Maailman uskonto: Uskonnollinen paasto hindulaisuudessa

Hinduismin paasto tarkoittaa kehon fyysisten tarpeiden kieltämistä henkisten voittojen vuoksi. Pyhien kirjoitusten mukaan paasto auttaa luomaan harmonian Absoluutin kanssa luomalla harmonisen suhteen kehon ja sielun välille. Tämän ajatellaan olevan välttämätöntä ihmisen hyvinvoinnille, koska se ruokkii sekä hänen fyysisiä että henkisiä tarpeitaan.

Hindut uskovat, että ei ole helppoa jatkaa henkisyyden polkua jokapäiväisessä elämässä. Meitä loukkaavat monet näkökohdat, ja maalliset hemmottelut eivät salli meidän keskittyä hengellisiin saavutuksiin. Siksi palvojan on yritettävä asettaa rajoituksia itselleen mielen keskittämiseksi. Paasto on yksi maltillisuuden muoto.

Itsekuri
Paasto ei kuitenkaan ole vain osa palvontaa, vaan myös erinomainen työkalu itsekuria varten. Se on mielen ja kehon koulutus vastustaa ja kovettua kaikkia vaikeuksia vastaan, jatkaa vaikeuksissa eikä luopua. Hindufilosofian mukaan ruoka tarkoittaa aistien tyydytystä ja aistien nälkääminen tarkoittaa heidän nostamista mietiskelyyn. Viisaas Luqman sanoi kerran: ”Kun vatsa on täynnä, äly alkaa nukkua. Viisaus tulee hiljaiseksi ja oikeudenmukaiset teot pidättävät ruumiin osia ".

Erityyppiset paasto
Hindut paastovat tietyinä kuukauden päivinä, kuten Purnima (täysikuu) ja Ekadasi (kahden viikon yhtenätoista päivänä).
Jotkut viikonpäivät on myös merkitty paastolle, riippuen yksilöllisistä valinnoista ja suosikkijumalastasi ja jumalataristasi. Lauantaina ihmiset nopeasti houkuttelevat tuon päivän jumalaa, Shania tai Saturnusta. Muutama paasto tiistaina, apinajumalan Hanumanin lupaava päivä. Perjantaina jumalatar Santoshi Mata -haltiat pidättäytyvät ottamasta mitään sitruunaista.
Paastoaminen festivaaleilla on yleistä. Hindut kaikkialta Intiasta tarkkailevat nopeasti festivaaleja, kuten Navaratri, Shivratri ja Karwa Chauth. Navaratri on festivaali, jossa ihmiset paastovat yhdeksän päivää. Hindut Länsi-Bengalissa nousevat Ashtamissa Durga Puja -festivaalin kahdeksantena päivänä.
Paastoaminen voi tarkoittaa myös vain tiettyjen asioiden syömättä jättämistä sekä uskonnollisista syistä että hyvästä terveydestä johtuvista syistä. Esimerkiksi jotkut ihmiset pidättävät kuluttamasta suolaa tietyinä päivinä. Ylimääräisen suolan ja natriumin tiedetään aiheuttavan verenpainetauti tai kohonnut verenpaine.

Toinen yleinen paastotyyppi on luopuminen viljan saannista, kun syö vain hedelmiä. Tällainen ruokavalio tunnetaan nimellä phalahar.
Ayurvedic näkökulmasta
Paastoamisen periaate löytyy Ayurvedasta. Tämä muinainen intialainen lääketieteellinen järjestelmä näkee monien sairauksien, kuten myrkyllisten aineiden kertymisen ruuansulatuksessa, perustavanlaatuisen syyn. Myrkyllisten materiaalien säännöllinen puhdistaminen pitää ihmisen terveenä. Tyhjällä vatsalla ruoansulatuselimet lepäävät ja kaikki kehon mekanismit puhdistetaan ja korjataan. Täydellinen paasto on hyvä terveydelle ja satunnainen kuuman sitruunan mehu saastuminen paastokaudella estää ilmavaivat.

Koska ihmiskeho, kuten Ayurveda selittää, koostuu 80% nesteestä ja 20% kiinteästä aineesta kuten maa, Kuun painovoima vaikuttaa kehon nestepitoisuuteen. Se aiheuttaa kehossa emotionaalista epätasapainoa, jolloin jotkut ihmiset ovat jännittyneitä, ärtyviä ja väkivaltaisia. Paasto toimii vastalääkkeenä, koska se vähentää kehon happopitoisuutta, mikä auttaa ihmisiä pitämään mielenterveyden yllä.

Väkivallaton mielenosoitus
Ravinnonhallinnan kysymyksestä paastoamisesta on tullut hyödyllinen työkalu sosiaaliseen valvontaan. Se on väkivallaton muoto protestia. Nälkälakko voi kiinnittää huomiota kaunaan ja johtaa muutokseen tai korvaukseen. Mielenkiintoista se, että Mahatma Gandhi käytti paastoa kiinnittämään ihmisten huomion. Tähän on anekdootti: Ahmedabadin tekstiilitehtaiden työntekijät protestoivat kerran alhaisesta palkastaan. Gandhi käski heidän jatkaa lakkoon. Kahden viikon kuluttua, kun työntekijät osallistuivat väkivaltaan, Gandhi itse päätti nopeuttaa, kunnes asia ratkaistiin.

simpatia
Viimeinkin paaston aikana koetut nälänhädyt saavat ajattelemaan ja osoittamaan myötätuntoa köyhille, jotka menevät usein ilman ruokaa. Paasto toimii tässä yhteydessä sosiaalisena voitona, jossa ihmisillä on samanlainen tunne keskenään. Paastoaminen tarjoaa etusijalle mahdollisuuden antaa vilja heikommassa asemassa oleville ja lievittää heidän epämukavuuttaan, ainakin tällä hetkellä.