Messussa käyminen tekee hyvää sielulle ja keholle, selitämme miksi

Tänään puhumme eduista ilmoitustauluvarsinkin henkisesti. Kuten Harvardin yliopiston epidemiologian professori, joka tutki messuissa käymisen etuja, väittää, että uskonnollisiin hetkiin osallistuminen johtaa masennuksen vähenemiseen. Hän totesi myös, että ne, jotka käyvät eukaristiassa vähintään kerran viikossa, ovat vähemmän taipuvaisia ​​itsemurhaan. Mutta katsotaan miksi.

Koska massoihin käyminen tuo etuja

Tutkimus tehtiin liittyen pahuuteen, joka vaivaa yhä useampia ihmisiä nyky-yhteiskunnassa: the masennus.

Masennus on hyvin laajalle levinnyt sairaus, jota voidaan luonnehtia tristezza jatkuva, kiinnostuksen puute päivittäiseen toimintaan, tyhjyyden tunteita ja arvottomuus, unihäiriöt, alhainen itsetunto ja ajatukset itsensä tuhoamisesta. Se voi saada ihmiset tuntemaan itsensä eristäytyneiksi ja yksinäisiksi, vaikka he olisivat muiden ihmisten ympäröimiä. Näiden tunteiden käsittelytavan löytäminen voi olla erittäin tärkeää toipumisesi ja yleisen hyvinvoinnin kannalta.

Messuun meno voi tarjota sellaisen yhteisöllisyyden tunnetta ja kuuluminen. The kirkot ne ovat usein paikkoja, joissa ihmiset voivat kokoontua ja jakaa hetkiä usko ja rukous. Tämä jakaminen voi luoda yhtenäisyyden ja tuen tunteen keskuudessa uskollinen. Tuntea olevansa osa jotain itseäsi suurempaa voi auttaa torjumaan yksinäisyyden ja eristäytymisen tunnetta, joka usein liittyy masennukseen.

Myös messu voi tarjota hetkiä hiljaisuus ja meditaatio. Liturgisen juhlan aikana ihmiset löytävät itsensä rauhallisesta ja seesteisestä paikasta. Tämä voi auttaa rauhoittaa mieltä ja keskittyä positiivisiin ajatuksiin yksinäisyyden hetkiin usein liittyvien huolien ja negatiivisten ajatusten sijaan.

Messu tarjoaa myös mahdollisuuden olla yhteydessä a henkinen opas, kuten a pappi, joka voi auttaa antamaan ohjausta ja tukea vaikeissa tilanteissa.