia. Jos tutkit esimerkiksi Tiibetin keskusta, sen tulisi olla hyvin selkeä, mitä Tiibetin perinteitä noudatetaan siellä ja mitkä gurut ovat opettaneet opettajille.

Edistyneet buddhalaiset vetäytyvät
Olet ehkä lukenut tai kuullut pitkälle edenneistä meditaatioretriiteistä tai useiden viikkojen, jopa kolmen vuoden, retriitteistä. Saatat ajatella, että sinun ei tarvitse aloittaa uintia uima-altaan alaosassa, ja olet valmis sukeltamaan syvimmään osaan. Mutta jos sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta buddhalaisista retriitteistä, sinun pitäisi todella aloittaa aloittelijaretriitista. Itse asiassa monet dharmakeskukset eivät salli sinun kirjautua "intensiiviseen" retriittiin ilman aikaisempaa kokemusta.

Tähän on kaksi syytä. Ensinnäkin intensiivinen retriitti on todennäköisesti erilainen kuin mitä kuvitellaan. Jos pääset valmistelematta, sinulla voi olla huono kokemus. Toiseksi, jos olet ehdottomasti onneton tai kompastuu ymmärtämättä lomakkeita ja protokollia, tällä voi olla vaikutusta kaikkien muiden peruuttamiseen.

Päästä pois kaikesta
Hengellinen vetäytyminen on henkilökohtainen seikkailu. Se on pieni aika sitoutuminen, joka vaikuttaa loppuelämääsi. Se on tila, jossa voidaan poistaa melu ja häiriötekijät ja kohdata itsesi. Se voi olla uuden suunnan alku sinulle. Jos olet kiinnostunut buddhalaisuudesta ja haluat olla enemmän "kirjastokuddhalainen", suosittelemme, että löydät ja aloitat aloittelijan retriitin.